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haluu

2026.05.16

1回目の訪問

ふじやま温泉

[ 山梨県 ]

万平ハイランドイベント
ふじやま温泉 ディナートークショー(夜の部)に参戦してきました〜♨️

本当は昼の部からフル参戦したかった…!
でも現実という名の仕事が立ちはだかる😂

ということで、まずはふじやま温泉でしっかり蒸され、
“ととのった状態”で夜の部へ突入。

マグ万平さん、タナカカツキさん、とくさしけんごさん
この3人の掛け合いが、サイコー!

次は昼夜ぶっ通しで参加したい

整い飯

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
28

haluu

2026.05.03

1回目の訪問

今夜はこちらに宿泊🛏️
20時は、洗い場の出入りはあるけど
サウナは貸切👍

昼間、川崎のゆいるを
堪能したので
サクッと2セット。
一日歩いた疲れと
サウナのおかげで今夜は
爆睡できそう💤

続きはまた明朝

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
6

haluu

2026.05.03

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

スケジュールに隙間ができた。
これはサウナチャンスではっ⁉️
来たかったゆいるを初訪問。

サウナの温度や湿度、冷たい水風呂、 
30度の低温炭酸泉、全てが心地よい。
またラッキーにも
アウフグースを14:30と、15:30の2回受けて
どっちもすごく良かった🔥
いい汗💦→整い→気絶(寝落ち)💤

いいサ活でした

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  • サウナ温度 73℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
24

haluu

2026.04.18

3回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

今日と明日は、香りのセッションSpringのイベント!
リトリートのスクラブも
塩と桜🌸、甜菜糖とヨモギ🍃で
春☘️の香りを楽しみました。
肌も甜菜糖はモチモチするのが
いいですねー👍

ココの整いは、気絶?寝落ち?
とてもスッキリします!
良き良きです♪

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  • サウナ温度 85℃,85℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
28

haluu

2026.04.18

1回目の訪問

オープン間もないこちらに初トライ
室内が暗め、天井が赤ライト🟥
大人ですね。
風呂♨️数種類、サウナ🔥10人くらいかな。
セルフロウリュウよし⭐️
水風呂💧は15.3でキンキン。
外気浴ではないけど整いイス🪑も充分にあり。
眺めよし👀
十分楽しめました🌸

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.3℃
33

haluu

2026.03.15

2回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

11時のOpenを待って入館。
やる気だけはトップ入館です。

平日に来た時より、やっぱり週末は人多め。
とはいえサ室はぎゅうぎゅうじゃなく、ちゃんと“蒸される余白”あり。ありがたい。

じっくり、ゆっくり、しっかり蒸されて
「まだ1時間くらいかな〜」と思って時計を見たら
まさかの2時間経過。

…サウナって時空ゆがみますよね。

そしてそろそろリトリートの時間。
今日の本当の目的はコレ。

13:20 ハーバルリトリート🌿

香りに包まれ、熱に包まれ、完全に包まれ。
結論――

やっぱり最高。

サラベス ルミネ新宿店

エッグベネディクト

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  • サウナ温度 85℃,80℃,75℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
28

haluu

2026.02.24

1回目の訪問

千葉県南房総市の一棟貸しサウナ宿
清めととのう深き森の宿へ🚗

観光?いいえ。
目的はただ一つ、蒸されに来ました。

宿の脇のサ室🛖は、露天風呂♨️・サウナ🔥・水風呂💧・外気浴🪑が完璧動線。
滞在中いつでも入れるって、時間の概念どうなってるの?

セルフロウリュは
ミント🍃で覚醒、甘い香りで昇天。
ジュワァァ…と石が鳴くたび、私の理性も静かに溶ける。

夜は半月🌓を照明に、
朝は小鳥のさえずりをBGMに森と一体化。

その後は布団へダイブ → 即寝落ち💤
これが合法なんて信じられない。

天気は☔️。
でも雨音は最高のヒーリング。むしろ大優勝。

明日で休暇終了。
こんなに蒸されて満たされて、
私…ちゃんと社会に戻れる?

囲炉裏会席

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
7

haluu

2026.02.24

1回目の訪問

休暇の延長戦、アクセル全開で向かった先は――
念願の 草加健康センター 🚗✨

10時ちょうどにin。
今日は「サウナ強化DAY +5℃」とのこと。

「+5℃?ほう…なるほどね?」
サウナ歴はまだ浅いけど、そこそこ経験値は積んできた私。
余裕のドヤ顔で入室。
……。
……あっっっっつ🔥🔥🔥

「ちょ、待って。これ設定ミスじゃない?」
思わず温度計を二度見。95℃。
え?普通。
でも体感は灼熱地獄。肌がチリチリして今にもポップコーンになりそう。

ふと見ると――
えっ⁉️ イズネス&ikiのダブル使い⁉️
そんな必殺技あるの?ラスボス戦?

