ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：朝ウナ。7:00イン〜8:30アウト
週明け気合いを入れて早起きしましていってきましたライオンサウナ。ステッカー目当てでしたけどねw
寒い朝ですがサウナを楽しむためにワクワクしながら電車に乗るのは、気分が良いです。
しっかり洗体し、白湯と熱湯で体を温めまして、瞑サウナからはじめました。1セット後の獅サウナ最上段はアチアチ。少々軽度のヤケドかなw
そして、強冷シングル設定の水風呂5.9℃にイン。冷たすぎですが、自分時間の30秒からの16℃の水風呂にイン。この冷冷交代浴が素晴らしい。この体験がライオンサウナの醍醐味です。
ほどよい混み具合で、3セット目の瞑サウナはソロでして、静かに瞑想。そして締めの水風呂へ。
黙浴ですが、おっふーという何とも言えぬうねり声をあげてましたw。朝ごはんには、これまた楽しみにしてたおにやんまのとり天ちくわを頂きました。
朝ウナは年内にまた行きたく思います。
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