センター武蔵

外回りの帰りに立ち寄る。大人のスパ施設なので多少値は張るが値段以上に楽しむことができる。
広い庭園がウリ。

リニューアルしたサウナスペースは全体的にひんやりとした気温で、フィンランドサウナとテルマリウムサウナの二つのサウナ室やアヴァントがあり、内装もお洒落。

水着着用必須のバーデスペースはでかい温水プール、ジャグジーとここにもフィンランドサウナがある。

こっちのサウナは広いがストーブが5基付いているので暑さ十分。オートロウリュもある。
目の前のジャグジーに飛び込み、庭園で外気浴。
たまらん。

サービスタイムで利用。
薬草サウナ最初若干ぬるかったけど途中からベストな熱々セッティングに変貌。これを目当てに来たんだ。

三連休初日の割にそんなに混んでなく、快適に入ることができた。
フィンランドサウナで湿度調整のためロウリュがあった。絶妙なサウナ室になったので定期的にやってほしい。

１週間ぶりのサウナ。
新しくて綺麗なところがよかったのでこちらを選択。

神楽坂の小路にあり、周辺には料亭などが立ち並ぶ。
時間帯が良かったのかそこまで混んでいなかった。

アメニティがめちゃくちゃ充実してる。ドライヤー、シャンプー類、どれも素晴らしい。
サウナ室はシンプルで両サイドに10人ずつ腰掛けられ、中心奥にハルビアの中くらいのストーブがある。
やや乾燥してるけど、20分に一回のほうじ茶ロウリュの後は絶妙。これは癖になる。

地味に檜風呂があるのも嬉しい。

とにかく清潔でお洒落な空間だった。この辺に勤めてたら帰りに立ち寄りたくなるような良いサウナ。

週末のサウナ旅が台風で潰れたので、北欧に行ってきた。
なんと、今日は第一サウナ室の改装前最後の日とのこと。
別にそこまでの思い入れはないものの、最後の勇姿が見られてよかった。

14時からのアウフを受け、その後お昼ご飯とタバコ休憩を挟み、サウナを満喫。

湿気があるのでサウナ室のコンディションは両方とも抜群。外気浴も程よく風が入って最高。

〆はトゴールの湯に浸かり、寝そうになる。

充実したサ活だった。改装後のサウナ室が楽しみ。

北欧カレー

いつも通り美味い。ココナッツオイルドバドバ。

一通り入った。
どのサウナ室もクオリティが高く、特にケロサウナがよかった。
値段が高いからか客層もいい

ただ、休日割り増しで他のサウナ1回入れるので土日祝に行くのであれば他のところに行くかな...

写真は撮り忘れた

キャンプ用品見に行きがてら入浴。
中が綺麗でおしゃれ。入浴料もビジターで利用なのに700円と破格の安さ。

サウナ室も新しいので木の香りがよく、メトス製の小ぶりなストーブではセルフロウリュもできる。ビート板もサウナハットフックもあり、ツボはよく押さえられてていい。
水風呂も地下水かけ流し。外気浴スペースも開放感があり、大の字になって寝られるのは嬉しいところ。目を開けたら、でけえオニヤンマが目の前を通過し若干ビビる。

出た後、雷雨が降ってきたのでキャンプ客は大丈夫だろうか...

佐野ラーメン いってつ

塩チャーシュー

サウナ前に食べたけど美味い

仕事を午前で切り上げてサウナに入る男。本日は朝霞駅だったので和。90分でいく。

セルフロウリュサウナとひな壇サウナとシングルの水風呂。小細工するでもなく、熱いサウナと冷たい水風呂を組み合わせが良いんだ。
今日は水曜日だったのでアルティメットアウフグースの日。今までタイミングが合わなかったので初めて受ける。
うちわと小さめのブロワーで熱波をくれる。客は最初に渡される赤いタオルを曲のサビで回す。
3段目だったのでちょうど良い熱さ。

満足。

今日はヘヴン。
仕事早めに終わったので4時過ぎごろに入店。

雨が降りそうだったので湿気があり、サウナ室は抜群のコンディション。
ロウリュも2回浴びて、キンキンの水風呂と外気浴をしてタバコ。最高。

たっぷり2時間楽しんだ。出る頃に雨が本降りになっていたので写真なし!