そりゃ熱いわけだわ…(納得)

命からがらのアツアツサウナ後、
キンッキンの15℃水風呂へダイブ💧
からの外気浴🪑。

はい、優勝。
過去最高クラスのととのい到来。

その後ランチを挟むも、
1時間経ってもアマミが消えない。

なのに――
「……もう一回いけるな」

あの灼熱が恋しい。
さっきまで命の危機を感じてたのに。
恐るべし草加。
これはもう、クセになるやつです🔥

オムライス

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42

haluu

2026.02.20

1回目の訪問

SaunaLab Kanda
ついに初潜入✨

ランチ後にふらり入館🍽️
この時間…もしかして天国の入口?
終了間際までまさかのほぼ貸切状態⭐️

IKE SAUNAもFOREST SAUNAも🔥
え、ここ私の別荘でしたっけ?状態。
完全にプライベートサウナ。

ビィヒタ🌿でセルフウィスキング。
パシッ、パシッと自分を甘やかし、
ごろーんと寝転び、
「蒸される幸せ」を全身で受け止める。

今日はいつもより
しっかり、じっくり、こんがり(?)蒸され💦
日常の疲れがスーッと溶けていきました🌸

リラックス度、体感200%。
心も身体もふわっふわ。

本日、完璧にととのいましたーーー🧖‍♀️✨

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  • サウナ温度 90℃,90℃
20

haluu

2026.02.19

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

初スカイスパYOKOHAMA〜🌉
そして
お泊まりです〜🛏️

気になってたサウナシアター
イベントあるといいなと期待してたら
今日は、PRIVATE RITUAL by永井テツヤさん
のイベントがあるらしい🌿
ギリギリでしたが参加できました🎵
香り🪹と、照明と、ビィヒタ🌿と、
あっという間の30分⏳
いい汗&リラックス&リセットできました✨

女性サウナも
アロマロウリュウや、アウフグースが
1時間おきの開催も嬉しい。

起きていられたら⭐️24時🕛のアウフグース
行ってみよう💤

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  • サウナ温度 51℃,83℃
  • 水風呂温度 15℃
30

haluu

2026.02.19

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

週末は混雑すると予想してそうなので
休暇を取ってやってきました〜🚃

11時のスタートを待ち、入館。
スタッフの方が親切に教えてくれたので
入館もスムーズ。混んでません✨

浴室前にリトリートの予約の紙が置いてあり
ロッカー番号を記入。なるほど📃

渋谷サウナスと違い、浴槽♨️があるっ!
熱くも、ヌルくもない、ちょうどいい温度。

女性のサウナは3つ。
水風呂2つ。
セルフロウリュウができ、
ゆっくり、じっくり発汗💦

2つのリトリートを体験。
1つめはスクラブのリトリート
担当は、はるかさん。
あれ?入口で親切に教えたくれた
スタッフの方ではないですかっ❣️
肌がもちもち、しっとりになりました〜🌸

2つめはハーバルリトリート
担当は、みくさん。
ここの事前学習にとYouTubeで
見てた人だ!こちらの一方的な親近感🤭
ヴィヒタの香りと葉擦れの音
癒されましたー🌿

リトリートは贅沢な経験でした。
また来ます✨

果実とスパイス香るカレー&レモンコーヒー

スパイスは香るけど辛くないカレー。レモンコーヒーも独特。どっちも好き

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  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
34

haluu

2025.12.14

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

今日はLAMPI

サウナを2周✨
BEDの人気が高くてなかなか空かなくて
一度しか楽しめず💦

どのサウナも温度と湿度が
最高です。
特にBEDとSOUNDサウナが好き💖
たっぷり楽しみました♪

いい週末

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  • サウナ温度 85℃,80℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
22

