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こんがり

2024.05.04

5回目の訪問

サウナ：10,10,10,8,8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：いつもイスに座って爆睡してしまうのだが、何故か眠くならず5セットもやってしまった。上から3段目くらいが私にはちょうどよいようです

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
0
6

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