みすりさん

先月行ってよかったので、今月も来た。
朝霞サウナ和（なごみ）

前回は平日だけど、今日は休日。
なので人が前回と段違いに多かった。

ただそれでもそこまでの人数ではないかな。
低温サウナは温度が低すぎて今日は5セット（7-10-10-10）が6段サウナ、1セット（10）がセルフロウリュサウナ。

シングル水風呂は見たところ誰も入ってなかったですね。
外が寒いのでお湯の温度もう少し上げてくれると嬉しいかな。

最後大学生みたいな軍団がサ室内で喋っててドン引き。
ホントにこういうのどうかならんもんかね。

施設のレベルは高くて満足。
さあこのあとは池袋で飲み会です！

金の亀。
NAPS利用120分無料。

久々の参戦。
いやー最近行けてなかったこと後悔した。
やはりここは唯一無二の生姜尽くしの生姜サウナ。

サウナの合間の生姜水。生姜の水風呂、サミソはここでしか味わえない。
内気浴の温度調整がすごく良くて、真夏だろうが真冬だろうが適度に整える素晴らしい空間になっている。

5セット（10-10-10-10-10）堪能。
帰りに3000円ガチャやったら、サウナハット当たった。
次から使っていこう。

終わったら下の生姜焼きやで生姜焼き定食。
やはりここは定期的に行くべきだ。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

