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24分イン
サウナ8分
シングル1分
外気浴10分


最近熱波があつあつすぎて熱波終わるまで耐えられない💧
やっと最高のサイクルを発見した！
外気浴が気持ちいい季節になって嬉しい〜

8分×3セット

8〜10分×4セット

#サウナ
ドライサウナ10〜12分×4セット
浴香蒸風呂10分×1セット
ドライサウナは85℃くらい、ぬるめ

#水風呂
水温15℃
ちょうどいい

#休憩スペース
雨だったので屋根付きの
つぼ押し風呂で外気浴

オロポと麻婆ラーメン

旨辛にしたけど刺激が足りない… 次は激辛🔥

サ旅で念願のThe Saunaへ！
今回はSwalloに宿泊🛏️


#サウナ

⭐︎Swallo
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チェックイン後1セット
夕食後2セット
朝食前3セット
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サ室は95℃くらいをキープ
水風呂は10〜12℃でちょうどいい！


⭐︎ユクシ

チェックアウト後、予約枠が空いていたので
ユクシを予約して5セット！

サ室では人生初のスノウリュ❄️
ミントがじわじわ溶け出していい香り🌱
2℃の水風呂、雪ダイブ、氷点下の外気浴。
今までにない体験でとても素晴らしかった✨


#サ飯
サウナ後のラム火鍋は
最高に美味しかった🍲🔥
自家製レモンサワーも👏🏻


絶対にまた行きます❄️

ラム火鍋

鶏白湯ベースの火鍋がすごく美味しい🤤🩷

バースデーサウナで訪問🎂
今回は&co


#サウナ
枕があって寝転べるのが素晴らしい
アロマは森林の香りをチョイス。
少し濃かったのでシャワーで薄めてセルフロウリュしたらすごくリラックスできた🌱


#水風呂
氷を投入🧊
キンキンで最高


#休憩スペース
植物が多いので森林浴している気分になれた！
下にタオルを敷けば椅子のかたさはあまり気にならずしっかり整えた。


#その他
パウダールーム完備なので、
サウナ後もゆっくりメイクすることができてよかった！