おこた

2021.12.30

1回目の訪問

歩いてサウナ

①10-2-5(ロウリュ→弱冷)
②10-0.2-5(メイン→強冷)

5℃の強冷水は強烈
メインサウナはストーブ故障でアウフ休止中

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,5℃
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