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コジコジ

2025.03.28

20回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

平日休みのランニング&サウナです。最近ちょっと食べ過ぎかも、体が重いー。しかもこちらに到着する頃には花粉で鼻水と涙と汗でグチャグチャにー。キレイに全部洗い流してさらに汗もカキカキー。体だけでなく気持ちもリフレッシュです。

生ビール

でも結局飲んじゃうですよねー

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.2℃
18

コジコジ

2025.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

外仕事でしっかり汗をかいたので、ひとっ風呂ついでのサ活です。ジムサウナですが、水風呂があって嬉しい。こちらでは自分の汗をタオルで拭いてでる、良い習慣ですねー

肉汁餃子のダンダダン 和光店

焼餃子

昼飲み、ちょい飲み、一人飲みOKです。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
10

コジコジ

2025.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

お風呂を楽しむ文化はいいですねー大人も子供もグループもお一人様もみんなが笑顔で最高だと思います。明日もいい日になりますように!

自販機

これで十分

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
15

コジコジ

2025.03.21

3回目の訪問

サウナ飯

今日は平日休みでしたので、ランニングでこちらまで来ましたー効仙薬湯からのサウナでさらに汗が出る出るーしかも平日なのでストレスフリーでしたーホントに健康になるかも!

生ビールセット(冷奴)

まずはこれから。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
29

コジコジ

2025.03.20

2回目の訪問

サウナ飯

横浜に用があったので電車とバスを乗り継いで来ましたー
クーポンで祝日でも1000円という財布にやさしい。外気浴では午後のやさしい春の日差しが浴びれます。マット交換ではお客さんも手伝ってくれるやさしさがあります。やさしさあふれるサウナです。

生ビールセット

冷奴が嬉しい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
19

コジコジ

2025.03.16

5回目の訪問

サウナ飯

家でのんびり大谷の試合でも見よう思っていたら嫁さん出かけて行ったので、ロスコでテレビ見ようと思って来ましたータイミング合わせてニ打席ともサ室で見ましたよーみんな家で見てるのかな?おかげで空いてました!

焼き餃子

酢コショウで!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃,20℃
26

コジコジ

2025.03.09

1回目の訪問

サウナ飯

仕事が早く終わったので、のんびりしたくて来ちゃいました。日曜で14時も15時もロウリュはあっという間に満席。早めに入っても氷があれば大丈夫(笑)こちらの施設はおじさん率が高くて落ち着きますよね!

グリーンサラダ

ちょっと太り気味なので。

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  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
15

コジコジ

2025.03.08

1回目の訪問

サウナ飯

ヘブンデビューしました。初めて宣言で丁寧に色々と説明してくれたのでアウェー感なく過ごせました。サ室が広くてしかも座る位置によって体感が変わるのでサウナがいくつもあるような感覚かも。たまたま大橋グースさんのアウフ受けられてラッキーでした!パンツ着用の外気浴もありだと思います!キートス!

マクドナルド 草加店

倍フィレオフィッシュ

サ飯のマックありだと思います。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
24

コジコジ

2025.03.02

1回目の訪問

サウナ飯

ランステとしても利用できますがサウナのみでもOKです。日曜でしたが待ちなしで入れました。1.5時間で4セット行けますね。ここのオートロウリュは熱くて痛いくらいです。自分はオートロウリュが終わったタイミングで入るのがベストですね。冷冷交代浴もできるし短時間でいい整いが得られます!

一番搾り

生ビールは3種類あるそうです

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
18

コジコジ

2025.03.01

1回目の訪問

サウナ飯

いつもは鶯谷ですが、ちょうどこっち方面の都合に合わせて初来店。スタンプカードを出すと「いつもは鶯谷ですか?稲荷町にもご来店ありがとうございます。」と気分が上がる対応!しかも17時17時半18時と2階と6階を往復してアウフグースを連続で浴びる事ができてさらに気分アゲアゲ!これからはどちらのセンターを選ぶか迷いそうです!

