大三

2021.02.16

13回目の訪問

仕事上がり立ち寄る。一発目シャワーを浴びる時は一口目のビールと似ている。
すっきりしてからのサ室、今日はゆとりがある。汗もかけたし湯舟もオーバーヘッドシャワーも満喫できた。

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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