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ひまわり

2025.01.09

14回目の訪問

寒すぎる！夜勤明け3時間ほど仮眠して
どうしてもサウナに行きたくて出かけました。
瞑想サウナ１０分✖︎2回
室内サウナ７分✖︎2回
温泉もゆっくり浸かって♨️いい気分でしたー！
むくみ取れたし疲れも取れた！

女

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
0
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