ごんじ

GW初日は「大東洋」🌊🐙
大阪で用があったのでついでにと...🚶‍♂️

フィンランドサウナとロッキーサウナ
どっちも良かった！
フィンランドサウナは土日限定のヴィヒタロウリュで
常にいい香りが漂ってたな〜🤤
セルフロウリュ後も湿度爆上がりで芯まで温まった。

ロッキーサウナも最上段とても熱く、
さらに19時からのフェニックスさん？
のロウリュサービスが普通に激アツで、
休憩中ぶっ飛びでございました。

外風呂の一定時間になるとオートミスト出してくれるのがこの時期いい。森の中にいるみたい。

サウナの梅湯!!!!

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

念願の銭湯に行ってきました！！
かなり年期入ってるけど、
隅々まで清掃が行き届いていて清潔感が高い👍

サウナは思っていたより温度高くて
人が出入りするたびに冷たい空気入るけど、
空気の入れ替えということで気持ちよく長居できた♨️

あとは水風呂の質がええ！
水風呂からで終わった後の爽快感と
肌の弾け度合い？が癖になる🤤🤤

初・奈良健康ランド！！！
しかも、鮭山さんのアウフグースにも参加できた🤤
まさか奈良であの風を受けれるとは思いもしなかった。
今年は関西を盛り上げてくれるみたいだから、嬉しいな！！

今回は「列車」をテーマにしたアウフグースで、
各停車駅のアチアチな熱波と
しきじのお水が身体に沁みた〜🤤🤤
また参加させてもらいます🙇‍♂️

※最近炭酸泉ハマってます笑笑

仕事帰りに「ロイヤルホテル」さんへ🏨♨️
1時間に1回のロウリュいいですな〜
団扇で10回ずつ仰いでいただけるのありがたい🤤
水風呂もあんまり冷たくないって事前情報ではあったけど、セルフ衣剥がしすれば個人的には丁度いいかな！！

後々気がついたけど、
浴室とリクライニングルーム？が繋がってて、
サウナ後とかにそのまま休憩できるのめちゃよさそう！

つけ麺

美味い!!!!

ジム終わりに「ほてい湯」へ🦌

サウナ：10分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ室、ほぼ自分だけで堪能してしまった🤦‍♂️
人の出入りが少ないからか前回よりも、
サウナ室は熱気に満ち溢れていてアチアチ。
おかげで水風呂が気持ち良すぎたー！！！🤤

地元銭湯ならではの、
おっちゃん達の微笑ましい会話をbgmに
今日もととのった〜

腕と太ももにあまみがドバドバ笑笑

大阪のサウナ第1号は「なにわ健康ランド」！🦫
高温サウナで行われる
湯の泉公認の爆風ロウリュ受けてきました👍
関東で草加健康センターやサウナ東京のブロワーを
受けてきてたからかあまりキツくなかった！
丁度よい熱さで気持ちよく整えた🤤
休憩中は、露天風呂のお湯が流れる音と
たまたまBGMで自分が大好きなミスチルの「君がいた夏」が流れてきて、聴覚が幸せになりました〜

次は1日いようかな🧐

奈良一発目は「ほてい湯」！！🦌♨️
近鉄奈良から結構歩くけど行く価値あり。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12〜15分 × 2
合計：2セット

あ〜、ボナサウナええの〜🤤
背中からしっかり温めてくれるから
いつも以上に身体が温まりきってるのを実感できる！

水風呂も軟水のおかげか
冷たいはずなのにずっと浸かってられる😋
水質って大事だな〜。

おかげであまみがびっちょんこ！！！
まだまだ開拓していくぞ〜

ハシゴサウナ!!!
スカイスパから念願のハレタビサウナへ🍃🐼

開店と同時に行けて、
運良く男性サウナでは1番客とのこと。
そのため30分くらいほぼ貸し切り状態で快適すぎた🤤

以下、色々衝撃だったのでまとめます！

#サウナ
入室した瞬間に鼻から身体全体に伝わる香り。
あれは何なのか？「薬草」なのかな？
とにかく心と身体がより一層癒された...
湿度もしっかりあるのでずっと入っていられる。

サウナストーブも今までみたことがない風車型のストーブでそこからのオートロウリュでテンションマックスになっちまった...

サ室の雰囲気も無駄な灯りが無く、自分好み😁

#水風呂
水風呂がエメラルド色！！
どうやら漢方が調合されてるとのことでした🤨
身体が鈍感で効果はあまり分かりませんでしたが、
今までに浸かったことのない水風呂だったので
貴重な経験をすることができた！
バイブラもあってすぐ出てしまったけど...

