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コジコジ

2024.07.18

5回目の訪問

今日は健康診断後のサ活です。昨日は色々と制限されていたのですが、飲む前にもうひと頑張りと汗をかきにきました。こういうのもアリでしょうか!?

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
10

コジコジ

2024.07.16

8回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

平日休みを取って来たのでいつもよりゆったりサ活できました。小雨の中の外気浴も悪くないですねー

ざる蕎麦(大)

意外と美味い

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.9℃
16

コジコジ

2024.07.07

4回目の訪問

サウナ飯

日曜の夜は混んでるだろうと思いながら、明日からの仕事の前に整っておきたくて来ましたーもちろんにぎわっていましたが、十分お釣りが来るくらい気持ちよかったですー

晩酌セット

サウナよりレストランの方が混んでました

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
9

コジコジ

2024.06.23

1回目の訪問

サウナ飯

とうとう梅雨入りですね。雨の中の外気浴も気持ち良くて大好きです。

たこわさときゅうりの一本漬け

今日はさっぱり系で!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
7

コジコジ

2024.06.20

4回目の訪問

サウナ飯

今日は運動せずにサウナのみ利用です。4セットでたっぷり汗かきましたが、運動の代わりにはなったかどうか・・

Craft Beer & Curry Holyhead

クラフトビールセット

サウナとカレーとビールって幸せ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
12

コジコジ

2024.06.17

3回目の訪問

サウナ飯

運動の後のサ活は、汗が出っぱなしです。もう完全に搾り取られた感じです。サ室はとても熱いので自分は5-6分で限界です。水風呂はもう少し冷たい方が・・外気浴はグッド!露天スペースがあるスポーツクラブは珍しいと思います!

紅虎餃子房 池袋サンシャイン

餃子

ビールと一緒で最高じゃん。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
11

コジコジ

2024.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

ホテルをチェックアウト後、午後の飛行機まで時間があったので、念願のニューニシノさんに着ました!14時まで1200円のお得なコースで入店。サ室も水風呂も最高でしたが、何よりスタッフの方の心遣いが優しくて身体も心も癒されました。お世話になりました!

父の日ビール

おつまみも美味しいよ!

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
23

コジコジ

2024.06.15

1回目の訪問

サウナ飯

鹿児島出張1日目、仕事終わりにチェックイン後のサウナで4セット。仕事の疲れがようやくとれましたー

自販機ビール

夜遅かったので、今日はこれでおやすみなさい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.7℃
15

コジコジ

2024.06.10

1回目の訪問

サウナ飯

平日の午後、仕事のための頭の整理と言い訳してサ活にきました。ちくわさんのアウフグースに参加しましたよ!ディズニーの世界で最後はラタトゥイユの具になれて?!楽しく爆汗しました!!

東京コトブキ 虎ノ門店

黒糖焼酎まんこい

スッキリしていてゴクゴク飲める!

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 17.4℃,5.8℃
13

コジコジ

2024.06.09

7回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

温度がマイルドな割に熱く感じるサ室です。座面の板を新しくしたようでとても清潔感があり気持ち良いです。

大根サラダ、きゅうりの一本漬け

焼酎はボトルキープ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
10

コジコジ

2024.06.02

2回目の訪問

サウナ飯

運動後のサウナはすぐに汗がでますねーテレビで交流戦みながら頑張りましたー

日高屋 茗荷谷店

餃子とハイボール

酢コショウがオススメです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

コジコジ

2024.05.25

1回目の訪問

サウナ飯

ここの塩サウナは汗がめちゃ出ます。その後にドライサウナに入ればもう汗は止まりません。景色も良くて気分も最高じゃん。

わさび蕎麦

くせになるよ

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  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
14

コジコジ

2024.05.19

2回目の訪問

サウナ飯

ランニングで心拍数を上げ、サウナでさらに上昇、アオくんのアウフグースで昇天しました。相変わらずの水風呂の気持ち良さです。

たこわさ、パリパリピーマン

美味いよ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
23

コジコジ

2024.05.12

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ室がとてもキレイで気持ち良かったです。自分は2段目がベスポジでした。水風呂も冷た過ぎなくいいと思います。しかも露天スペースありのスポーツクラブも珍しいですよね。

北国とミルク アトレヴィ大塚店

生ビール

今日は母の日なのでおしゃれサ飯です

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
9

コジコジ

2024.05.11

6回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

今日もランニング後のサ活です。GWの翌週のためか空いてて快適でしたー

瓶ビールとミニオニオンサラダ

大びんだよー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
14

コジコジ

2024.05.04

5回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

仕事で疲れた後にもうひと頑張りのサ活です。やはり外気浴でうたた寝してしまいました。仕事とは違う汗をかいて気分もさっぱりです。

自分は中、ツレは大。

ぷはー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.3℃
14

コジコジ

2024.05.03

1回目の訪問

サウナ飯

外仕事の後に整いにきました。今日は良い天気で、外気浴がとても気持ちよくて、空と風で気分最高に整えましたー

生中とおつまみセット

レモンサワーのメガ&濃いめがグッドです。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
11

コジコジ

2024.04.30

7回目の訪問

サウナ飯

ランニング後のサ活です。今日もヒノキの香りで超リラックスです。お風呂ランキングが発表になったようですが、サウナランキングにすると番付は変わるかな?!

HERSHEY'S

無料サービスだよ

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13℃
15

コジコジ

2024.04.27

1回目の訪問

サウナ飯

GWにアムザです。壺の水風呂がとても気持ちいいと思います。これで明日もいい日になりそうです。

串カツ盛合せ

これオススメです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
21

コジコジ

2024.04.21

6回目の訪問

サウナ飯

土日は混むので15時ちょうどに受付してすんなり入れました。いつもよりヒノキの香りがアップしたかも。気持ちよくととのえました。

ALL DAY HOME 茗荷谷店

カールスバーグ

唐揚げがオススメです。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
10