お盆休みなので大学時代の友達と。

マジで雨降らなくてよかったーー

サウナが若干熱めだったけど水風呂もしっかり冷たくて最高。

楽しかった！

タオルが結構汗臭かった。

まぜそば

美味しい

汗だくだったので立ち寄る。
新しいサウナ施設。宿泊もできるとか。

お盆なので激混み。ちょうど自分のところで靴箱のロッカーがなくなった。
立地の割にかなりリーズナブルな料金設定。

洗い場が狭いっす。人が溢れてた。適当にシャワーで体を流し、30℃くらいの不感温の浴槽に浸かる。

サウナ室はZENとKUUの2種類。、両方ともセルフロウリュ可。
最初はZEN。お茶でロウリュができる。いい香り...と書きたいところだが、お茶どころかなんか納豆みたいな臭いがして正直お茶の香りよりもそっちが気になった。

続いてKUU。これは中々。座面が3段あり広々としてるが熱がよく伝わる。タワー型のストーブが2台鎮座している。2台のストーブにセルフロウリュをするとそれなりに熱い、よもぎかなにかのいい香り。テレビもないし静か。

水風呂は10℃くらいの浅めのものと適温で深めのものの2種類。潜水可。

外気浴は屋上。夏季限定の冷やし露天風呂。
外気浴スペースは広々してて照明が洒落てる。これはいい。壺湯のジャグジーもよかった。自販機も設置されてる。ルーマプラザみたいに喫煙所があったらなあ。

総合的にレベルが高く、空いてる時に再訪したい。

夏だ、思川温泉だ。

商業施設の一角にあるとは思えないほど露天から見える景観がすごい。青空と思川が一望できる。

温泉も程よい温度でいくらでも入れる。冬はちょっとぬるいだろうけどこの時期はありがたい。
そしてサウナ室は90℃前後、オートロウリュあり。ロウリュ前は少し乾燥してるけどオートロウリュ後は居心地のいいサウナ室。景色もきれい。
水風呂も井戸水かけ流して滑らか。でかい樽。

総合力が高い良施設。
また行きたい。

一品香 城東店【丸麺侍】

チャーシュー麺

肉がでかい

久しぶりの草加。昼過ぎに入館。今月は誕生月なので入浴料一回タダ。ありがてえー

溜まった仕事を片付け、18時ごろサウナ室へ。
入り口付近の壁が改修されてる。熱の逃げが緩和されたのと夏なので結構熱めのセッティングでロウリュ無しでもかなり気持ちいい。

この日は18時半と19時半の2回ロウリュを受ける。両方ともSSKさんが担当。

1回目は2段目奥側。熱いけど2段目なのでそこまでキツくはない。
体調も悪くないので2回目は3段目真ん中を選択。
真ん中なので途中で陥落することもなく、個別熱波が若干物足りないくらいなものでこのまま完走かと思いきや、ラストに氷を全部ぶちこまれてそれが溶け出したあたりで最後のブロワーを待つことなく陥落。

最近熱いサウナに入ってなかったせいかダメでしたね。

でも最高だった🦦

肉玉ライス

スタミナ

２日目はカクシ
二重扉と階段を上がって2階にストーブがある変わった造りのサウナ室。
ユクシよりも熱く、ロウリュをすると中々の温度。

若干息苦しかったのとユクシほど感動はしなかった。

また、晴れたので湖がいい感じだった。

あっという間の2日間だった。
ただ、また行くとしたらサウナだけにして宿泊と飯はいらないかな...

蕎麦

おとうさんとおかあさんが良い人だった。 蕎麦もめちゃくちゃ美味い

とうとう来たぞthe sauna
男3人で宿泊。この部屋は多分サ道の部屋かな。

時間ギリギリに着いたので急いで着替えてサウナへ。
これが、ユクシか...!!!

中はススで彩られていてほのかに燻された匂い。
サウナ室を準備する時に3時間ほど燻しているらしい。すごいこだわり。

熱が柔らかい！今までのどのサウナ室よりも柔らかい。
ロウリュ後は結構な熱さになるけど一切鼻が痛くならない。本当に素晴らしいサウナ室。

川の水をそのまま使った水風呂も冷たくて最高。
また、野尻湖の水はちょっとぬるめだったけどものすごい開放感。風が気持ちいい。

明日も満喫するぞ。

ラム火鍋

腹いっぱい

おぶー

今日は友達とサウナ旅。合流まで時間があるので松本に寄った。

軽く入るつもりが、サウナも水風呂も良すぎてつい長居。
特にありがとうサウナと壺水風呂のコンボはやばい。
ありがとうサウナはお礼しすぎなくらいの熱さ。静かで熱い。いやでも雑念が飛ぶすごいサウナ室。

