くま

良いサウナでした！

今日は、柏レイソルの応援にアウェイ新潟まで。
週一サウナに入りたいのですが、全く暇がなく週末。どうしてもサウナ行きたいので、新潟で入っちゃいました（笑）

サウナは、ガスストーブなので昭和ストロングかと思いきや、座面への散水もあり、なかなかの湿度です。
この蒸し蒸し感もまた気持ち良い。

水風呂は、しっかりと冷えた水風呂で、1セット目から整う気配しかありません。今日は、1分で十分でした。

外気浴は、椅子が多くあり混雑もなく、素敵な環境。
風も心地よい程度で、しっかり整いました！

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

今日もよきよき♫

サウナの良い時期になってきました。
一年中やってますが（笑）
最近、本当に行けなくて、心も頭も爆発寸前でした。
という事で、アカスリ付きでコチラへ

相変わらず熱いですねココは！
久しぶりのサウナで、1セット目から中段に座ったら、熱過ぎて耐えられませんでした（笑）
2セット目以降は、中段に座って無心でサウナ出来ました
余談ですが、今日のロウリュは「ほうじ茶？」っぽい香りでこれまた良き

水風呂はふなっ水
気温も下がり、少し水温も下がったかな？
気持ち良い

外気浴はいつもの場所で
気持ち良すぎて、時間忘れました

最後にアカスリでfinishです。
もう言うことなしです。
サ飯は何にしようかしら

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

よきかな

ご近所サウナへGO
いや、そりゃサウナ施設には及びませんよ
でも、時間が無い時にはコチラでリラックス

サウナは、相変わらずうるさい（笑）
せめて、テレビか音楽のどちらかにして欲しいな
ロウリュも無いので、カラカラのジリジリです
12分くらい入ると、丁度良い

今日の水風呂は冷たかった
冬だからかな？！（笑）

内気浴は、端っこでゆっくりと
気持ち良かったです
今日は、ちょっと混んでたかな

メインサウナ×4
水風呂×4
内気浴×4

至福のひととき

1週間ぶりのサウナ
悩みましたよ
でもね、アカスリしたかったんです
先週の全てを洗い流したかった

メインサウナは相変わらず熱い
最初は人も少なかったので、ヒリヒリするくらい熱を感じます。最近、ロウリュのタイミングに合わないのが残念。灼熱とアロマを感じたい

水風呂は、相変わらず良いですね！
涼しくなってきたので、このくらいの水温がgood

外気浴は、いつもの椅子でまったり
最高に整いましたよ

アカスリも、久しぶりに実施
ビックリするくらい出ました（笑）
ここのアカスリは絶妙です。

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

博多天ぷらやまや シャポー船橋店

やまや定食

うまし

飯尾さん風に表現すると、Go to heaven パート3

久しぶりに帰りました、ジートピアへ
平日は空いてます。
1セット目は単独で、驚異的な熱さの120℃でした。

メインサウナですが、やっぱりここは熱い！
人が増えてきてからは118℃に落ち着きましたが、単独時の熱さは異常でした。
今日は、ロウリュのタイミングが合わず残念です。

水風呂は船っ水
秋になり、水温も丁度よくなってきました！

外気浴は、いつもの席で！
コチラも気温が涼しくなってきたので、心地よい環境です。しっかり整いました。
今日はアカスリ無しで、お風呂入ってfinishです。

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

博多天ぷらやまや シャポー船橋店

やまや天ぷら定食

うま

飯尾さん風に表現すると、Go to heaven パート2

ちょっと所用もあり、金沢へ1泊2日で遊びに行ってきました。色んなサウナへ行きたかったのですが、秘湯好きの私としては温泉巡りを優先で！
サウナも入りたいので、サウナに力を入れるドーミー系列へ宿泊。

とても良いサウナでした！

メインサウナは、グリーン系のアロマでとても良い香り。カラカラではありましたが、良い感じの熱さです。広さも十分です。

水風呂は、とても冷たく管理され、ホテルの水風呂とは思えないレベル

そして何よりビックリしたのは、外気浴スペース。
椅子の数もしっかり用意されており、足置きまで常備。心地よい風にあたりながら、整いました。

メインサウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

飯尾さん風に表現すると、Go to heaven パート1

やっと長期休みがとれたので、まずはコチラから！
久しぶりに行きたいサウナへ！
最近は忙しく、行きたいサウナより近場のサウナで満足してました。ただ、平日休みなのであれば、行きたいサウナを選択したい。
と言うことで、恒例のSKCです。
平日でしたが、なかなか混んでましたね。
先行入館は、貸切状態でした。

