tatsu

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの湯の城へ！サウナは低めで初心者向けな感じ🔰
露天温泉ならではの外気浴はこの時期の寒さで一気に整います。いろんな温泉も楽しめて良かったです♨️

台湾野菜炒めのととのうセット

サウナで汗かいた後はカプサイシンで汗かきました！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：本日はボンタン湯♨️ボンタンと一緒に湯に浸かった後は、いざサ室へ！
サ室内にボンタンの皮が蒸されておりました。
湯上りにボンタンを試食して満足☺️
アメは食べたことあったけど本物初めて食べました😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今年初のホームサウナ♨️今日はゆず湯でした！
やはりホームはなんとも言えない落ち着きがある。
しかし、いつも思うのがサ室のラジオの音はどこから聞こえてるんだろう。。。

ステーキハウス インディアンズ 東片端店

ハラミ150ｇ＋ハンバーグ

あいかわらず柔らかく肉食べてる感がサイコー🍖

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：東京出張、今回は一日新宿だったので前から気になっていたテルマー湯へ♨️
東京に住んでた時は行くタイミングなかったので行けて良かったです😊

エスカロップ

北海道フェアやってたのでいただきましたご当地グルメ😋 バターライスの上にトンカツとデミグラスソース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジムで披露した筋肉を癒しにウェルビー今池へ💪
おかわり熱波も頂いて満足いたしました！
栄も良いけど今池の方が好みかも。

地下にひっそりと潜みMAX4名程度のこじんまりとしたサウナ♨️
新しいサウナを見つけ、あまり期待せずに行ってみました。
そこは期待を裏切りまさに格別✨
サ室内に流れる神秘的な音楽と共にまさにメディテーションサウナ。
思考の世界から感覚の世界へ・・・
お正月だからなのか貸切り状態でした😊

もっこす 栄店

とんこつらーめん

元祖熊本らーめん！ 紅しょうが苦手なので抜いてもらいました😊

2025年のサウナ初めはウェルビー栄でした㊗️
2023年アウフグース世界大会優勝のyuma＆mayukaのショーが観られると知りいざっ！
なんと演目は大会優勝時の「風鈴」で生で観るのは初めてだったので感動しました😭
2025年は良いサ活ができそうです☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はクリスマス🎄だからなのか、ものすごく空いておりました！
やっぱり聖なる夜はサウナですね(笑)

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ジムの後は筋肉回復のためホームサウナへ♨️
サ道2024を観て身も心も整いました😊

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：サウナを知ってからちょうど一年。
ついに目標にしていた聖地巡礼の夢が叶いました。
夜に整い、そのまま宿泊で朝も整いました！
感極まりぎて、モバイルバッテリーを置き忘れました(笑)

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのフジ♨️広々として安定感は抜群でした。お会計が自動精算機に変わってました💰

一番軒 栄住吉店

黒豚骨、基本、バリカタ

夜なのでがっつりニンニク入りの黒豚骨🐷 サイコー✨

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：急遽サウナに行きたくなり東京駅近くで見つけて飛び込みサウナ🔥
白で統一された洗練された空間でした。
何よりもサ室の音楽が癒されます♪

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホームサウナ♨️
最近忙しくてサウナに行けてなかったので久しぶりに整いました😊

ステーキハウス インディアンズ 東片端店

ハラミステーキ200ｇ

肉々しくてサイコー😋 ハラミは柔らかくて脂も少ないので胃もたれしないでたくさん食べれますね🍖

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ついに行きましたキャナルリゾート✨水深2㍍の水風呂は13度の表示だけど体感シングルです🥶

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：夏休み限定のパンダ湯バージョンのホームサウナへ行ってきました！
子供たちがテンション上がってました🐼

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ついに行きました、サ道でおなじみのサウナ北欧🌿
思ったより高温で6分でギブアップ💦
おなじみのトゴールの湯に浸かってしっかり整いました😊

特製北欧カレー

噂の北欧カレーいただきました！ おなじみの燻製オイルで味変して美味しかったです😊

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：休日だったので少し混んでましたがサウナ待ちの場所もサウナになってるという斬新な作り😳
ロウリュウがなかなか迫力あって、座ったところが良かったのか悪かったのか焼け死ぬかと思いました(笑)

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：安定のホームサウナ♨
あいかわらず1回であまみが出現✨
今日はユーカリ＆ペッパー風呂でした😊

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：アウフグースイベントのピサラを受けてきました‪💧‬
冷たくて気持ちよかった😊
沖縄・宮古島🌺フェアやってます！

沖縄キビまる豚のポークグリル

沖縄・宮古島フェアの期間限定メニューいただきました😋 雪塩がうま🐴

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：久しぶりのかるまる♨️以前と2つある水風呂の温度が入れ替わってました。
すぐに水風呂に入りたいならシングル一択となります🥶