壺水風呂はアルプスの伏流水かけ流しで飲用も可。まろやかな水で最高。

期間限定の露天の冷風呂もいい仕事をしてる。サウナ好きの欲しいものが全て詰まったところだった。

そういやりんご要素はロゴ以外どこだろうと思ったけど、もしかしたら鏡に映った真っ赤なあまみが出た体のことかもしれない。

とんてき

めちゃくちゃ美味い。あまりサウナで飯食わないけど美味すぎてびびった。

新しくできたパブリックに行ってきた。
ラウンジがお洒落で豪華。しかし館内のトイレは割と年季が入っている（パブリックエリアのトイレや更衣室は新しくて綺麗。そちらの利用を推奨）

パブリックエリアは３つのサウナがあり広々とした空間。そのうち２つはサウナカー。
ワーゲンの方は正直サウナというよりは暑い車内。
しかしもう一方の黒塗りのサウナカーは直射日光とストーブの熱のダブルパンチで凄まじい熱さ。
近頃熱いサウナに入ってなかったのもあるけどそれにしてもすごかった。5分程度で出来上がったので目の前の水風呂にダイブ。今日の陽気だともうちょい冷たい方が良かったけど気持ちいい。
サウナカーをひとしきり楽しんだところでメイン?のイグルーサウナへ。
ほどよい熱さで、ロウリュをするとかなりいいコンディションに。これは中々...

ポンチョなどを着ていれば敷地内を自由に移動できるので川にダイブ。水は結構綺麗。川床スライダーなるものもあったのでキャンプ客を尻目におじさん1人で滑る。
着水する瞬間腰がピキッとなったので腰痛持ちは気をつけた方がいいかもしれない。
あっという間の2時間だった。

でも、禁煙なので再訪はしない。

暇だからサウナに行こうと思い電車に乗りこむ。
タバコ吸えるかつ一○そばのゲソ天が食いたかったのでロスコへ。

90分を選択。90分と12時間の間のプランがあればなあと思う。

サウナ室はいいセッティング。今日は湿気が多いので良い感じに熱い。
そんで都内とは思えない水風呂。前回お腹が緩くなったので今日は控えめに飲む。
露天のジャグジーにも入り、タバコ。

90分なのに3セットしてしまい最後は慌てて出てきた。

良き。

一◯そば（いちまるそば）

ジャンボゲソ天蕎麦

安いしジャンボゲソ天は揚げたてで美味い

羽田空港に用があったので立ち寄る。

黒湯最高。サウナも休憩室も新しくて綺麗。
黒湯→サウナ→水風呂→休憩室の黄金サイクルは病みつき。
都内でも有数の銭湯サウナじゃないだろうか

いつのまにか名前が変わっていた。
今日は晩飯を外で済ますようにお達しがあったので、飯を食うならサウナでと思い、外回りの帰りに立ち寄る。

ショートが3時間もあるのでゆったりできた。
サウナ室が面白い造りで、ストーブを始点に壁がケロと檜で分かれている。
ケロの方は照明が少し暗めで落ち着く空間になっており、温度が少し控えめ。檜の方は背面がガラス張りだが少し暑めなセッティングとなっている。また、こちらは天井がジプトーン。自分はケロの方が好き
25分になるとオートロウリュあり（25分ごと？）
ロウリュ水がシャワーのように一瞬だけ噴き出す。
室内も広いのでそこまで熱くはならない。せっかくハルビアのタワー型ストーブが2機あるからロウリュはもっと熱くしてもいいんじゃないかと思った。

水風呂はキンキン。12℃前後。備長炭があるため臭くない。
露天には不感温のジャグジーの中に整い椅子が沈んでいる。これが中々いい。また、外気浴も風が心地よくて良かった。
脱衣所に喫煙所もあってこれがいい仕事をする。

ゆっくり3セットしていい具合に腹も減ったので飯を食いつつ1杯飲みます。

気持ちよかった。

激盛りカレー

ボリュームが凄くて美味かったけど飯に対してカレーが少ない。

朝霞に来たので和み。
雛壇5段目でしっかり蒸されたあとシングルの水風呂にダイブ。シンプルなところがいい。
しっかり出来上がったのでインフィニティで寝る。

2回で満足したので出る。サクッと楽しめた。

蕎麦

微妙