Koichi Nishimura

2023.06.05

204回目の訪問

昨日に引き続き、
本日は定例の月曜サ活です。

今日は遅く9時30分ごろ入館。
サイコロデーの今日は3でした。
昨日に比べれば混雑はマシです。

いつものように身を清めてサウナ室へ。
頑張ったらオートロウリュを受けることができる時間でした。
上段に座ること6分、オートロウリュが始まると、
熱さに耐えきれず、水風呂へ。

16℃台前半で、平日のいつもの水温でした。
しっかり冷やしてデッキチェアへ。
今日も運よく3セットともデッキチェアを確保できました。

サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
湯船に入らず、時間が遅いので、そのまま退館しました。

  • 水風呂温度 16.3℃
0
22

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