ナラ

2020.12.13

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
8月から更新が滞っていたが、その間今回除いて9回サウナを堪能。
サウナ室の温度は朝9時台は96℃。普段よりも温度高めと水風呂、外気浴との温冷差が心地よかった。しかし、コロナ対策の一時間毎の換気により、温度は90℃付近に低下といつもの温度に戻っていってしまったのが残念。

  • サウナ温度 96℃
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