haluu

2025.10.18

1回目の訪問

サウナ遠征in北海道〜🚗✈️
POT SAUNAに来ました〜

おしゃれな
プライベートサウナ✨

Bluetoothで🎵
木枠の風呂にたっぷり水を用意
体を清めたら準備OK

サ室は、ロウリュウで湿度を上げて
アチアチに🔥
思うままにサウナ満喫💦

休憩スペースは
外気浴の他に
室内にインフィニティチェアや、
マットもあって寝落ち💤
↑これイイ🌸

遠征楽しすぎて
まだ帰りたくなーい

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  • サウナ温度 95℃

共用

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
17

haluu

2025.10.17

2回目の訪問

サウナ遠征in北海道〜🚗✈️
OMO7旭川🏨に宿泊。朝です☁️

5時から朝ウナ🔥
6:30からの腹パン朝食🍽️

そして
9時までの追いサウナ!
モクモクに蒸され
水中インフィニティチェアで
浮遊感なトトノイ。
楽しすぎて🎵
欲張っちゃいました〜🌸

サーモンワッフル

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  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
33

haluu

2025.10.16

1回目の訪問

サウナ遠征in北海道〜🚗✈️
ということで、
OMO7旭川🏨に宿泊です〜

サウナプラトーは、
ガラス🪟にステンドグラスをあしらい
浴室中央に電灯💡を配すなど、
レトロというよりモダンで
サウナ気分が上がります♪

ミストサウナでは
体からたくさんの毒素を落とし✨
サウナもセルフロウリュウでアチアチ🔥
汗💦もガンガン流しちゃいます。
また、初めての
トトノイルームでは寝落ち💤し、
貸切状態のサウナを存分に堪能しました

サウナ💦後のデトックスウォーターも
体に沁みます〜💧

旭川の気温は朝3℃、昼間13℃
ライトダウンも必要なくらい寒いですが、
サウナ日和です♪

〆パフェ

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  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
21

haluu

2025.10.16

1回目の訪問

サウナ遠征in北海道〜🚗✈️
まずはずっと行きたかった白銀荘に来ました

控えめに言って
さ、サイコーです

浴室の屋根や、床の石、電気すらも雰囲気がよく、
♨️は水質、温度とても良く、お風呂も何種類もあり。

お風呂だけでも十分に楽しめるところに、
サウナも完璧!
セルフロウリュウで湿度🔥を調整したら
肌しっとり、汗じっくり💦
極上の整いしかありませんよね🌸

家の近くにあったらと思わずには
いられないサウナでした🎵

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
33

haluu

2025.08.11

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

サウナ遠征の締めはココ 🚗

8時半にはすでに人がいて
地元の方に親しまれてる湯屋

浴室もサウナも清潔
水風呂も気持ちよかった
サウナ代込みで550円は安い!
こんな素敵な銭湯が近所にあったら
毎日通いたい

スタッフさんも親切
梅湯新聞も楽しかった
みんなに愛されてるサウナでした

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

haluu

2025.08.10

1回目の訪問

サウナ遠征第4弾🚗
神戸は、ココ🏨を中心に遠征を計画🗒️
初めてのカプセルホテルでドキドキ🌸

サウナは十分な広さ、セルフロウリュウもあり。
ほのかなあかりの中、室内に置かれてる
トントゥがかわいい

サウナも水風呂もちょうどいい温度🌡️(大切)
チリチリ熱く無く、汗はちゃんと滝汗💦
水風呂💧は冷たいけど、痛くなくしっかりと
体を冷やせるから、極上にととのったー✨

指圧も受け、館内を満喫🎵
ぐっすり眠れそうです💤

神戸牛 洋食 アモナ

スフレオムライスステーキのせ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
20

haluu

2025.08.10

1回目の訪問

サウナ遠征第3弾はこちら🚗
昨晩タクシーの運転手さんから、有馬温泉を勧められて
やってきました〜

サウナは大きく、18人は入れるかも。
薄暗く、テレビは無し。雑音無く蒸されます🔥
オートロウリュウ有

ここの水風呂💦メチャ気持ちいい!
ホームページを見たら、
「『銀泉岩清水』ラジウム天然温泉=銀泉を冷却した野趣あふれる水風呂。名利瑞宝寺の上流、六甲山麗から湧き出る100%そのままを使用。」とのこと

予定の都合で、滞在2時間だったけど、本当は一日いたかった〜

有馬温泉♨️👍

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
17

haluu

2025.08.10

1回目の訪問

サウナ遠征🚗 第2弾は宿泊先のこちら。

女風呂♨️は、ちょい熱めの浴槽と、35度の炭酸泉、
サウナがあり、収容人数を6名ほどに設定した感じ。
小さいが清潔感あり✨

サウナは貸切状態て、照明が薄暗く🌫️、温度は84度🔥と私好み。きっと極上のととのいが待ってるはず。
、、、水風呂があれば、、、💧

冷たくないシャワー🚿をたっぷり浴び、どうにか、ととのった?かな

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  • サウナ温度 84℃
18