おおの健康の湯
銭湯 - 岩手県 九戸郡洋野町
休日だったのでサ活してきました。
起床が遅かったので時間的に狙えるおおの健康の湯へ!
今日は忘れ物の無いように持ち物の確認をしてから出発。 道中の日陰には雪がありました😅
無事に到着し受付の方に挨拶をし、いつもは「ごゆっくりどうぞ〜」ですが、今日は「いってらっしゃいませ〜」と変化球でサウナ前から気持ちよくなりました😄
脱衣所でいつものロッカーに着替えを突っ込み洗体を済ませ水通しの後、サ室へ⤴️
開店直後だったので室温は90℃と低めでしたが、発汗するまで今まででになく7分も掛かっていました。 いつもは5分で流れる位の発汗があるんですが… 急ぎがちにサウナ、シャワー、水風呂、半外気浴（強風）シャワー、水風呂を繰り返したところ、3セット目からは爆汗、汗質も分かるくらい変わり通常通りのサ活に。
サウナ：10分‐12分‐10分‐10分‐10 分
水風呂：1〜2分 × 10
一言：今日は割と空いていたのでセルフロウリュウ増量、水風呂長め、サ室での無心状態全解放できたので、明日から仕事頑張れそうです🙆
当分の間連休が無さそうなのでサウナチャンスを狙いたいと思います!
何故か写真添付できません😨
男
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94℃
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15℃
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37
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