西湘ミドルサウナー

2023.03.25

510回目の訪問

サウナ飯

今週は日々仕事が遅くまでありあまりサウナに行けず。中3日ぶりに今日は久しぶりのホームサウナ。
朝一からきたかったのですが、色々と予定があり11時に入館。

浴室でお久しぶりの常連さん方とご挨拶。
今日は土曜日ですが全体的に空いていて良い感じです。

早速身体を清めてサウナへ。
温度は86℃、半数以下の着席率で空いていて快適です。熱さもダイレクトに感じられ満足度が高い。しかし3日もサウナが空くとかなり効きますね(笑)。
今日は9分をベンチマークにして、その後水風呂へ。

水風呂は16.6℃。なんかここの水風呂に入ると帰って来たなぁと感じます。

少し控えめに5セットいただき外気浴へ。
屋根付きのアディロンダックで休憩。
シトシト降る雨音に耳を傾けて癒されます。

その後はいつものようにぬる湯へ。
だいぶ長い時間ダラダラ過ごしてから、あがり湯の白湯でフィニッシュ。

サ飯は栢山にある麺屋きよたかにて鶏白湯塩そばをチョイス。
初めて来ましたが塩ラーメン好きにはありがたいお味。濃厚な鶏白湯です。

濃厚鶏そば 麺屋きよたか

濃厚とりそば塩

かなり濃厚な鶏白湯がナイス。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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