西湘ミドルサウナー

2020.06.30

5回目の訪問

仕事終わりからのホームサウナへ。

今日は天気が悪いせいか、比較的空いてました。
そのため、サ室内は湿度が篭る感じで、熱い…6分毎のオートロウリュウも手伝って3分経たずに汗が吹き出してきます。水風呂も安定の16度台。
サウナ8分×6回
水風呂1×6回
外気浴10分
冷まし湯5分

その後、露天風呂のぬる湯38度前後にゆっくり浸かってましたが、気がつくと寝落ちしてたのか40分ほど経過してました。明日も仕事が早く終わればまた来ようと思います。

帰宅後、以前購入した某クラフトビールを楽しみました。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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