しあちゃん。🍓🐰

2024.07.04

43回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:いつものほのか。ちょっと違かったことはもろきゅうとエビ唐揚げ/アクリを別々の時間に食べたこと。

嫌な予感が的中した結果、現在進行系(7/7現在)グロッキー。
気温もバカだし、ましもさんのは受けに行けないしで、メンタルがボロクソです。

タオルは振っております。安心してください。
曲もなんとなくの感じもできてます。
ただ、手首と肩がガチガチなのかピザ、延々にできません。誰か助けてくれ。

12日、いけますように……。
23日もね。

21日が推し幕張なので……うん((

アクリとエビ唐揚げ

もろきゅうは別タイミングで。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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