サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:夕方、訪問。今日は空いてのんびり出来ました。蒸された後、ウッドデッキでの外気浴は非常に心地良い。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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