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コジコジ

2024.08.12

1回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ4セットとイズネスで大満足です。こんな猛暑なのに外気浴だととても気持ちいいのって不思議ですよねー

ポテトフライ

こういう日もある

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  • サウナ温度 75℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃
16

コジコジ

2024.08.06

1回目の訪問

サウナ飯

仕事が終わってからのサ活です。久々に100℃超の熱熱で汗いっぱいでました。露天の水風呂ジャグジーも大満足です。

シーザーサラダ

こんなオシャレなのもあります

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 22℃,26.2℃
24

コジコジ

2024.08.04

1回目の訪問

サウナ飯

ランニングで汗かいてサウナでさらに汗をかきかき。そんな休日がいいんです!

Delifrance 表参道店

濃厚バナナスムージー

予定があるので、ノンアルです

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
11

コジコジ

2024.07.28

9回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

これだけ暑いとサウナも長く入るのきつくなるのは自分だけでしょうか?ずっと水風呂にいたいと思ってしまいますが、4セット頑張りました。夏のサ活のオススメがあれば是非教えてください!

中生セット(たこわさ)

いつものがいい。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.3℃
15

コジコジ

2024.07.18

5回目の訪問

今日は健康診断後のサ活です。昨日は色々と制限されていたのですが、飲む前にもうひと頑張りと汗をかきにきました。こういうのもアリでしょうか!?

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
11

コジコジ

2024.07.16

8回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

平日休みを取って来たのでいつもよりゆったりサ活できました。小雨の中の外気浴も悪くないですねー

ざる蕎麦(大)

意外と美味い

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.9℃
17

コジコジ

2024.07.07

4回目の訪問

サウナ飯

日曜の夜は混んでるだろうと思いながら、明日からの仕事の前に整っておきたくて来ましたーもちろんにぎわっていましたが、十分お釣りが来るくらい気持ちよかったですー

晩酌セット

サウナよりレストランの方が混んでました

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
10

コジコジ

2024.06.23

1回目の訪問

サウナ飯

とうとう梅雨入りですね。雨の中の外気浴も気持ち良くて大好きです。

たこわさときゅうりの一本漬け

今日はさっぱり系で!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
7

コジコジ

2024.06.20

4回目の訪問

サウナ飯

今日は運動せずにサウナのみ利用です。4セットでたっぷり汗かきましたが、運動の代わりにはなったかどうか・・

Craft Beer & Curry Holyhead

クラフトビールセット

サウナとカレーとビールって幸せ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
12

コジコジ

2024.06.17

3回目の訪問

サウナ飯

運動の後のサ活は、汗が出っぱなしです。もう完全に搾り取られた感じです。サ室はとても熱いので自分は5-6分で限界です。水風呂はもう少し冷たい方が・・外気浴はグッド!露天スペースがあるスポーツクラブは珍しいと思います!

紅虎餃子房 池袋サンシャイン

餃子

ビールと一緒で最高じゃん。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
11

コジコジ

2024.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

ホテルをチェックアウト後、午後の飛行機まで時間があったので、念願のニューニシノさんに着ました!14時まで1200円のお得なコースで入店。サ室も水風呂も最高でしたが、何よりスタッフの方の心遣いが優しくて身体も心も癒されました。お世話になりました!

父の日ビール

おつまみも美味しいよ!

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
25

コジコジ

2024.06.15

1回目の訪問

サウナ飯

鹿児島出張1日目、仕事終わりにチェックイン後のサウナで4セット。仕事の疲れがようやくとれましたー

自販機ビール

夜遅かったので、今日はこれでおやすみなさい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.7℃
16

コジコジ

2024.06.10

1回目の訪問

サウナ飯

平日の午後、仕事のための頭の整理と言い訳してサ活にきました。ちくわさんのアウフグースに参加しましたよ!ディズニーの世界で最後はラタトゥイユの具になれて?!楽しく爆汗しました!!

東京コトブキ 虎ノ門店

黒糖焼酎まんこい

スッキリしていてゴクゴク飲める!

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 17.4℃,5.8℃
13

コジコジ

2024.06.09

7回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

温度がマイルドな割に熱く感じるサ室です。座面の板を新しくしたようでとても清潔感があり気持ち良いです。

大根サラダ、きゅうりの一本漬け

焼酎はボトルキープ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
10

コジコジ

2024.06.02

2回目の訪問

サウナ飯

運動後のサウナはすぐに汗がでますねーテレビで交流戦みながら頑張りましたー

日高屋 茗荷谷店

餃子とハイボール

酢コショウがオススメです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

コジコジ

2024.05.25

1回目の訪問

サウナ飯

ここの塩サウナは汗がめちゃ出ます。その後にドライサウナに入ればもう汗は止まりません。景色も良くて気分も最高じゃん。

わさび蕎麦

くせになるよ

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  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
14

コジコジ

2024.05.19

2回目の訪問

サウナ飯

ランニングで心拍数を上げ、サウナでさらに上昇、アオくんのアウフグースで昇天しました。相変わらずの水風呂の気持ち良さです。

たこわさ、パリパリピーマン

美味いよ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
23

コジコジ

2024.05.12

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ室がとてもキレイで気持ち良かったです。自分は2段目がベスポジでした。水風呂も冷た過ぎなくいいと思います。しかも露天スペースありのスポーツクラブも珍しいですよね。

北国とミルク アトレヴィ大塚店

生ビール

今日は母の日なのでおしゃれサ飯です

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
9

コジコジ

2024.05.11

6回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

今日もランニング後のサ活です。GWの翌週のためか空いてて快適でしたー

瓶ビールとミニオニオンサラダ

大びんだよー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
14

コジコジ

2024.05.04

5回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

仕事で疲れた後にもうひと頑張りのサ活です。やはり外気浴でうたた寝してしまいました。仕事とは違う汗をかいて気分もさっぱりです。

自分は中、ツレは大。

ぷはー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.3℃
14