ほそみちゃん

久しぶりのサ活

ドライサウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分

身体はリフレッシュ出来たけど、黙浴出来ないオバチャンばかりで心はモヤモヤ(´･_･`).｡oஇ

寒くて我慢出来ずに温泉＆サウナへ。

ドライサウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分
を3セット。
内湯と露天風呂もゆっくり出来ました。

裏妙義の山々が綺麗でした。
温浴施設前の池は凍ってました（寒いはず😖❄️）

初サ活でドキドキ💓
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分
を3セット

まだまだ整うとはどんな感じか分からないけど、外気浴中に頭がジーンとしてフワリとした感じがした。

塩ラーメン