kasau

何気に月曜日来るのは久々

11時前くらいにはいったけど
まあまあ人居たかな

やっぱりホームは安心感があって
落ち着くよね

長めに風呂入ったので
3セット完了☑️

味噌ラーメン 門左衛門 朝霞台店

味噌漬け炙りチャーシュー麺

ここのチャーシューは絶品😋

気分があんまり良くなく
気分転換に地元のサウナじゃなく
ラクーアまで来てみました😀

どちらかと言えば風呂に入って
ましたがアウフグースは2回受けました😁

14:30はお喋りな方で
途中で扉を開けて酸素を入れながら
アウフグースをやるちょっと変わった
やり方でしたがかなり新感覚👍🏻
そのおかげで最後までいるけど
辛さが軽減される個人的には
素敵なアウフグースでした👏🏻

1セット
アウフグース×2
完了☑️

せたが屋 東京ドームシティ店

せたが屋ラーメン

やっぱりここのラーメンが好き

いつもなら地元のサウナ行くのですが
急に別のサウナ行きたくなって
思いついたのが三鷹のフローバさん✨
今回で2回目😀

平日の昼間でもまあま利用あり
15分おきに出るオートロウリュウが
ヒリヒリきて流石だわな🔥

チェアーに枕あるのは本当良い
他の施設も見習って導入検討を（笑）

炭酸泉もゆっくり浸かって
さっぱりしました😆

休みも終わったので
いつもの平日、空いてて過ごしやすい😃

時たま強い風が入ってきて
少し寒いけど、これまた良き😆
ととのいに一役買ってくれました👍🏻

4セット完了☑️

百歩ラーメン 朝霞店

百歩ラーメン

備え付けの高菜を入れて味編も楽しめます🍜

1週間ぶりかつサウナ始め🧖🏻
今年も宜しくお願い致します🙇🏻‍♂️

15時半ごろはいったけど
まだ休みの方も居るのかすこし
利用多いかなってくらい

サウナは熱いし
水風呂は冷たいし
浴室は湯気ですこし
視界が悪いけど雰囲気は好き
なので新年1発目からしっかり
整いました✨

4セット完了☑️

改めて今年のサウナ締め

流石年末、まあまあ利用
多いですな

6段サウナの不調は治ったのか
中段あたりでも100℃あったから
絶好調の様で😊

ただ新しい板になってる場所が
しっかりハマってなかったから
こけそうになった人いたから
安全面も気にして欲しいな。
今日みたいに利用多い時は余計に
危険度高くなっちゃう🥹

4セット完了☑️

今年もお世話になりました
来年も宜しくお願い致します🙇🏻‍♂️

今年のサウナ納め(予定)
年の瀬だしいつもの平日よりは
混んでたかな〜

6段サウナはまだ不調みたい
だけど温度は特に問題なかったかな

4セット完了☑️

年末近いからか10時台でも割と
利用が多かったかな🤔

6段サウナが不調との事でしたが
温度はそれなりだし、上段は90℃あるし
利用に障害無しでした🤗

4セット完了☑️

丸亀製麺朝霞青葉台

かけうどん(他)

かけうどんを何故か焼きうどんと聞き間違えたのか無いとか言われてムカッとしたw

とあるイベントがあり入場に
時間がかかるから久々にスパラクーアで
サウナに入ることに😃

温泉があって、たくさんのサウナがあって
ゆっくり楽しめるよ😀

14:30と15:30の
アウフグースも受けられて
無茶苦茶な熱波を頂きました🔥

普段規模のデカくない場所に
行くので人が多く感じたのはいいけど
長椅子に横たわって1人で寝るのは
やめてほしいものです
(気持ちはわかるけどね)

ここの外気浴は何か
満足感が高いよね…気分良き👍🏻

3セット完了☑️
アウフグース×2

せたが屋 東京ドームシティ店

せたが屋ラーメン、チャーシュー丼

今は無きお台場の店舗で惚れてからTDシティ来たら必ず食べる🍜

前回が男女入れ替えだったので
2週間ぶりの6段サウナ🧖🏻
やはり慣れたサウナが落ち着く😃

今日は風が少し浴室に
入ってきて体を冷やすには
ちょうど良い感じでした

4セット完了☑️

先週はお休みだったので
少し久しぶりなホームサウナ😌

こちらもお久しぶりの
男女フロア入れ替え日🔁

10時半ぐらいに入ったけど
すでに10人以上いていつもの月曜よりは
人いたかなっていう印象

※入れ替え日なので女性側
温度表記してます🙇🏻‍♂️

4セット完了☑️

丸亀製麺朝霞青葉台

かけうどん

久々に食べたけど美味しい😋おにぎりは締めに出汁茶漬けにして食べた😆

ホームサウナお休みにつき
番外編2

品川サウナに
やってまいりました😀

広めの3段のサウナ
潜れる水風呂
素敵な露天

中々に楽しめました✨

13時からの
アウフグースも受けましたが
タオル回しが芸術的だね
この手のアウフグースは
初めてだったけど音楽にも合い
風の強さも完璧👍🏻

全体的に階段(段差)が多いので
足元要注意さえすれば
いいサウナです👍🏻

4セット完了☑️
アウフグースも受け

ホームサウナがお休みにつき番外編😃

オープンしたばかりの
三鷹フローバさんにお邪魔してきました。


※個人的な感想なのでご参考までに

サウナは2段で90度くらいで湿度は丁度良い
オートロウリュが5分間隔と15分間隔の
2種類あるのが珍しかった💡

水風呂は15度前後
そこまで広くないから
混雑時はぱっと入れないかも？

リクライニングはたくさんあるし
枕があるのが非常に良い👍🏻
ついつい長めに寝てしまうし
ぐっすりしてる方もちらほら😪

近くにはシャワーがあり
リクライニング水かけやすいのもgood

サウナエリアはサイレントエリアなので
皆様静かに利用で素晴らしい✨

お風呂は強めの炭酸泉があって
締めの風呂に最適😊

そんなわけで
1セット15分を7セットも
こなしてかなりスッキリでした😆

頻繁には来れないけど
また来たくなるサウナでした👏🏻

7セット完了☑️

10時台にインしたけど
いつもよりは割と人が多かったかな〜って
感じでした。

4段より上に居るから熱いわ〜
寒くならないと出来んからね
6セット完了☑️

今日ものんびりとサ活

来週12/9〜12/15までお休みらしい
から気をつけないと

5セット完了☑️

久々に3段目より上に座ってました
それだけ寒くなってきた証拠

5セット完了☑️

本日も午前中のサ活😀
最初4人ぐらいだったけど
気がついたら倍以上になってた
それでも静かに使ってるから
落ち着くサウナ時間でした😊

3セット完了☑️

やっぱり午前中はなんか
静かで良い😃

北風が強くて少し寒めだけど
浴室内も冷えてるから休憩には
丁度いいから整いやすい👍🏻

4セット完了☑️

つけ麺(大)

インスタで見かけて気になってたメニュー😃美味しかった✨(数量限定とのこと)

混み具合はあんまり変わらない
けど午前中は妙に静かな気がして
過ごしやすい😀

3セット完了☑️

温度は変わりないけど妙に熱く感じた
4セット完了☑️