生まれ変わるんだ郎

なんか今日は、
異次元に行く感じが欲しくて、白玉へ。

なんだかんだで、3ヶ月ぶりぐらい？
相変わらず賑わってる
サウナも、外気浴スペースも。浴場も。

1セット、2セット、、と重ねていく
3セット目、外気浴で寝転べるタイプのチェアで、カラダを空に向けてリラックス🧠

そう、なんか今週は良くない思考が止まらなかった。。
そんなネガティヴ脳を、なんとか出来たらとも思って、、

白玉を出て、帰ってる今、
すごいスッキリしてる自分を感じてる。

いつも、ととのい中とか直後が、
スッキリした気持ちのピークにあるように思うけど、今日は、完全に後からカラダやココロに効いてきてるのが分かる。

リセットしたんやな、自分。

そして、やっぱりスゴいよなぁ。
サウナとか、風呂とか、外気浴とか。
偉大だな。

週1で行きたくなる入船へ。

もしかしたら、コンパクトな形状のサウナと、
自分は相性が良いような気がして来た。

入船は、その他にも、浴場のレイアウト•広さも、自分にはちょうどよくて、居心地が良い。洗い場と湯船の距離感も、ちょうどいい。

サウナと水風呂の温度も、ちょうどいい。

ちょうどいい、ちょうどいいって言うけど、
それって、好きってことやん！って。

〜ちょうどよくて、好きな4セット完了〜

帰り道、遠回りして、久し振りに神徳へ。

京阪を降りて、千林商店街の中を歩いて、
向かう。

地元じゃないけど、子どもの頃、親に連れられて来てたのを思い出す。
子どもながら、なんてごちゃごちゃしたトコなんやと思ってたけど、
今見ると、看板やらが良い味だしてるなぁって思える。

