大三

2020.08.05

9回目の訪問

水曜サ活

仕事明け熱帯夜二日目。予定通り入湯。
悲喜交交諸々丸め込んでサ室へ。今夜はサウナ→水風呂→休憩→水風呂のループ3セット。炭酸泉一回。Audrey Morrisが流れていた。そしてビールと冷やし中華。

https://music.apple.com/jp/album/come-in-out-of-the-rain/594999180?i=594999650

サウナ:7分 × 3
水風呂:3分 × 5
炭酸泉:5分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
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2020.08.05 22:16
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