ぱりぱりピーマン

こっちにもあって嬉しい

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

コジコジ

2025.02.27

1回目の訪問

サウナ飯

平日の昼間なのに大人気ですね、15時のアウフグースも満員なんて、これで夜や休日はどうなるのでしょう(汗)屋上の整いスペースはまるで森の中?な感じでイキそうになっていると上空を飛行機が横切って我に返る感じが好きです。

スターバックス コーヒー エトモ大井町店

アイストールラテ

ちょっと仕事に戻ります(笑)

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 32℃,12℃,17℃
19

コジコジ

2025.02.24

19回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

外気浴の北風も優しくなってきたような?そろそろ春では?なんかウキウキしてきますねーいい休日を過ごせました。

大根サラダ

太切り大根で食べ応えあり!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.7℃
10

コジコジ

2025.02.23

1回目の訪問

サウナ飯

超人気施設の日曜夕方訪問のため混雑を覚悟してましたが、駐車場、サ室、外気浴のどれも広くてストレスをあまり感じず過ごせました。セルフローリュは常連さん方が砂時計の5分おきにかけてくれていたので、出入り多いサ室をアチアチに保ってくれていて感謝です!休憩室も広くていい3時間でした!

レストランは混雑であきらめました

40分待ちでした‥

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  • サウナ温度 59℃,92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
17

コジコジ

2025.02.22

1回目の訪問

サウナ飯

平日にたまった疲れとストレスを大量の汗で流しにきましたー
広いサ室で気持ちいいですねーびっくりシャワーからの水風呂がいい動線です。外気浴は北風が冷たいですが寝湯で最高に仕上がります。いいふろ(1126)でした(笑)

唐揚げ担々麺

オススメだそうです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
22

コジコジ

2025.02.15

2回目の訪問

サウナ飯

念願の熊本出張で一年ぶりに来ましたーこれで1000円はコスパ最高ですね。アウフグースでUltra Soul超盛り上がりましたよーハイ!ここは良くも悪くも観光地ですね(笑)

黒酢チキン南蛮定食

カリジュワって感じです

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  • サウナ温度 60℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

コジコジ

2025.02.14

3回目の訪問

サウナ飯

仕事の間にサクッと!温度は高いですが湿度のせいか長めに入れます。汗はしばらく止まりません。ちなみにオートロウリュの時間、3分前くらいですね(笑)残りの時間は上のフロアで仕事の続きです。

PEPSI

まだ仕事中なので。

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  • サウナ温度 67℃,105℃
  • 水風呂温度 16.7℃,6.7℃
20

コジコジ

2025.02.13

1回目の訪問

サウナ飯

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

子供の学校行事で平日休みを取ったら昼過ぎで終わったのでこちらに来ました。サ室内の表示は90℃でしたが座面ではもう少し低めかも、しかもほぼ貸切だったので長くゆっくり入れましたよ。

生ビール

ついつい頼んでしまった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
19

コジコジ

2025.02.11

1回目の訪問

サウナ飯

外仕事の後に汚れと疲れと暖をとりにきました。祝日の夕方はやや混みです。ここのオートロウリュはじんわり熱が降りてくる感じが好きです。
常連の皆さん缶ビールや缶ハイボールを持込しているようです。今度やってみようと思います。

持込の麦茶

休憩室でゴクゴク

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.9℃
14

コジコジ

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

府中に仕事で早上がりできたので来ちゃいました。キャパもあるし平日だったので混雑ストレスなく過ごせました。オートロウリュとブロアーでアチアチに仕上がりますねーちょうど夕焼けの時間で目にも嬉しい外気浴でしたー!

あじさい

たまごチャーハン、焼き餃子

ザ町中華な感じいいね👍️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
13

コジコジ

2025.02.09

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA&co

[ 東京都 ]

家族3人で来ました!水着着用で男女で入れるので家族で色々と話ができるいい時間でした。2時間はあっという間でした、もっと長い予約ができるといいですね。また来たいと思います。

バーガー喫茶 チルトコ

メキシカンボロネーゼバーガー

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
11