(ジム15分)
①10-2-5
②10-2-5
③12-2-5

男女入れ替わり
水風呂がコンパクトに

歩いた距離 2km

朝食

庄内ルーツの食材

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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