0415

①10-1-5
②11-1-5
③12-1-5

ミストサウナ→水シャワー

①10-1-5
②10-1-5

なぜか少し混んでた

（ジム：60分）
①10-1-5
②15-1-5

1Fにセブンイレブンができてた

①10-1-5（塩）
②12-1-5（ドラゴン）
③12-1-5（メディ）
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コワーキング
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④12-1-5（ドラゴン）

（ジム30分）
①12-1-5

時間なく超時短

①10-1-5（上段）
②10-1-5（下段）
③12-1-5（上段）

100℃近い高音ドライ
Apple Watchは上段だとオーバーヒート
外気も冷たく、あまみも出ました

（ジム75分）
①13-1-5
②13-1-5
③13-1-5

珍しく混んでた

①12-1-5
②12-1-5

新年初サウナ

（ジム70分）

①10-1-5
②12-1-5

（ジム60分）
①10-1-5
②12-1-5

外気浴が気持ちいい季節

①10-1-5
②10-1-5

これぞ蒸される、なスチームサウナ

（ジム60分）
①10-1-5
②10-1-5

①10-1-5
②15-1-5（塩）
③10-2-5

①10-1-5
②10-1-5
③10-1-5

ひさびさの新橋アスティル
相変わらずの安定感

（ジム60分）
①10-1-5
②10-1-5

①8-1-2
②10-1-2

高速朝ウナ

①10-1-5

時間ギリギリに入湯
2セットのつもりだったのですが
少し硫黄臭のする露天風呂に誘われ
そのままタイムアップ

①12-2-5
②12-2-5
③10-1-5

トレッキング後に日帰り500円で入湯
サ室も水風呂も必要十分
窓からは川沿いの景色が見えます

①10-1-5
②10-1-5

サウナマットがセルフ流しになってた