サウナですが、前半戦は貸切状態なので、だいぶ熱かったです！久しぶりの本格サウナを、1人で堪能できる幸せ。お休みに感謝🥲
やっぱり、サウナの質が違います。

水風呂も最高です。
しっかり冷えた水風呂にバイブラ付き。
コレですコレ！

タイミングよく雨もやみ、外気浴も最高でした！
なんで、SKCの外気浴スペースは風が通るのだろう？
心地よい🎵
久しぶりに、1セット目から整いました！

サウナだけでなく、ここへ来る目的は薬湯もあります！このピリピリ感と匂い。たまりません。
薬湯も5セットしちゃいました（笑）

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

薬湯×5
外気浴×5
※草津温泉もちょっと

今日は人が多かったかな
近所でサクっと
最後にお風呂も入って、明日に備えます

メインサウナ×4
水風呂×4
内気浴×4

ずっと気になっていました。

今日は急な用事もあって、サウナにいけない！
でも、なんとしても行きたい。。。。

整い椅子がないホテルなので行けてませんでしたが、家も近いのでコチラへ
結論は、まあまあです（笑）

サウナは、ロウリュ禁止のカラカラ、昭和ストロング系です。ちょっと残念だったのが、脱衣所より風呂場より、どこよりもサウナの中が1番うるさい（笑）
ホテルの音楽とテレビの音が、ちょっとうるさかった。単独サウナだったのは良かった

水風呂は、水道水を貯めた感じ。
広めなので、そこは良い感じ！

整いスペースは無いため、水風呂のフチに座りながら休憩です。ほぼ人がいなかったので、それであれば！

メインサウナ×5
水風呂×5
内気浴×5

外気浴が気持ち良い季節になりました

最近は早起きできずでしたが、今日は早起きです。
朝からクレストへ
ここ最近は仕事が忙しく、ストレスも疲れも溜まる一方。。。リフレッシュすべく、サウナに集中します。

今日は、メディサウナの人が多かったので、メインサウナオンリー
1セット目からMDMで焼かれ続けました。
ほんの少しですが、ロウリュの水量(時間)が増えた？気もします。久しぶりに、あまみも出ましたしね。
とても良い熱さです。

水風呂は安定。
今日は常連の人も多く、潜ったりする人もいなかったので快適🎵

外気浴は大当たり
気温も涼しくなり、水風呂後の肌感も良い
頭の中がグワァーっと引き込まれる、懐かしい感じ
とってもスッキリしました。

今日はセット数減らして、ゆっくりと。ラジウム温泉も長めに繰り返しで。
毎日行きたいわ。

サ飯は、北極ラーメンでも食べに行こうかな

メインサウナ×4
水風呂×4
外気浴×4
ラジウム温泉×∞

蒙古タンメン中本 柏

北極プルプル

美味すぎだよね

寝てしまった

今日は、程よい気温で朝から気持ちよい天気
グダグダしてしまい、いつもより遅い到着

1セット目の時間が空いていたので、メディサウナを単独ロウリュで堪能。残り3セットは、メインサウナのMDMで焼かれました。

水風呂は、いつもより冷ため
概ね、14.5〜15℃をキープ
これがまた気持ち良い水温

外気浴は、風も程よく吹いて最高でした
いつもは寝ないのですが、20分くらい寝てしまうほど
疲れてたのかな？
来週の仕事を頑張れそうです

ラジウム温泉も忘れずに

メインサウナ×3
メディサウナ×1
水風呂×4
外気浴×4
ラジウム温泉×∞

四川担々麺 どういうわけで、

カレーパイコー坦々麺　カラシビ10倍

ネギ盛り盛りでビールと 鼻から汗が止まらない

お久しぶりでございました！

露天風呂が最高なコチラ
昔は隔週くらいで来ておりましたが、久しぶりの訪問

お風呂メインで来ましたが、サウナもかなり良かったです。知らないうちに、サウナに力を入れてました（笑）

サウナは昭和ストロング系の、カラカラサウナ
いい感じに熱いです！
人が増えると温度が下がりますが、だいたい95℃くらいをキープ

水風呂は20℃くらいでしょうか
掛け流しで水温がキープされでます！

なんと言っても外気浴
水平線が見えるひらけたスペースに、海風が差し込む最高の環境
外気浴史上No,1かも

露天風呂と炭酸泉も満喫してfinishです

メインサウナ×4
水風呂×4
外気浴×4

回転寿司 森田(1F)

まぐろ3種

写真忘れたけど、ウマすぎ こちらも久しぶり

スッキリ！リフレッシュ！！

船橋と迷ったのですがコチラへ
夏は、水風呂が冷たい方が良いですよね
この時期は、そんな理由でクレスト一辺倒

今日は早めに来たので、最初と最後は空いてました。
メディサウナが空いて、単独で2セット。しっかりロウリュもできて満足！
メインサウナも、MDMのタイミングで2セット
焼かれました

水風呂は、安定の15℃に戻ってました！
朝の人が少ない時間は、水温も低く最高です

外気浴も、まだまだ暑いですが、気持ち良い時期になってきました。
1.5時間寝てる人がいたんですが、大丈夫ですか？（笑）って感じ
それだけ、お疲れ&気持ち良いのでしょう

最後に、疲れた肉体をラジウム温泉で癒してfinishです

メインサウナ×3
メディサウナ×2
水風呂×5
外気浴×5
ラジウム温泉×∞

疲れを癒しに

今日は少しイレギュラーな時間に訪問
午前中に用事があったので、14時頃に到着です。
入口で、
「本日混んでいるので、滞在時間によっては待ってもらいます」と。
そんな混んでるかーと思いきや、お風呂場は程々の混み具合でした。