さて神徳。

アチボナ+軟水水風呂+露天ととのい＝
PMA a.k.a ポジティブメンタルアティテュードになる感じ💨💨🎺🎷🎺🎸🥁

ちょっと懐かしめの事🎵🎶、言ってみました。

そんな世代です。

そんな神徳の夜です。

OSAKAに帰る前に、
気になってたマルシンスパへ。

10階で受付して、館内着に着替えて、
11階の浴場へ。

清潔感のあるコンパクトな作りで、
窓から浴場内に外光が入っていて、
かつ、街の景色と空が見えて、、
おーなるほど💡
さすが【天空のアジト】やなと。

サウナ自体もコンパクトで、
セルフロウリュが出来るタイプ、
アツさは、108度でしたが、
ちょうど良いぐらいでした。

なにより、サ室内の窓から街の景色が見えるのが自分としては初めてで、新鮮でした💡

水風呂は井戸水で、気持ちいいです😙

内気浴でも、湯船の横の窓が開いていて、
外気も取り入れられており、
自分が高台にいることを感じながらも、
見上げるとそこには空がある、
外気浴的内気浴。

自分には、レア体験だったような、
こちらもまた、自分が言うまでもなく、
良いサウナ&スペースです！

またTOKYO来たら、行きます🫡

蒙古タンメン中本 新宿

蒙古タンメン

関西に店舗がないので、食べてみたく。 蒙古タンメンは、うまく撮れませんでした。。

4/16→4/17朝
仕事でTOKYOへ。

いろんな候補地考えましたが、
吉田支配人のキャラや話が、
面白くて、ニューウィング泊にしました。

昨日と今日で、、
ボナサウナ×4
テルマーレ改 スナック吉田×4
カラカラ ジール×1

ボナサウナは、入口にも書かれてる通り、
カラダに負担が少ない、、
でもアツさもあって、でも長めに入れて、
なるほど！そら人気やわ！と👏

自分は、テルマーレ改 スナック吉田も
好きな感じでした！
もう名前からして良い！

コンパクトなサ室に、懐かしめの邦楽などが
BGMとして薄く鳴っています、、スナック？

どのタイミングも、
運良く貸切状態で入れたので、
セルフロウリュで、一気にアチアチセッティング🔥に出来たりして、楽しい🖖

ととのいイスは、浴場内に点在していて、
内気浴なのに、外気浴な、ととのいスペースも
堪能できました😚

サウナ以外も楽しい施設！

大満足です🫡

長崎ちゃんぽん

ウルトラ美味

気になるなぁと思ってた辰巳温泉へ
行ってきました。

オリジナルキャラのたつみんの可愛さや
浴場内には、子どもが遊べるおもちゃの
アヒルがあったりして、
ピースフルな雰囲気の銭湯だなぁと🕊️

サウナは、ヴィヒタの良い香り！が漂う
暗めのサ室。
ヴィヒタの香り好きなので😚
ボナサウナも、アツくて良い具合です！

水風呂後の、ととのいも、
浴場内に十分な数のイスがあって、
バッチリです。

〜〜満足の5セット完了〜〜

またイキタイです🫡

SHIBIRE-NOODLES 蝋燭屋

麻婆麺

いつ食べても美味い

今週の仕事も終わり、さて行くかなと。

他にも気になる銭湯はあって、
いろいろ考えて考えて、、

結局、帰り道と逆方面の入船へ行く。

1セット目から、きもちいい😮‍💨

〜〜5セットで、大満足〜〜

入船に感謝です🫡

4月に入ってから、体調を崩しまくり、
ようやく何とかなってきたので、
ぼちぼちサ活しますかと。

昼間っから、入船へ。

日曜昼間の入船、いつも来るタイミングと違って、時間の流れがゆっくりに感じる。

「あぁー良いわぁーー」

まったり5セットして、自分スッキリす🫡

仕事をしてる平日の間、
また白山湯行きたいな、また行きたいなと、
ココロとカラダが思っていましたので、
本日行って参りましたー

今日もサウナでは、常連さんたちの和やかなトークで、良い感じです☺️
この風景が、昔の銭湯なんでしょうか、、
自分は好きです。

水風呂は相変わらず、気持ちぃぃー♪
そして、ライオンの口から水分補給🤤
天然の地下水美味い！

外気浴スペースは、今日も静か。

「静」なる外気浴。

とか言って、、

自分が知らないだけで、
時間帯などにもよるとは思いますが。。

まっ、いろいろ置いといて、
自分、白山湯のこと好きです🫡

ラーメン横綱 三条河原町店

ラーメン

横綱って、京都発祥やったんや

行ってきました夢の公衆浴場 五色。

めっちゃ広い！
そして湯種も多い！
さすが日本一の銭湯！

遠赤サウナは、カラッとしてる系で、
体感温度的にも、自分には入りやすくて、
長めに入れました。

4セット完了。

今日は、行った時間帯的にも、
人多めだったので、、😶‍🌫️😶‍🌫️
今度は、人少なめで静かな五色を
味わえたらなと思います！

カレーうどん

シンプルに美味い

「金曜の仕事終わり、ここのところ毎週入船やし、違うとこいこかな」

そんな心の声のもと、
いろいろ他候補を考えた挙句、
導かれるように入船へ。

これが、入船パワー💪

これが、入船マジック🧙

なんて思いながら、入サウナ。

5セット完了。

今日も、脱衣所ととのいスペースで、
うるさくないノイズと戯れ、
心地良い瞬間があって、

自分、幸せです🫡

長期休業前、あと1回は行っておきたいと思い、自分的ラストになるだろうクアハウスへ。

いつも通り、水がやさしく、心地良い、
あちらこちらから聴こえる水の音を聴いて、
ととのい&リラックス😌

落ち着くなぁー

やっぱりクアハウスええなぁー☺️

神戸らーめん第一旭 三宮西店

Aラーメン（醤油ラーメン）

なぜか久しぶりな気持ちになりながら、入船。

ここのところ、週1ペースで行ってたら、
数名の方を名前も知らない状態で、自分が勝手に顔を覚えて、一方的に偶然してたのですが、、笑
今日は、名前も知らないけど知ってる人が、
1人もおらず、なんかさみしい。笑

けど、ととのう🤤

雨降る中、京都の白山湯へ。

自分が行った時間帯では、サウナは、
常連さんたちをメインに、譲り合いながら座って常時10数名程度がいて、温度は108℃ぐらいでした。
体感としては、そこまで熱すぎずで、ちょうどよかったです。

