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2024.04.14

2回目の訪問

サウナ:8〜15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々アウフグース。中段で熱波を受けたが滝汗。かなりととのった!
サウナハットを忘れたのが逆に良かった?

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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