生まれ変わるんだ郎

今日は予定も無いし、贅沢に時間溶かすやつやろかな。

天気良いし、外気浴絶対気持ちいいぞ、、、

行きたいとは思いながらも、行けてなかったルーマプラザの存在を思い出し、京都へ。

リニューアルされて、まだ数ヶ月ということで、施設全体キレイです。

サウナは自分的には、フィンランドサウナがめちゃ良かったです！
表示温度は88℃ですが、湿度が高いこともあり、体感アチアチです。
そこにセルフロウリュが加わると、
かなりキマス。

表示温度が同じで、セルフロウリュのサウナは、他にも入っていると思いますが、
ここまでのアツさは無いような。。

そんなアチアチ後の水風呂は、
もちろん気持ち良いぃー！

そして、その後の高台での外気浴は言うまでもなく、最高っ！

屋上の露天風呂から見える景色も、最高です！

ネガティブな気持ちになったりした時の、
自己癒し用サウナのフォルダ📂に
保存しました🫡

麻婆豆腐飯

大盛じゃなくても、ボリューミーかつ美味。

ちょっと時間があったので、昼過ぎから、
入船へ。

天井から外光が入った明るい浴場もいいなぁ。

1セット目から、バカととのって、
露天？の、ととのいスペースから、
🧠は遠くのどこかへ。

入船で初めてのスタッフの方のロウリュサービスも受けれて、ラッキー！

感謝です🫡

東海ちょいサ旅•其の四。
今日はどこに行くか決めていませんでしたが、あと一つ何か味わいたいと思い、今日の昼、養心薬湯に決め、向かいました。

外観の看板の日本ぽくない配色から、独特な何かを感じます。

中へ入ると、浴場はめっちゃレトロなコンパクトな銭湯といった感じで、利用されている方は、自分以外たぶん常連の方で、見よう見まねで、薬草サウナに挑みました。

サウナの扉を開くと、中はモクモクの蒸気で、入ってすぐ周りがよく見えません。笑
そのため、席が空いているのかどうか、はっきり分からず、2セット目以降は、人が出ていったのを確認してから入るようにしました。

サウナは、スチームが稼働すると、薬草の香りが漂い、アツくなりますが、苦しくなるほどではないと感じました。

ただマット等がないため、板の上に直に座ることになり、お尻が結構アツくなるので、サウナマットは持参した方がいいと思います。
常連の方は、マットと水の入った桶を持って、サウナに入り、最後自分が座ったところを流してから出るスタイルの方が多かったです。

自分は、サウナに体感13分ぐらい入って、水風呂へ。

これがまた、長めに入れる温度感で、めちゃくちゃ気持ちいい！
そして蛇口から出る水は飲めるらしく、ガブガブいきました！美味いっ！

ととのいは、脱衣所のイスです。
カラダが、どんどんリラックスする感じ。

薬湯は、カラダがあったまる感じと香りから圧倒的な漢方を感じました。

普段のサウナとは全然異なる経験が出来たような、東海ちょいサ旅の締めに相応しい感じになりました。

ありがとうございました🫡

東海ちょいサ旅•其の三。
4/28→4/29朝
宿泊は、地下帝国を味わってみたく、フジへ。

浴場へ入ると、大きな水の音が。
おぉー、アレがウワサの、、
巨大プール！
もはや滝とも言える水の音で、
ほとんどの音が掻き消されてる。

ここまで大きい水の音は、サウナの水の音関連で、初めてで、テンションが上がりました。笑

サウナは、木漏れ日サウナが、ヴィヒタのイイ香りの中、じっくり汗をかけて、良かったです。

浴場内は、全体のトーンがブラック〜グレー？で統一されていて、シックな感じが印象的でした。

朝ウナ時に、巨大プールを潜水平泳ぎで、
数往復して、サウナっぽくない終わり方で、
フジを出ました。

スパゲティハウス チャオBINO栄店

ポパイ

名古屋に来たら、食べてる。

東海ちょいサ旅•其の二。
大垣の次は、各務原。

いろんな方の情報を見て読んで、行きたくて堪らなく、ついにやって来ました恵みの湯。

浴場は、天井が高く、広々とした空間で、天気が最高な中、昼前に行ったので、大きめの窓から外光も入って、中も明るい！

サウナは、生ハーブの交換のタイミングで入ると、香りがマシマシで漂ってて、イイ！
温度は85℃ぐらいを指しているのに、湿度が高く、オートロウリュ後の最上段だと自分的にはアチアチでした。

