サウナタイセツ

新岐阜サウナがメンテナンス休館だったので、大垣サウナへ。

かなり混んでいてサウナ室は110℃ながらも久しぶりの大垣サウナはかなり熱い。
水風呂は冷たく、長く入れる。気持ちいい。

サ飯は鳥ささみとシメサバご飯セットを選択。
6時前に食べ終え、リクライニングへ
21時30分起床。その後1セットこなして帰宅。
計4セット。いつも通り。

疲れた体に大垣サウナは特効薬。
またお願いします。

やっと仕事が落ち着いたので、新岐阜サウナへ。
今日は静寂をもとめて伺いました。

水風呂が3種類あって、今までは15℃のちょうどいいやつしか入ってこなかったけど、3種類の水風呂を使い分ける能力を手にすることができました。

シングル（限界まで）→15℃（3分）→27℃（好きなだけ）
これで爆ととのい確定です👍

ロウリュは若いお兄さんがやってくれましたが、アウフグースの後、うちわでとにかく仰ぐストロングスタイル。
今までのアウフグースの中で最も長時間で過激でした。
我慢に我慢を重ね、約15分のアウフグースを耐え抜きました。

ととのいすぎて、帰宅後12時間睡眠。
最高のリラックスタイムになりました。
新岐阜サウナ、ハマりそう。

朝は男湯、女湯が入れ替わるとのことだったので、サウナリベンジ。
サウナは広い、水風呂は冷たい、ととのいスペースは広い。
完璧でした。そんなわけで朝から2セット。
最高でした。民度も申し分なし。

福寿荘のお隣のホテルに宿泊。
大浴場はこちらを利用するとのことだった。

サウナは全て檜で作られているこだわり。
100度と高温だが、いつまでも入っていられるいいサウナ。
水風呂は、、、、、イマイチ。というかだめかな🙅
ぬるま湯でした。笑
ということで、洗い場のシャワーで水浴び。
これは気持ちよかった。
1セットにて終了。

5日連続サウナ。
本当にありがとうございます。

ほうじ茶サウナ＆備長炭水風呂、ととのいスペース沢山でサウナへのこだわりが滲み出てるそんなサウナでした。

4日連続サウナ。感謝。
優しいおじちゃんとお姉さんに出迎えられ、好印象。

こちらはサウナ、水風呂、露天風呂を利用したい場合はロイヤルコースを＋350円で付ければ利用できる。
もちろん、ロイヤルコースを選択。

昔ながらの銭湯に常連のおじいが2.3人。
サウナは換気は換気がよくされていて、熱くて熱くないいいサウナ。
水風呂も丁度いい温度でいつまでも入っていられる。
ととのいスペースがないのは残念だったけど、これもよしです！
体、絶好調です！

本日もサウナ。
3日連続でサウナ入れるなんて夢のようです。
サウナ室は80度くらいだけど、しっかり玉汗出ました。
こちらのサウナは若い大学生がやかましいだけで、大変民度の高い落ち着いたサウナでした。
水風呂は深くて、ニュージャパンを彷彿させる滝があり雰囲気ありました。
大阪はカプセルサウナが有名でその他にも聖地がたくさんあるけど、街の銭湯もサウナがしっかりしてて気持ちよかったです。
明日もサウナ行けるかな。笑

急遽、銭湯へ。
関西のおじちゃまサウナーはよう喋ります。
サウナ室はわいわいガヤガヤ。けど、話が面白かったり、小気味いい関西弁であまり苦痛には感じませんでした。

ロウリュ＆アウフグースはうちわで仰ぐスタイル。
関西らしいと言えばそうだけど、まぁ普通でした。

大所帯での訪問でしたが、快く受け入れてくれた銭湯スタッフに感謝。

とある事情で関西入り。
しかも前乗りしてみました。

ということで、念願の神戸サウナ＆スパに宿泊しました。
ありがとうございます😭😭😭
1年半ぶりの訪問😗

①サウナ（フィンランドサウナ）
とにかく入りやすいです。ただ熱いサウナは12分計の針が重たく感じるけど、ここはグルングルン秒針が動いて見えました。入りやすくて尚且つ最強の発汗。
素晴らしい！

②水風呂
冷たい🧊
けど、気温も高いのでクソほど入ってみました。頭痛がするぐらい。はい気持ちいい。

③外気浴
木製のチェアが無くなったんですね。あればあれで良かったのに。抜群のととのいです。文句なし。民度も最強です。

④飯
ととのいすぎて、何も考えずからあげ定食にしてしまいました。うまい。


⑤カプセル
広い。眠たい。
これにて、投稿は以上とします。眠たい。

からあげ定食

ごめんなさい。無難で。

13時にin。
今日は仕事が休みの予定だったんだけど、想定外の仕事でした。けど、午前で上がりました。
5セットしっかりこなしました。

3セットで終わっちゃうのは勿体無いからね。

浴室で1時間は寝た。
ととのい。感謝。



サウナ仲間もすっかりサウナに行かなくなった様子で。
サウナに行けないことを憂い、サウナに行けなくても頑張れよと送り出してくれた元同僚。
そんな元同僚の投稿もめっきり減った。
気づかないうちにサウナーから卒業。
生存確認ができません。サウナーさんよ。

