2024.01.05 登録

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ニック

2024.02.04

2回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ。
日曜の6:00からなかなかのお客さんの人数。
6:30からアウフグースがあるから、それ目当てだろう。
1セット目を終わらせたら、サ室前に大行列。
やはりアウフグース目当て。
人数は27人で全員入室。
2セット目 アウフグース終了後は水風呂も休憩所も人が多い😅
3セット目は先ほどがウソのように人の数が減り快適に。
アウフグースは良いが、あれだけ人が多いのは苦手だな。
①サウナ10分 水風呂1分 サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
②アウフグース10分 水風呂10分 休憩10分
③サウナ10分 水風呂10分 ととのいの湯10分
計3セット
30℃ほどのお湯に浸かっての休憩はホントお気に入りです。

トマトカレー

また写真を撮り忘れた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
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ニック

2024.02.01

1回目の訪問

今日は気温も高めだったので、サウナツーリング。
ただ強風で怖かった😅

内風呂にあるサウナは90℃。
湿度が高いのか、体感ではそれ以上に感じる。
外にあるサウナは80℃でセルフロウリュができる。
水風呂も内と外のサウナの前に計2個あり。
ただどちらの水風呂も温度は高め。
不感湯があったので入ってみたが、36℃で私が求める温度より高かった。
①サウナ7分 水風呂1分 サウナ10分 水風呂2分 休憩5分
②サウナ10分 水風呂2分 休憩10分
③サウナ10分 水風呂2分 休憩10分
計3セット

ここはプライベートサウナもあるから利用してみたい。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
18

ニック

2024.01.26

1回目の訪問

かんなの湯

[ 埼玉県 ]

アウフグース開始の13時前に着。
普通にサウナに入る。
なかなかの熱さで良い。
水風呂から上がりサ室に入ると、5分後にアウフグース開始。
アロマは緑茶。ロウリュウの量多め。団扇での仰ぎ。
一人一人に風を送ってくれる。

①サウナ10分 水風呂1分 アウフグース10分 水風呂 1分 休憩10分
②サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
③サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
計3セット

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10

ニック

2024.01.24

1回目の訪問

サウナ飯

初の朝ウナ。
平日朝風呂680円。
ほとんど人はいないかと思っていたが、意外といる。
ただ混んでいるというほどではない。

冷冷交代浴にも初挑戦。
外気浴の代わりに30℃ほどのお風呂に浸かる。
なかなか良い。
寒い中の外気浴は私にはムリなので、これからはこれにハマりそう。

サウナ終わりに泥パック。
お風呂上がり後にカレーを食す🍛
コーヒーも無料で飲み放題。

朝から満喫させていただきました。

①サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
②サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
③サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
④サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
計4セット

カレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
18

ニック

2024.01.20

1回目の訪問

①サウナ10分 水風呂1分 サウナ10分 休憩10分
②サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
③サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
計3セット

TV有り、サウナマット有り、サ室は明るく広い。
サ室は皆さん静か、内気浴では子供連れもいるため少し賑やか。
ただ、ととのい室があり、座りながらシャワーが浴びれ、薄暗く静か。ほとんど利用されておらず貸切状態。

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14

ニック

2024.01.17

1回目の訪問

水曜サ活

①サウナ10分 水風呂1分 サウナ10分
休憩10分
②サウナ12分 水風呂30秒
休憩10分

久しぶりの毎日サウナ。
薪が燃える音、静かなサ室、誰1人として喋らない。水風呂は深いタイプとシングルの2種類。休憩中もポジションによってはヒノキの香りがして良い。
アウフグースで完全にやられた。
3セット目は時間の都合で出来ず。
90分1450円

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17

ニック

2024.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

①サウナ10分 水風呂1分 サウナ10分 水風呂1分 休憩5分
②サウナ10分 水風呂1分 休憩5分
③サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
サウナ室広め明るい サウナマットあり TVあり 外気浴スペースあり

唐揚げ

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ニック

2024.01.09

1回目の訪問

①サウナ10分 水風呂1分 サウナ12分 水風呂1分 休憩10分
②サウナ12分 水風呂1分 休憩10分
③サウナ12分 水風呂1分 休憩10分

サウナ室広い サウナマットなし TVあり(小音)音楽も流れている
外気浴 デッキチェア 7脚 イス 7脚?

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18

ニック

2024.01.08

1回目の訪問

湯かっこ

[ 埼玉県 ]

①サウナ10分 水風呂2分 サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
②サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
③サウナ10分 水風呂1分 休憩10分

計3セット
サウナマットなし TVなし

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12

ニック

2024.01.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:

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