すぱかめ

2024.03.06

1回目の訪問

初めての所。岩盤浴が90分と決まっていたので、お風呂がどんな感じか見てから岩盤浴へ。石が4種類(麦飯石・トルマリン・ゲルマニウム・バリ溶岩)あり、なんとか全種類制覇。熱めの石でした。
その後、サウナ→水風呂→休憩を3セット。岩盤浴の後だったからか、いつもより汗がハンパなかった。水風呂もその影響か、入りやすくて長めに入れました。今日は風が強く冷たかったので、外気浴は諦めて、室内のイスで休憩。

  • サウナ温度 88℃
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