水風呂は、温度は低めではありませんが、天然の地下水らしく、あぁー気持ちいい🤤

そして、外気浴！

太陽光+周りがハーブなどで囲まれてる意識もあり、これ外気浴じゃなくて、光合成ちゃうん？と1人植物の気持ちでした🪴

あと、個人的に好きだったのが、眠り湯。
ぬるめのハーブ湯に寝転びながら入り、
香りを楽しみながらも、耳元には水の流れる音だけが聴こえる！

おぉ！待ってました！水の音集中システム！笑

自分が行った時間帯は、周りも静かだったので、それはそれは、おだやかーな時間を過ごせました。

近所にあったらいいのになぁー。。

唐揚げカレー

スパイスカレー寄り。小皿が可愛かった。

4/27 14時ごろ→4/28 朝
連休を利用して、東海ちょいサ旅•其の一

ずっと行ってみたかった土曜オールナイトの大垣サウナへ。

サ室に入った瞬間感じる、あの香り、
他のサウナで感じた事ない、甘い香り？パンでも焼けた？みたいな香りを嗅いで、

「あー大垣来たなぁー」ってなりました。
あの香り、好きです。

水風呂は、当たり前に最高やし、
お湯の風呂も、めちゃくちゃ気持ちいいぃ。

そして、質の高いととのい。

今回は、とにかくまったりと、大垣サウナを味わおうと、いろんな時間帯に分けて入った。

ハイライトは、深夜3時台の120℃サウナ貸切状態。
まさか大垣サウナのサ室に自分1人の状態になるとは笑
存分に味わいました！

ありがとうございました🫡

生姜焼き

めちゃウマ

なんか今日は、
異次元に行く感じが欲しくて、白玉へ。

なんだかんだで、3ヶ月ぶりぐらい？
相変わらず賑わってる
サウナも、外気浴スペースも。浴場も。

1セット、2セット、、と重ねていく
3セット目、外気浴で寝転べるタイプのチェアで、カラダを空に向けてリラックス🧠

そう、なんか今週は良くない思考が止まらなかった。。
そんなネガティヴ脳を、なんとか出来たらとも思って、、

白玉を出て、帰ってる今、
すごいスッキリしてる自分を感じてる。

いつも、ととのい中とか直後が、
スッキリした気持ちのピークにあるように思うけど、今日は、完全に後からカラダやココロに効いてきてるのが分かる。

リセットしたんやな、自分。

そして、やっぱりスゴいよなぁ。
サウナとか、風呂とか、外気浴とか。
偉大だな。

週1で行きたくなる入船へ。

もしかしたら、コンパクトな形状のサウナと、
自分は相性が良いような気がして来た。

入船は、その他にも、浴場のレイアウト•広さも、自分にはちょうどよくて、居心地が良い。洗い場と湯船の距離感も、ちょうどいい。

サウナと水風呂の温度も、ちょうどいい。

ちょうどいい、ちょうどいいって言うけど、
それって、好きってことやん！って。

〜ちょうどよくて、好きな4セット完了〜

帰り道、遠回りして、久し振りに神徳へ。

京阪を降りて、千林商店街の中を歩いて、
向かう。

地元じゃないけど、子どもの頃、親に連れられて来てたのを思い出す。
子どもながら、なんてごちゃごちゃしたトコなんやと思ってたけど、
今見ると、看板やらが良い味だしてるなぁって思える。