そして、その後の、水風呂〜外気浴とその空間が、最高でした！

水風呂は天然の地下水で、
ひたすら気持ち良い！！☺️
ライオンの口から出てる水を
飲んでみたりして、、美味い！笑

外気浴は、少し寒かったですが、
浴場とは違った雰囲気で、
とにかく静かで良い！！
またそこにある露天風呂も、落ち着きます😌

勝手に京都の『静』を感じた気になって笑

ととのいまくって、

これでワンコインなんて！🙉

また来よー

カオス スパイス ダイナー 京都新京極店

あいがけスパイスカレー

雨上がり、ずっと気になっていた神徳温泉へ。

とりあえず浴場の空間へ入った瞬間、
その広さと湯種の多さに驚きました！
これで銭湯!?みたいな。

サウナは、簡単に言うと、
なんか強烈で、なんか良いです！とても！笑

86℃ぐらいと表示されていましたが、ボナらしく体感はもっと高い感じで、かつ湿度も高いので、すぐに汗が溢れて、アッチッチです。

水風呂も、軟水で入りやすくて、エエ感じです。

ととのいは、露天風呂の水の音を聴いて、
外気浴🤤

自分は1セット終えるごとに、
湯船に浸かってみたりして、

ここ、めっちゃいいやん！
そらぁ、絶賛されるわ！

と何回も思いました。

前から気になってた、アチアチ塩サウナで
有名なタテバへ。

入船で銭湯サウナの良さを深く感じているので、銭湯系を探ろうと企んでいます😏

オープンから早い時間帯に行ったからか、サウナも空いてたタイミングがあり、快適でした。
（帰りには、男性サウナ規制かかってたので、土曜は混みやすいんだと思います。）

アチアチ塩サウナは、サンダルを履いて入らないといけないほど、床面やら、壁面までアチアチです。
だけど息苦しさは感じなかったので、
自分には、良い感じに適温でした。

半露天？スペースにイスが2つ。
穏やかに晴れたあったかめの空気の中、
外気浴でととのい🤤

帰りにマボカリ食べて、
お腹も、ととのいました。

【元祖麻婆カレー専門店】マボカリ難波本店

麻婆カレー

もしかしたら1週間の中で1番楽しみにしてる翌日休みの金曜仕事終わりのサウナ。

今週も入船🚣‍♀️🚣🚣‍♂️

今まで来た金曜夜の中で、
最も人が少ない！気がする。

オートロウリュ後のアチアチサウナで、
1セット目から、ととのいまくる。
これだから1週間の疲れたカラダでの入船は、
最高なんて思いながら、、

脱衣所スペースのところで、耳をすましていると、前気づかなかったのか、鳴っていなかったのか、ジャズがながれてる事に気づいて、それとロッカーなどの開閉音、その他環境音のミックスが、なぜか今日も自分には心地よくて、
この空間はもはや作品だ、インスタレーションだなんて思ったりするんです。

知ってるような知らんような大阪市内を、
ウォーキングして、鶴橋から近鉄で、
なにけんへ🦫🌺

カラダの奥に隠された疲労でもあったのか、、
5Fサウナ3セット→7Fで寝落ち1時間😪
5Fサウナ2セット→7Fで寝落ち1時間半😪

こんなに寝て、今日寝れんのか😅

豚バラ旨辛焼き

美味

初めての入船サタデーナイト🪩

平日の仕事終わりで行くのと、
休みの日で行くのでは、
なんか違うのか調べに行った🕵️

結果：混み具合が違う

答え：いつも通り、入船は良い！

普段木曜日は行きませんが、サウナの日なので、イレギュラーサ活で、入船🚢

券売機のところに、混雑のため番号で呼び出します的なものが貼ってありましたが、
自分は、ちょうど混雑のヤマを越えた？
ところのようで、、不快感なく計4セット。

3セット目、脱衣所のスペースで、
ととのっていたときがハイライトでした💡

脱衣所に人がほとんどおらず、
なんとなく人が着替える音、
ロッカーを開け閉めする音、
壁を挟んで向こうからドライヤーの音が、
絶妙なバランスで、混ざり合っていて、
ちょうど心地良い環境音って、
これなんじゃないか!?って、思っていました。

自分はサウナ施設で、水の音に執着しがちですが、入船のようなパターンの音の感じ方もアリやなと思った、サウナの日でした。