ヤーマン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は4月に出来たというサウナ目当てで行ってきました♨
サウナ施設めちゃくちゃ良いのに水風呂が外の常温水道水で残念すぎる💦

ぬる過ぎて、整わず💦
めちゃくちゃ勿体無い施設でした💦
水風呂改善したら最高なのに…

行くなら外気温が低くなる冬ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

東京出張は念願の北欧♨

サウナのコンディション最高！

カプセルホテルで寝るのはキツかったけど楽しかったです🎶

北欧カレーもめっちゃ美味しかった🍛

北欧カレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は誕生日なのでサウナ3セット&岩盤浴してお昼食べて1日過ごして整った♨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岐阜遠征🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュ良かった♨
15分に1回の制限が無ければ最高なんですが・・・〆はオロポ🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：有給取って人間ドック行った帰りにととのった♨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テレビが無いと集中出来ていいですね🎶
水風呂は若干ぬるめ