猛暑の中、頭をフル回転する仕事をしてきたので、サウナに行かないとダメなメンタルになったので、22時過ぎにin。

みのりはマナーのない大学生の集まりだと思って敬遠していたけど、予想の通りマナーのない人間がそこら中に。
そんなことは差し置いてでもサウナに入りたかったので、サウナに集中。

サウナ室の2段目に座る。3分持たなかった。熱すぎる。
ととのう気がしなかったので水風呂に入り、再びサウナ室へ
次は下の3段目へ。6分が限界。これはととのいました。
周りの騒がしさもお構いなしにととのった。

最終セットは下から2段目に落ち着いた。でも8分が限界。

極限に熱くして回転を早くしているのだろうか。

サウナ室内にこんな貼り紙があった。
「友達とサウナに行った。ワイワイ楽しかった。
次は1人でサウナに行った。周りの声がうるさかった。
サウナはみんなの場所なんだ。」的な文章。

サウナがみんなの場所になるのは11時30分から閉店までの30分。気持ちよかった。

大垣サウナ最高♨️

生姜焼きセット

さっぱりうめーす

岐阜の繁華街の街角にひっそりと佇むその場所は、
華やかさよりも、深みを宿す男の隠れ家。
時の流れに取り残されたような、
けれど、そこにしかない温もりが確かにある。

扉をくぐれば、空気が変わる。
常連の静かなまなざし、響くテレビの音、
そして、どこか懐かしい昭和の残り香。
サウナ室は決して煌びやかではない。
だが、芯から染みる熱がそこにはある。
しっかりとした温度、じわじわと汗を誘う遠赤外線、
ただ黙って座ることで、日々の雑音が剥がれてゆく。

熱をまとい、身体が限界に近づいたそのとき、
たどり着くのは、水風呂のやさしさ。
キリリと冷たいのに、どこか丸い感触。
清らかに循環された水が、
全身を優しく包み込み、心まで澄ませてくれる。

そして休憩――
外気浴はないけれど、
椅子に腰掛け、目を閉じれば、
そこには自分だけの風が吹く。
整いとは、与えられるものではなく、
自ら掴みにいくものだと、ここは教えてくれる。

新しさとは無縁のその場所に、
逆に新しい自分がいた。
新岐阜サウナ、
それはただのサウナではなく、
人生のほこりをふるい落とす、静かな聖域。

久々に訪れし大垣の地。
胸の奥、乾ききった心を携えて。
昭和の息吹、ストロングスタイルのサウナ室。
黙して語らぬ熱が、静かに全身を包み込む。
ロウリュの喧騒はここにはなく、ただ熱気と汗が己を映す鏡となる。

いざ、水風呂へと身を沈めれば、
湧きいずる地下水の透明が、
まるで時間（とき）を止めたかのよう。
冷たさではなく、優しさに包まれて、
何分でも、いつまでも――
この奇跡に抱かれていたくなる。

休憩所に身を移せば
心は空を仰ぎ、風を想像する。
整いとは、場所ではなく、
熱と冷の間に生まれる静寂なのだと。
大垣サウナよ、変わらぬその佇まいに、
今日もまた、忘れかけていた自分を見つけた。

GW中は仕事に明け暮れていたので、やっとリフレッシュタイム。
3セット→食事→爆睡→1セット。
生姜焼きが美味かった。たまには王道ですね。
水風呂が気持ちいい季節になってきました。また通います。

生姜焼き

久しぶりに食べると◎

大垣サウナに行けるチャンスは週1回。
何がなんでもチャンスを掴み取る気持ちで日が昇る前に出勤。働き尽くしました。
ということで、15時にin。2セット→早めの飯→爆睡→2セット。
1セット目のととのいタイムでまさかの寝落ち。
めちゃくちゃ気持ちよかった。
最初の2セットは入り口が開放されてて外気浴してる気分。
リセットしたので、また頑張りますか！

ねぎま＆馬刺しユッケ

実はこれが一番うまい

年度明けはバタバタしますね。
ということで、仕事を少し早く切り上げ、ボディメンテナンスのためみのりへ。
みのりといえば、なんと言っても若者のマナーの悪さが目立つから相当敬遠してたけど、今回は若者がいなかった。
最高のサウナでした。
そしてかなーり久しぶりの外気浴を堪能。たまらん。
サウナ室は大垣サウナ慣れした影響か息苦しさが全くなく、15分を3セット。テレビは中日対広島戦。これも最高。

とりあえず最高のメンテナンスになりました。
次はいつ行けるだろうか。。。

年度の締めくくりは大垣サウナが一番。
3セット入ってリクライニングで休んでたら3時間爆睡。
閉店までいたのはなんだかんだ初でした。
ありがとうございました。

皆はもうGETしたかい？
狙ってた品を1発で引き当てました。
THESAUNAもう1度行きたい。