ブロック生姜焼き定食

サウナ利用で800円チケット。 お得。

少し体調崩してて2月初サウナ。
とはいえ、巣鴨湯は一週間経ってないぶり。
NAPS利用。

行くのが少し遅れて待ち4人。でも10分ほどで中に入ることが出来た。

いつもは浴槽でも結構大声で話してる人がいたりするけど、今日はそれもほぼなく、
静かな店内でしたね。

サウナも待ち発生せず。8.5-10-10-10-10
サウナは2時間なのでバンド切ってもらって長めにお湯にじっくり浸かりました。

1月最終日、本年2度目の巣鴨湯。

第一陣にギリギリ入ることが出来て、入ってすぐはサウナ室は待ちが発生してたけど、次第に解消して出るころはかなり空いてきた。

今日はサウナ室の温度はかなり低いのかな？
10分入るのも余裕なくらい、5セット9-10-10-10-10。

少し外気浴は寒めだけど、気にならない。
静寂が素晴らしいね。

サウナ室は利用2時間なので、バンド切ってもらって、あとはお湯にじっくり浸かって終了。

行ってきましたホームサウナの松本湯。

メラノCCな湯と一か月コラボ湯実施中。
いつも混んでるけど、コラボ湯でいつもより混みがちだって、銭湯の人言ってた。

いつも真ん中のあつ湯のところ、入っている人あまりいなかったけど、コラボ湯の関係で黄色のお風呂になっていて、いつもより人が居ました。

サウナ周りは特に変化なし。
いつものように5セット。内気浴ではテレビを見つつ過ごす。

いつも通りありがとうございました。

月イチ恒例のモンスターサウナ。
ホントは早く行きたいんだけど、月末になってしまった。
NAPS使ってプラス1時間500円なり。

夕方インして、意外と人が居た。
この季節は内気浴のほうが安心するところはある。
静寂な内気浴スペース、広大なサウナ、大きな水風呂。

ホントは横になりたかったけど、自重して5セット(8ｰ9ｰ9ｰ9ｰ10）
飲料を冷やせるボックスがあるのがいいですね。

また来月も来ます。

はま寿司 コピス吉祥寺店

あなご寿司

サウナ出たあとはいつもここ。

毎月恒例のサウナリウム高円寺。
NAPS利用でポンチョ別200円。

非常にシンプルな施設で、外気浴にいくためにはポンチョを来て階段を上がらないといけないのだけがネックかな。

今の季節は寒すぎるのでポンチョが無いと外に行くのは無理。
逆に言えばポンチョがあれば外でもととのえる。

前回と違うのは、サウナマットがビート版に変わっていた。

サウナ室は不思議と汗が出てくる構図で、今日は人も少なく最大でもサ室内で4人でした。5セット8ｰ9ｰ9ｰ9ｰ9。

また来月も行きます。

半年ぶりのルーフトップ。
NAPS利用で1時間追加500円。

屋外の外気浴が有名なところなので、この寒さでどうかなーと思ったけど、久々行ってきた。

去年行ったときは冬は外気浴スペースのホースからお湯が出てたんだけど、今年はこれに加えてポンチョが無料で貸し出しされてた。

ポンチョ来て外気浴に行くと寒さは殆どなく、コレは良い！って思った。

サウナに関してはかなりの熱々サウナ。
やはりレベル高い人気施設。5セット（8-9-10-9-9）。

水風呂は15℃と17℃の2つあるけど、冷たいほうは無理でした（笑）
真冬だけにお客さんもそこまで多くなかったけど、ポンチョあればそこは問題なかったですね。

また行こう。

いつものかが浴場。
ただ、今日は民度が最悪でした。

もう学生グループみたいな人たちがいて、サウナ室も外気浴も史上最高にうるさかった。

特にサウナ室で小声ですらない普通の話声で話してる連中が複数組いたのはホントに最悪でした。

一方で人が多いのかサ室の温度は少し低めで、自分の体質的に汗がダクダク出てくる感じで、周りのうるささに不満覚えつつ5セット（9-9-10-9-9）

水風呂には掛け湯ってのはどこでも言われるのにサウナ室の会話禁止がマナーとして伝わりきれてないのはホントに良くないと思うんだけどな。

変わり湯は蜂蜜の香り湯。色が蜂蜜っぽかった。

まぁまた行くんだけど、ホントに品のない軍団が居ると周りに迷惑だと思うよ。

浴場内でもお風呂を囲むように大声でずっと話してて。あれ普通のお客さん、お風呂ゆっくり浸かれないよ。

初めて行きました。三ノ輪の改栄湯。
サウナのみでプラス700円（男性）の強気の値段設定。

どんなものかと思って行ったのですが、想像以上に良かった。

通常の浴室の右側、扉を開けるとシルキー風呂とバイブラの水風呂。左を見ると真新しいサウナ室と奥にサウナ利用者専用の瞑想外気浴スペース。

サウナ室は定員12名、最初は過ぎてたけど途中から満員で待ち発生。人数が多いとサ室の温度が上がってこないのが欠点かな。

途中のロウリュでスタッフロウリュでほうじ茶ロウリュはいい匂いでした。10-10-12-10-10

じんわり汗をかいてからはバイブラ水風呂、頭から潜りたい適度な水温。外気浴は会話してる人ゼロの快適なスペース。

総じてハイレベルな銭湯サウナでした。
この近くの湯どんぶり栄湯も良かったけど、こちらも劣らず良い。

悲しいのは少しうちから遠いところですな。
ただ、また行く機会見つけて行きたいですな。

三連休の最終日。
お初となる竜泉寺の湯 草加谷塚店へ。

リニューアルされたことは知っていたが、リニューアル前も言ったことが無かったので初参戦。

とにかくムチャクチャ混んでた。
ただ、2つのサウナ室のレベルは高く、3つの水風呂と豊富な外気浴スペース、他広いスペースにいろんなお風呂がたくさんあって、かなり楽しめる施設だと感じた。

バズーカロウリュサウナは上段にいくと相応の熱さ。
ロウリュのタイミングと合うとなかなか良い。テレビがあるので、KUNOICHI見てたらあっという間の10分。

メディサウナは、スパメッツァおおたかはかなり狭かったけどここはかなり広い。
ロウリュ3杯の部屋内はかなりの熱さ。テレビが無くてこっちのほうが個人的には好き。

外気浴は気温が低すぎて長期間は無理で、途中でお湯にも浸かりながら楽しく過ごす。
サウナ後は壺の泡湯や炭酸泉で体をあっためて終了。

お風呂では話してる人が多かった（別に気にしない）けど、サウナ室内で話すようなアホはいなくてそこが良かったです。

思ったより良い施設で休日も1100円だし、本来は岩盤浴など楽しむのが王道なんだけろうけど、お風呂とサウナのみでも充分楽しめる良施設です。

田中そば店 本店

中華そば

ここで夕食食べてから向かった。相変わらず美味すぎる、

1年半ぶり？の極楽湯和光。
リニューアルされてから2度目。
ニフティクーポンで5%オフ（1030円）

前回の記憶がほぼなく。
サウナ室は3つ。

燃炎ロウリュサウナは爆風がでてる間はかなり熱く、炎岩ロウリュサウナはテレビ付き、一番上だとかなり熱が来る。バレルサウナは温度が低すぎて個人的にはイマイチ。10-9-9-10-9

とにかく若い大学生グループが多く、サウナ室や外気浴スペースでひたすら喋る声が聞こえてきて民度は最悪。この季節の外が寒すぎるのもあって、次行くなら気温上がってからですかね。