さて神徳。

アチボナ+軟水水風呂+露天ととのい＝
PMA a.k.a ポジティブメンタルアティテュードになる感じ💨💨🎺🎷🎺🎸🥁

ちょっと懐かしめの事🎵🎶、言ってみました。

そんな世代です。

そんな神徳の夜です。

OSAKAに帰る前に、
気になってたマルシンスパへ。

10階で受付して、館内着に着替えて、
11階の浴場へ。

清潔感のあるコンパクトな作りで、
窓から浴場内に外光が入っていて、
かつ、街の景色と空が見えて、、
おーなるほど💡
さすが【天空のアジト】やなと。

サウナ自体もコンパクトで、
セルフロウリュが出来るタイプ、
アツさは、108度でしたが、
ちょうど良いぐらいでした。

なにより、サ室内の窓から街の景色が見えるのが自分としては初めてで、新鮮でした💡

水風呂は井戸水で、気持ちいいです😙

内気浴でも、湯船の横の窓が開いていて、
外気も取り入れられており、
自分が高台にいることを感じながらも、
見上げるとそこには空がある、
外気浴的内気浴。

自分には、レア体験だったような、
こちらもまた、自分が言うまでもなく、
良いサウナ&スペースです！

またTOKYO来たら、行きます🫡

蒙古タンメン中本 新宿

蒙古タンメン

関西に店舗がないので、食べてみたく。 蒙古タンメンは、うまく撮れませんでした。。

4/16→4/17朝
仕事でTOKYOへ。

いろんな候補地考えましたが、
吉田支配人のキャラや話が、
面白くて、ニューウィング泊にしました。

昨日と今日で、、
ボナサウナ×4
テルマーレ改 スナック吉田×4
カラカラ ジール×1

ボナサウナは、入口にも書かれてる通り、
カラダに負担が少ない、、
でもアツさもあって、でも長めに入れて、
なるほど！そら人気やわ！と👏

自分は、テルマーレ改 スナック吉田も
好きな感じでした！
もう名前からして良い！

コンパクトなサ室に、懐かしめの邦楽などが
BGMとして薄く鳴っています、、スナック？

どのタイミングも、
運良く貸切状態で入れたので、
セルフロウリュで、一気にアチアチセッティング🔥に出来たりして、楽しい🖖

ととのいイスは、浴場内に点在していて、
内気浴なのに、外気浴な、ととのいスペースも
堪能できました😚

サウナ以外も楽しい施設！

大満足です🫡

長崎ちゃんぽん

ウルトラ美味

気になるなぁと思ってた辰巳温泉へ
行ってきました。

オリジナルキャラのたつみんの可愛さや
浴場内には、子どもが遊べるおもちゃの
アヒルがあったりして、
ピースフルな雰囲気の銭湯だなぁと🕊️

サウナは、ヴィヒタの良い香り！が漂う
暗めのサ室。
ヴィヒタの香り好きなので😚
ボナサウナも、アツくて良い具合です！

水風呂後の、ととのいも、
浴場内に十分な数のイスがあって、
バッチリです。

〜〜満足の5セット完了〜〜

またイキタイです🫡

SHIBIRE-NOODLES 蝋燭屋

麻婆麺

いつ食べても美味い

今週の仕事も終わり、さて行くかなと。

他にも気になる銭湯はあって、
いろいろ考えて考えて、、

結局、帰り道と逆方面の入船へ行く。

1セット目から、きもちいい😮‍💨

〜〜5セットで、大満足〜〜

入船に感謝です🫡

4月に入ってから、体調を崩しまくり、
ようやく何とかなってきたので、
ぼちぼちサ活しますかと。

昼間っから、入船へ。

日曜昼間の入船、いつも来るタイミングと違って、時間の流れがゆっくりに感じる。

「あぁー良いわぁーー」

まったり5セットして、自分スッキリす🫡

仕事をしてる平日の間、
また白山湯行きたいな、また行きたいなと、
ココロとカラダが思っていましたので、
本日行って参りましたー

今日もサウナでは、常連さんたちの和やかなトークで、良い感じです☺️
この風景が、昔の銭湯なんでしょうか、、
自分は好きです。

水風呂は相変わらず、気持ちぃぃー♪
そして、ライオンの口から水分補給🤤
天然の地下水美味い！

外気浴スペースは、今日も静か。

「静」なる外気浴。

とか言って、、

自分が知らないだけで、
時間帯などにもよるとは思いますが。。

まっ、いろいろ置いといて、
自分、白山湯のこと好きです🫡

ラーメン横綱 三条河原町店

ラーメン

横綱って、京都発祥やったんや

行ってきました夢の公衆浴場 五色。

めっちゃ広い！
そして湯種も多い！
さすが日本一の銭湯！

遠赤サウナは、カラッとしてる系で、
体感温度的にも、自分には入りやすくて、
長めに入れました。

4セット完了。

今日は、行った時間帯的にも、
人多めだったので、、😶‍🌫️😶‍🌫️
今度は、人少なめで静かな五色を
味わえたらなと思います！

カレーうどん

シンプルに美味い

「金曜の仕事終わり、ここのところ毎週入船やし、違うとこいこかな」

そんな心の声のもと、
いろいろ他候補を考えた挙句、
導かれるように入船へ。

これが、入船パワー💪

これが、入船マジック🧙

なんて思いながら、入サウナ。

5セット完了。

今日も、脱衣所ととのいスペースで、
うるさくないノイズと戯れ、
心地良い瞬間があって、

自分、幸せです🫡

長期休業前、あと1回は行っておきたいと思い、自分的ラストになるだろうクアハウスへ。

いつも通り、水がやさしく、心地良い、
あちらこちらから聴こえる水の音を聴いて、
ととのい&リラックス😌

落ち着くなぁー

やっぱりクアハウスええなぁー☺️

神戸らーめん第一旭 三宮西店

Aラーメン（醤油ラーメン）

なぜか久しぶりな気持ちになりながら、入船。

ここのところ、週1ペースで行ってたら、
数名の方を名前も知らない状態で、自分が勝手に顔を覚えて、一方的に偶然してたのですが、、笑
今日は、名前も知らないけど知ってる人が、
1人もおらず、なんかさみしい。笑

けど、ととのう🤤

雨降る中、京都の白山湯へ。

自分が行った時間帯では、サウナは、
常連さんたちをメインに、譲り合いながら座って常時10数名程度がいて、温度は108℃ぐらいでした。
体感としては、そこまで熱すぎずで、ちょうどよかったです。

そして、その後の、水風呂〜外気浴とその空間が、最高でした！

水風呂は天然の地下水で、
ひたすら気持ち良い！！☺️
ライオンの口から出てる水を
飲んでみたりして、、美味い！笑

外気浴は、少し寒かったですが、
浴場とは違った雰囲気で、
とにかく静かで良い！！
またそこにある露天風呂も、落ち着きます😌

勝手に京都の『静』を感じた気になって笑

ととのいまくって、

これでワンコインなんて！🙉

また来よー

カオス スパイス ダイナー 京都新京極店

あいがけスパイスカレー