NSNL

2024.11.26

76回目の訪問

滞在時間 : 2.5時間
あまみ : ★★★★★
ととのい : ★★★☆☆

イイ風呂♨️の日はホームの松本湯へ。雨だからか、ガラガラ。アニメとのコラボが始まったみたい。

今日はなかなか心拍数が上がらず、ととのいにくかった。😣

(水風呂) - (サウナ) - (水風呂) - (休憩)
0.3 - (スチームサウナ中央) 8 - 1.5 - 5
0.3 - (サウナ中段) 10 - 1.5 - 5
0.5 - (サウナ上段) 10 - 1.5 - 5 x 2セット

4セット目でやっとトトノウ♡
今日は長くサウナには入れたけど、イコールととのう、というわけではなかった。

熱湯にて〆。

ゴリさんに銭湯ステッカーをお渡しして、玄関に設置のステッカーボードに貼っていただく。☺️

NSNLさんの松本湯のサ活写真

  • サウナ温度 46℃,93℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
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