地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

96柴

2025.09.12

4回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA、ととのいへの道

スカイスパYOKOHAMAは、横浜駅直結という最高の立地にありながら、本格的なサウナ体験ができる稀有な施設だ。
都心にありながらも、ととのいへの道がしっかり整備されている。

▼ドライサウナ（フィンランドサウナ）
熱い！そして、広い！
このサウナ室はしっかりと熱がこもっており、ロウリュウをすると一気に体感温度が跳ね上がる。
テレビもあるが、個人的には目を閉じてただひたすら熱と向き合うことをお勧めする。
湿度も適度にあり、息苦しさは感じない。

▼スチームサウナ（アロマスチームサウナ）
優しい熱と香りで包み込んでくれる。
ドライサウナでしっかり汗をかいた後、ここでクールダウンも兼ねて蒸されるのが最高だ。
アロマの香りが心地よく、疲れた脳を休めるのに最適。
肌が弱い人や、サウナ初心者にはここから始めるのもいいだろう。

▼水風呂
これがスカイスパYOKOHAMAの肝だ。
水温は15度前後と、都心部の施設としてはかなり冷たい部類に入る。
キンと冷えた水風呂に浸かることで、熱くなった体が急速にクールダウンし、血管が収縮する。
この瞬間が、後のととのいを決定づけるのだ。
ととのいへの最終章
そして、水風呂から上がった後の休憩スペース。
これが本当に素晴らしい。
窓からは横浜の街並みが一望でき、椅子も豊富にある。
外気浴ではないが、この絶景を眺めながらの休憩は、まさに唯一無二のととのいだ。
冷えた体が再び温まり、血管が拡張する。
そのとき訪れる、脳がとろけるような感覚。これこそが「ととのい」だ。

▼総評
スカイスパYOKOHAMAは、ただ汗をかく場所ではない。
サウナ、水風呂、休憩のすべてが計算されており、最高の「ととのい」体験を提供してくれる。
横浜という大都会の喧騒を忘れ、自分だけの時間を過ごすのに最適な場所だ。
初心者からベテランまで、すべての人に自信を持って勧められる。