趣旨の違うサウナ複数あるのは高ポイント。
だからこそマナーの悪い若い人が多かったのが悲しいなぁ。

前評判が高かったけど行けてなかった噂の朝霞サウナ和についに初参戦。


結論から言うと、無茶苦茶良かった。
衝撃で言えば品川サウナ級。

日中に行ったので人はあまりおらず。
サウナ室は3つ、お湯が2つあって、水風呂は2つ。
インフィニティチェアがたくさん設置されていて、整い椅子に困ることはない。

セルフロウリュサウナ、低温多湿サウナ、6段雛壇サウナ×3の巡に。

セルフロウリュサウナはあまり温度が高くなかったですね。
ロウリュ可能になってロウリュしてようやく室温が上がってきた。15分に1回じゃなくてもっと短いタイミングで可能だともっと良い。

低温多湿サウナも温度は低め。ただこちら温度の割に汗が出てきた。
なかなか不思議な仕様。

6段雛壇サウナ、一発目はアウフグースイベントで赤いタオルぶん回して結構楽しいイベントでした。2発目、3発目は中断あたりに座ったけど、オートロウリュ＆風で室内はかなり高温に。こちらもかなり汗が出てきた。

水風呂はシングルのほうは一瞬しか入れない感じだが、この温度の水風呂があるのは珍しい（入ってる人誰もいなかった）。もう1つの水風呂がもう少し冷たいともっと良かったかな。

ととのい椅子はたくさんあるが、良かったのはクーラーボックスが入口と奥に2つあって、飲み物を冷やしておけること。ウォータークーラーもあって、サウナの合間の飲料補給はかなり快適でした。

最後はつぼ型のお湯に浸かってフィニッシュ。（9-10-8-9-9）
サウナ専用施設だとお湯が無いところも多いけどここはその心配なし。

ホントにいい施設でした。
池袋から急行乗れば20分かからず着くし、駅から施設は1分で着く。

もっと前から行っておけばよかった。
また行きます。

今年もお世話になります、巣鴨湯。
向かっているときに大雨になってしまった。

今日は変わり湯がハッカの湯、毎時25分にスタッフがサウナ室でハッカロウリュをしてくれる仕様。

普通の雨なら外気浴は雨が降ってこない印象があったけど、今日は雨量が凄すぎて、外気浴でも雨粒が落ちてきてあまりよくなかったかな。

寒すぎて、いつもは外気浴のあとは水分補給してすぐサウナ室向かうんだけど、何度かお湯に浸かりましたわ....今日は8-10-9-8-9。

ハッカの湯は個人的には好き。
あの匂い、嫌いな人いないよね。

2か月ぶりのマルシンスパ。
前回は平日だったけど今回は休日。夕方行ったけど、早速満員で15分ほど待ってご案内。

サウナ室は常に満員。
外の待ちと中の待ち（2人まで立つ）でかなり混雑。
人数が多いのか、サウナ室の温度も低く、一番下の段だと足元に寒さを感じた、、サウナ室なのに。

普段は8ｰ10分ぐらいメドなんだけど、温度上がってこなくて15分入ったセットもあり。いつも5セットなんだけど、1セット長めの4セット（10-12-15-13）に。

3度目のサウナでスタッフがロウリュと団扇で扇いでくれてようやく普通の熱さになったという感じ。

最後、お風呂のところでずっと喋ってる2人組×2がいたけど、スタッフが入ってきて注意してくれて静かになった。そのうち1組はサウナ室内でもしゃべってたしな、、流石にマナーがなって無さすぎる。

外気浴は流石に寒すぎて一度出たけど無理でした。この季節は内気浴が良いかもですね。

セット数減らした分時間に猶予があったので、静かになったお風呂に長めに使って退散。

休日の混雑を舐めてた、、次来るときは平日にしよう。

昨年頭からサウナイキタイで記録付け始めて今年から2年目です。

サウナ始めで午前中からやっているかが浴場へ。

今年からサウナ用のミニタオルが廃止ということだったが、何とミニタオルが自由に持って行っていいと受付横に。欲しい人いれば是非早めに来訪を。

元旦午前中なので人も少なく、いつもは混雑する外気浴スペースは満員になることはなく、快適。

一方でサウナ室はミュージックロウリュ時以外はほぼ人がおらず、室内はかつてないほどの暑さに。

変わり湯は開運巳湯、ミュージックロウリュは蛇縛り。
5セット完了（6-10-6-9-9）

馴染みなところはもちろん、いろんなところに行くのがモットー。
今年もサウナライフ楽しみます。

サウナ納めはホームサウナの松本湯で。
とはいえ一か月ぶりではあるんだけど。

今年頭からサウナイキタイでサウナ記録を付け始めたが、1年の締めはここしか考えられなかった。

夕方ぐらいから待ち情報チェックしてて男性サウナは珍しく待ちなしだったんだけど、自分が行くことには混雑し始めて、ただ10分ほど待って中に入ることが出来た。

年末だからか、客層がいつもとちょっと違ってましたね。
若い学生の団体が多く（帰省しない組で来たのかな）、それ自体は構わないんだけど、サウナ室内で小声で話してる人がたまに見られたのが残念ではあった。

