西湘ミドルサウナー

2023.06.18

537回目の訪問

サウナ飯

ようやくお休みの本日。昨日は夜遅かったため寝坊して目覚め…こんなゆっくり寝ていられるのも休日のありがたさ。

さて午前中はホームのコロナの湯へ。
入口で常連さんからさほど混んでないよとお話をいただき、意気揚々と浴室へ。

日曜日ですが程よい空き具合。
早速目覚めの清めからサウナへ。

ずっしり重たい湿度のサ室は88℃かなりの熱さ。やはりこの湿度の高さがここのサウナの魅力です。ちょうどJD祭りさんとご一緒になりご挨拶。他の常連さんにもお久しぶりの方がいてご挨拶。

8分しか耐えられず水風呂へ。
いやーやっぱり気持ちいい。16.8℃の水風呂で足を伸ばしてクーリング。

まだ午前中なので控えめに連続5セットから外気浴。今日は気温が高いので外気浴も長めに。

その後はまったりぬる湯から上がり湯に白湯で。

サ飯は大好きゆで太郎。
今日はサッパリと山芋とろろそば。

ご馳走様でした。

ゆで太郎 もつ次郎 小田原飯泉店

山芋とろろそば

夏ですね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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