フットサルの疲れ、仕事の疲れ(脳の疲れ)を癒しに、じっくりとメインサウナへ。
MDMに焼かれながらも、本日は10分コース
かなり熱い

水風呂は、混んでいたせいか、いつもより温め

外気浴は、途中交代で椅子に座れる感じでした。
私は比較的にタイミングよく座れました。
疲れていたのか、軽く寝てしまい。。。
いつもより、1セット少なく終了です。

回転寿司でも寄ってから、柏レイソルを応援に行きます。

メインサウナ×4
水風呂×4
外気浴×4

酷暑でも、やっぱりサウナ

最近、1週間に1回しか行けない
日曜日の朝に予定があったら、次週持ち越し
はぁ、サウナのある家に住みたい。
もしくは、隣に良さげなサウナ施設ができないかな。
と、妄想

今日のメインサウナは、しっかり熱かったですね。
2セットMDMで焼かれました。
MDMのセットは無心になれるので、良い整いができます。

水風呂は、水温計より緩く感じます。
数値上は、安定の15℃はキープしているようでした。
サウナの肝ですね。

外気浴は、比較的に椅子が空いていた。
外が熱いから、時間は少し短めに
日陰になっているのが◎

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

元祖油堂 柏西口店

油そば

仕事の疲れを癒しに

1週間ぶりのサウナ
先週は精神的に疲れる仕事が多かった。
そのおかげか、サウナが気持ちいいのなんの（笑）

今日はMDMを3セット
通常を2セット
相変わらず、MDMは焼けます

水風呂は安定の15℃
これが良いかな
サントルの7℃や船っ水の20℃も良いのですが、13℃〜15℃がちょうど良い気がします

外気浴は、最高の一言

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

中華厨房 ゆうえん 松戸駅西口店

ジンジャーチャーハンと餃子

朝からサッパリ！

あと3泊くらいしたいのですが、最後のサウナ。
6時過ぎくらいに浴場に行きましたが、なかなか混んでます。

朝は、こちらを満喫
・岩サウナ×1
・岩サウナ(スタッフアウフ)×1
・ケロサウナ×2
・サンダートルネード×4
・外気浴×4

朝からアウフグースは贅沢です。
レモン&白樺で包まれました！
ケロは熱くなった？！

また来よう！

池袋 ひろちゃんラーメン！

中華蕎麦

ここは素敵な場所

今日は家族が実家に帰ったので、かるまるへ宿泊です。もうワクワクが止まりません（笑）そして、ここに来るなら宿泊で時間を忘れてサウナに邁進したいところ

まずは、チェックインがてらに
・蒸しサウナ×2
・薪サウナ×2
・岩サウナ(アウフ)×1

いや、素晴らしいの一言。
岩サウナのスタッフアウフは、運良く滑り込み！
薪サウナは、薪入れ&ロウリュのタイミングだったのでコンディション抜群でした。新しい薪が入ると、香りも良く、パチパチ燃える音とゆらゆらする炎に癒されます。
朝は入れないので、蒸しサウナも堪能！
蒸しサウナは、下から薬草の香りがする蒸気が上がってきて、直に蒸されるので温度以上に熱い！
田辺温熱保養所にも行ってみたいです。

水風呂はサンダートルネード×5で。
本当に冷たい。30秒がいいとこです。

外気浴は、風もよくとても気持ち良かった！

最後にアカスリもやって、もう寝るだけです（笑）

一眠りして、ご飯食べて、また夜にでもサウナ行きます。

P.S. 炭酸泉電気風呂もクセになりそう。フットサルの疲れが吹っ飛んだ

追記
就寝前サウナへGO!
・蒸しサウナ×1
・薪サウナ×1
・ケロサウナ×1
・サンダートルネード×3
・外気浴×3
もう空っぽになりました。

琥珀 池袋店

中華蕎麦　醤油

高い

今日は本当に整った！

いやー気持ち良い。
休みの間に、もう一回はサウナに行こう。
今日は比較的に空いてました。

今日はマツドマックス4連発
熱いのなんの、焼けます
クセになりそうです

そして水風呂
今日はいつもより1℃低い設定です
これがまた気持ち良い

外気浴も最高
椅子も空いていて、心地よい風を感じながら整いました。

今日はコチラで、焼豚チャーハンとメガビール頂きます

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

こんなにスッキリしたのは久々

今日は船橋か松戸か悩みました。
涼しく扇風機前で内気浴か、暑いけど日陰の外気浴か
やっぱり外気浴ですね

今日は1セット目からMDMです。
この焼かれる暑さがクセになります。
夏なので、少し短めに8分にします。

水風呂は安定の15℃
潜水するおっちゃんいまして。。
クレストでは辞めて

外気浴は良いですね
心地よい風にあたりながら、ラジウム温泉に注がれるお湯の音で整いました。

メインサウナ×5
水風呂×5
外気浴×5