地図からサウナが探せる！

The Sauna

温浴施設 - 長野県上水内郡信濃町 事前予約制

たくや

2019.11.04

1回目の訪問

週末3連休を利用してのサウナ遠征。念願のthe saunaにやってきました。サウナ愛に溢れる施設で感動ものでした。これを手作りで作ってしまうとは…。

#サウナ
本場フィンランドさながらのサウナ室。灯りは薪ストーブの火の灯りだけ。もちろんテレビも時計もない。低めの温度でロウリュをすることで体感温度を調整していきます。セルフロウリュはもちろん可なのですが、時折スタッフの方がアウフグースをしてくれます。タオルではなくヴィヒタを使って熱波を送る独特のスタイル。特にサウナビルダーの野田さんのアフウグースは格別でした。

#水風呂
野尻湖か山の小川からひいた樽の水風呂かの選択肢があります。野尻湖というのはキャッチーではありますが、距離が50ｍ弱あるので個人的には水風呂がお薦めです。水風呂の水温は15度ぐらいと聞いていましたが、もっと冷たく感じました。水質もよく、深さもあって最高です。

#休憩スペース
椅子が6席ぐらい。
The saunaはとにかく外気浴が素晴らしい。僕は朝と夕方に入りましたが、朝の外気浴は特に良かったです。森の目覚めを感じると言いますか、休憩をしていると、鳥のさえずりをが聞こえ、朝日が差し込んできます。風が吹けば小さな木の葉が舞ったりと、自然との一体感があります。フィンランドに負けず劣らずの休憩スペースでした。