サウナ自体はいつものハイクオリティ。
マット交換のあとの新品のマットの状態で入るサウナが一番好き。

水風呂は冷たく、内気浴スペースで見られるテレビでアメトーークの年末ＳＰ少しだけ見てました。

サウナ終えてから電気風呂で電気ビビッとしてから今年のサウナ終了！
ホームと言いつつあまり来られてないが、、月1ペースでは来年も必ず行きます。

お世話になりました。

お初となる湯どんぶり栄湯へ。

夜にアポがあって仕事納め、その前に気合入れるためにもGO!

大タオルを付けてpaypayで1250円なり。
お風呂の種類が豊富なのはびっくり、コンパクトな中に詰め込まれている印象。

サウナ室は15分おきのオートロウリュで室内がかなり熱くなる。個人的に好きなタイプ。テレビがあるのは人気サウナ施設にしては珍しいかも。

サウナを出ると噂の美泡水風呂。
水温はそこまでつめたくないけど、泡とバイブラで体感はかなり冷たい。

外気浴は椅子が4つとベンチ、中にも内気浴で座るスペースが。

なんかずっと外で喋ってる2人組がいたり、最終セットのときに入れ墨バリバリの2人組が大声で躊躇もサウナ室内で話してて、ドン引きした。会話禁止とか看板あれば良いんだけど。

丼のお湯にも浸かることが出来て、会話マン除けばとても良い施設でした。

駅から遠いのとそもそも家から遠いのが難だけど、近くで用事があれば必ず寄りたい施設ですね。トレーナーハウスもいつか行きたい。

おそらく年内最後の新規開拓としては行って良かった、評判通り。

3年ぶりぐらい？のかるまる。
そのくせ、一番いいサウナ施設は「かるまる」だと知り合いにはいっている男である。

料金が上がったのと、最近行くのは銭湯サウナが多くて、価格設定的になかなか行けない施設になってしまった。

さて、24日。
paypayの10％還元最終日というのを思い出して、思い切って久々行ってきた。
結局平日だと思ったら休前日扱いで＋480円だったのだが。

久々に行ったかるまる。
岩サウナ、ケロサウナ、蒸サウナを堪能。
一けた温度のサンダートルネードもホントに最高の冷たさ。

やはりここはたまに行かないとイカン施設よね。

一旦風呂場を抜けて、コワーキングスペースで少々仕事を。
メール等返しつつ、雑誌を読む。

その後、2度目の風呂場へ。
21時からのゲストアウフグースに当たったのもあってラッキー。
そうしたら22時からビンゴ大会があるとのこと。

帰ろうと思ってたけどイベントあるなら残ろうってことで、ビンゴ大会参加。
サウナ王が司会、ゲストにインパルス堤下さんと、石垣果蓮さん。

ビンゴカード買って参加したら、サウナハット当選しました。
ちょうど新しいサウナハット買おうと思ってたところなのでラッキーすぎる。

そんなわけで久々のかるまるは終了したのでした。
何かのご褒美で今度行くことにしますかね...

1年半ぶりの文化浴泉。

家から多少離れているのと、いつも混んでるイメージがあってホントに久々。

知人に預けた荷物を取りに行く用事があり、通り道にあるこちらへ参戦してきた。

20分待ちでご案内。
M-1の敗者復活見てたらすぐ。

サウナ室は上段は熱く、下段は体感低め。
非常にハイレベルの良いサウナ。
最初入った時にサ室内で堂々と話してる三人組がいてビビっだ。

水風呂はおそらく私の行ったことのある銭湯サウナでは一番冷たい。私の中の文化浴泉は冷たい水風呂の印象。

サウナ室横の扉を開けると広々とした内気浴。
暗がりが丁度よく、一番前だと壁に足をかけられるので好き。

いつものnano湯が今日はゆず湯になってた。
非常にぽかぽかして良い感じ。

客層は非常に若い人が多かったが、地元と思しき高齢者の方や、土地柄か外国人の方もいました。

久々行ったけど、やはり人気銭湯サウナだけのレベル高い施設。
また機会見つけて。行こう。

p.s.そういえば東京銭湯コレクションカードなるものがあって100円で文化浴泉購入してきた。また別の銭湯行ったときに売ってたら買ってコレクションシていくつもり。