ゆうじゅう

脱衣所にあった水素水の機械が無くなってました(´・ω・｀)
故障中多かったもんね…

豚そば(冷凍ラーメン自販機)

大型用の駐車場内にある冷凍自販機！ ラーメン以外にもいろいろあるよ٩( 'ω' )و

近くにおもしろいパン屋があるようなのでよってから行きました！

ファインビュー室山のファインビューは相変わらず(｣^o^)｣3150.ᐟ.ᐟ.ᐟ

天気が良かったので、露天風呂から松本安曇野平が綺麗にみえました(๑•̀ㅂ•́)و✧

パントキ

ベーコントマトサンドときのこパン

パンの風味がBLTと相性バッチリ

今日はめずらしくおぶ～夜の部！

夜のおぶ～は外観のライト具合がいい雰囲気だしてます…

激混みかと思ったらサウナは意外と空いてましたฅ(º ﾛ º ฅ)

今日の露天は雨…

今日も雨にうたれて整う…:( ;´꒳`;)

こういう時はサウナハットがあるとちょうど良くなりなますね！

ただ今日は椅子の前の洗面器が消えてました(´・ω・｀)

せっかくお洒落な置き場があるのにもったいないね(´；ω；｀)

シーザーサラダ

美味しかった

仕事の明けでおぶ～へ٩( 'ω' )و

GW中なので警戒してたけどこの日は意外と静寂な外気浴:( ;´꒳`;)

めちゃくちゃ整う…

11時位にはいつものおぶ～に！

ガチャポン回して帰宅！

ガチャポンのお風呂グッズってあるとつい回してしまうんですよね( ;ﾟ³ﾟ

使ってるからいいか(๑•̀ㅂ•́)و✧

以外とこじんまりなサウナの方が好みかも…:( ;´꒳`;)

サウナ後の立ちタイプの水シャワーがミスト感があって気持ちいい(∩ﾟ∀ﾟ)∩

今日こそ自分でロウリュウしようと思い、開店おぶ～へ!

１セット目は譲り、２セット目でチャンス到来！

( ;ﾟ³ﾟ)＜ロウリュウします！

サウナストーンの前へ！

( ;ﾟ³ﾟ)。〇(他の人がやってるの見てるから大丈夫…)

柄杓で水を取ろうとすると…

ฅ(º ﾛ º ฅ)。〇(思ってた柄杓と違う！)

ฅ(º ﾛ º ฅ)、〇(使い方がわからない！)

あまり水がすくえず、大変よわよわしいロウリュウに…

(´・ω・｀;)。〇(みんなスマン)

3セット目のリベンジに行った所、珍しくおしゃべり客！

あんだけ注意書きあっても喋る人は喋るのか…(´；ω；｀)

しかしその回、ロウリュウは大成功！

室内アチアチにしてやりました٩( 'ω' )و

みんなもルールを守ってロウリュウを楽しみましょう！

4月はやたらと忙しく、なかなかサウナに行けない…(´・ω・｀)
だからこそサウナチャンスはしっかり活かしたい！

という事で信州健康ランドへ！

長く居れる所なので何セットもできてしまう:( ;´꒳`;)

3セットを何回繰り返すか…

そんな1日もあっても良いよね( ˘ω˘ )

抹茶パフェ

美味しいฅ(º ﾛ º ฅ)

大晴天のファインビュー室山！ฅ(º ﾛ º ฅ)

サウナ後に露天風呂のイスに座るとひんやりかと思ったら日差しで暖かかった…

ひんやりが無かったら無かったでイスひんやりが恋しくなります(´；ω；｀)

日陰の椅子はまだひんやりしてました!

イスひんやりサイコー٩( 'ω' )و

葉わさび蕎麦(大盛)

葉わさびの食感が良い

1セット目は瞑想室で肌を慣らすのはなかなか良いかもと思いました( ˘ω˘ ;

:( ;´꒳`;)ｲｲｱｾｶｲﾀｾﾞ

カキ氷

ｷｰ( ˙-˙ )ｰﾝ

休日なので激混み予想だったけど意外と大丈夫でした٩( 'ω' )و

この機会に回数券をチャージ…
20枚いっときましたฅ(º ﾛ º ฅ)

今日は健康ランドでのんびりと…

熱波サウナのオートロウリュのタイミングを腕時計のストップウォッチ機能でマネージメントする事で良い感じに仕上がりました:( ;´꒳`;)

外気浴が気持ち良くてもはや寝そうでした( ˘ω˘ )

味噌かつ丼(大盛)

味噌ダレがたっぷりかかってた٩( 'ω' )و

仕事上がりにおぶ～でサウナ:( ;´꒳`;)

おぶ～のサウナって他より体感熱く感じる…
湿度が違うのかな…

サウナの熱が冷たい風でキュッと締まる!

今日も仕上がってしまいました٩( 'ω' )و

雪の中の仕事で足の筋を痛めてしまったようです…

こうなったらファインビューしながら足湯してやる!
というわけでやってきました٩( 'ω' )و

なんと行ったら期間限定で回数券が10回で5000円に!
単価厨のゆうじゅうは買ってしまいました。

足湯で湯治のはずがなぜかきづいたらサウナにฅ(º ﾛ º ฅ)

サウナ後は露天風呂でファインビューしながら足湯!
3150です:( ;´꒳`;)

日光も気持ち良くて動けなくなってしまうのでした!

胸いっぱいのふじを(ストレートりんごジュース)

蜂蜜のような甘さ…これがサンふじฅ(º ﾛ º ฅ)

今日も瑞祥さんへ!

サウナ 3セットと瞑想室(低温サウナ)1セット:( ;´꒳`

外気浴は縁側に置いてある白いイスがお気に入り!
でもお風呂から距離があるのでお湯をかけるのが少し大変という弱点も(｢ ꒪ͧд꒪ͧ)｢

ホットプラザ浅間さんは何度か来たことあるけどサウナは初めて!

とりあえずサウナ→外気浴 3セット

こじんまりなサウナだけどしっかり汗をかけました!
この日は周囲の柵のおかげか風は無く、じっくり外気浴できたのが良かったです((( *´꒳`* )))

ここの最大の特徴はお弁当持ち込み可である事!

近くにお弁当屋があり、人気の弁当を購入しておいたので2階の飲食スペースでいただきました٩( 'ω' )و

おべんとう六花

わっぱ弁当

驚きの品数と彩り! 調べたらわっぱ弁当はすぐ売り切れるみたいだったので買えてラッキーでした!

今日は仕事明けにおぶ～へ!

仕事明けの朝 ×平日

これで整わない訳がない٩( 'ω' )و

ぬる湯 → あつ湯 → サウナ
と丁寧に温めてきました!

そして外気浴の冷たい強風で一気に冷えていく!
冷たいΣ(ﾟДﾟ υ) だが気持ちいいʅ(°‎▾｡)ʃ

水分補給を挟みながら4セット。

石芝の湯で締めるのは定番となりました。

ソダテルジェラート(ラムレーズン)

アルコールが含まれるらしいです 近所で良かった…