#休憩スペース
整いイス沢山ある！
しかも、上を見上げるとイス一つ一つに対して
扇風機ついてた😅😅
ガチすぎるって。。どんだけ設備いいんや〜


店員さんもとても親切な方で、
色々お話聞きたいこととかあったのでまた行きます！

オール後一発目「スカイスパ」へ

6時10分in
天気は曇りでしたが、
サウナ室から朝日がちょこっと見れたので満足☺️
今日は雨模様だけど、良い1日になりそうだ！

「カプセルイン大塚」🟦

サウナ：10分 × 2
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 1
内気浴：10分 × 2
合計：3セット

サウナ→水風呂→内気浴の動線がパーフェクトだ。
ハイクオリティなサウナと水風呂が1個あれば十分なんです。ここはいつもそう思わせてくれる🤤
ありがとうCIO!!!!!

外気浴の椅子の配置変わってた。

人身事故の影響で電車見合わせを食らったが
丁度いいと思い「コスモプラザ赤羽」へ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

可もなく不可もなくでした！

川崎で予定があったので「ゆいる」へ🧑‍💻

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15時40分 in
毎時00分にアウフグースあるのありがたい🤤
おかげで整いまくりだ。
でも、毎時間あるのに席抑えるの大変...
皆さん10分前とかから席確保してるのすごい。。

水風呂も深い！冷たい！気持ちいい！

社外の方と「文化浴泉」へ♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：15分 × 2
休憩：5分×2
合計：4セット

20:00in
初文化浴泉！！
常に混んでるイメージだったけど、
運良く5分ほどで入室できた😊

久々に深いところまで整えて大満足🤤🤤

サウナ室は、イスの下にしかライトが無いので全体的に暗い。でもなんでだろう、、サウナストーブの存在感と窓から漏れるお風呂場のおかげで陽な空間だった。温度もしっかり105度と高温で、2段目は天井に近いのでオートロウリュ時は灼熱だった🔥でもこんくらいが丁度いい！！

水風呂は、ご無沙汰しておりました、
バイブラ付きの水風呂で、
身体が一瞬で冷えました笑笑

そして、今回1番印象に残ったのが休憩室。
扉を開けた瞬間、異空間に飛ばされたのかと思うくらいお風呂場とのギャップがありすぎる不思議な空間だった。シックな感じで、室内は暗く、間接照明が天井に２つと前の壁から漏れる灯りのみ。
この暗さが整いを加速させてくれた。
自分の身体から出てくる湯気も鮮明に見えてなんだか気持ちよい🤤

ここは、サウナ室と休憩室がおそらく防音になっていて、お風呂場からの陽気な会話を完全にシャットアウトしてくれるので、
サウナにとても集中することができる‼️
お気遣いに感謝。

また行きます。

麻婆豆腐とラーメン

カロリーうま。

今週ラスト1日気合を入れるために
「カンデオホテルズ」へ🔥

本当は真っ直ぐお家に帰るはずだったけど、
前回行った時のあの空間と夜のスカイスパも見てみたくなり、気がついたら途中下車してました🚃🚃

時間的にピークかなって思ってたけど
あまり混んでなく基本落ち着いてた。
大宮の夜景もサウナ室から覗くと絶景だな😁
今日の外気浴はいい風が入ってきて気持ちよかった！！

次はいつ来れるかな...

休日の朝活は「カンデオホテルズ大宮」へ

サウナ：12分 × 1
サウナ：10分 × 1
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午後から東京で予定があり、
かが浴場に行こうと思ってたけど、
まさかの大遅延に遭ってしまった。。🚃
しかも乗ってる電車が急遽大宮駅終点に。
せっかく座れてたのに...
乗客はみんな京浜に流れていて、
間違いなく座れないと思い、
急遽、前々から行ってみたかった
カンデオホテルズさんへ。

ここは一言で表すと「スカイスパ」！！！
サ室は、人がガラガラで青空を眺めながらサウナを楽しめるのがいいし、室内に流れるBGMと合わせて、良い1日をスタートさせてくれる確定演出部屋だ。

外気浴は風通しが良すぎて、すぐ身体が冷めたけど、露天で半身浴しながら休憩するのがハマった！！
外気浴は、これからの季節丁度良くなりそうだ。

また、仕事帰りとかに行こう☺️