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最近はすっかりOYUGIWA通いになりました。

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

今日は1セット目の汗がすごかった😳💦
休憩中もふわふわしてお空に飛んでいきそうだった〜🕊️
サ室も空いててよかった〜

ルーティンは2セットした後の休憩で冷えた体を炭酸泉でじっくり温め直して、その後ジェットバスで刺激されて、最後にシルクの熱いお湯に入ることです。♨️

また来週も楽しみです。

明日はお休みを取ったので、急遽サ活に行こうと思い立ってから10分で家を出ました。向かった先はOYUGIWAです。

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

夜に行くのは久しぶり。月曜の夜なんて誰も来ないでしょ〜とか思ってましたが、若い集団が沢山いて、土曜の朝より混んでて驚き🫢

でもサ室は常に私ともう1人の誰かの状態で空き空き
良い汗が出ました。夜は寒いので室内で休憩🪑ふわふわした〜☁️

休みの前日の夜をじっくりと堪能しました。

また行きたいです。

久しぶりのギワ活です。

サウナ12分×2
水風呂1分×2
外気浴10分×2

1セット目から運良く11時台のアロマロウリュに立ち会えました。汗が最近で1番出る出る〜🥵熱かった〜🫠
その後の水風呂は最高でした！
天気もここ最近では穏やかで、気持ちの良い外気浴🥱よかった〜

あとはお湯を全種類楽しみました。炭酸泉独り占めできたのはラッキーでした！

しおりよりも全体的に空いてる気がして、ギワ活もやっぱりありだな〜と思いました。

今週は遠征で「笑福の湯」さんにやってきました。

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

塩サウナ×1

セルフロウリュがあるという事でワクワク😀
2段式のサ室でしたが上段で十分アツアツでした。セルフロウリュの横には砂時計があり、それが落ち切ったら次のロウリュをするという感じ（？）自分は躊躇してしまいできなかったので、できるオンナになりたいです。🙋‍♀️

今年初イスごとぐるぐる🌀回る感覚😇あまみもばっちり出ました。

塩サウナは今日はレモン🍋の塩らしく、レモンの香りがするお塩を塗り、誰もいない自分だけの空間を楽しみました。
（お塩を流す時バシャバシャかけまくりました。）

お昼にかけて人はだんだん少なくなってきて、のびのびできました。炭酸泉も空き空きで、ホームの炭酸はいつも芋洗い状態なので驚きでした。（たまたまかな？）

帰りは焼津さかなセンターに行き、海鮮丼、焼き牡蠣、帆立、お土産の桜エビ・しらすを堪能して帰りました。

最高の1日になりました！次は西方面を攻めたい！

焼津さかなセンターのっけ家

海鮮ネギトロ丼＋汁なし担々麺

美味しすぎた〜🤤焼津最高っ！

2週間ぶりにしおってきました。やっぱり健康第一です。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

久しぶりで汗がたくさんでました。デトックスですね。
最高でした。
朝早く行ったので、いつもより空いていました。よかったです。
体調万全に、来週も無事サ活がしたいです。

今週はGIWAってきました。OYUGIWA 浜松市野です。

今日は朝割のためにいつもより早起きをしました。朝活はいいですね。
入ってびっくり、とても空いています。嬉しいです。走り回りたくなりますね。

先日Xiaomiをプレゼントしてもらい、サ活が捗ります。自分の心拍数が可視化されるのは面白いですね。

今日の朝は風がいつもより涼しく、曇っていたのでサ活日和になりました。今週の疲れもこれで吹き飛びました。最高です。

LINEクーポンでアイスティーもいただきました。染み渡りますね。

また来週もサ活のために頑張ります。

少し車で遠出して、行ってきました。

今回は女湯が亀の湯でした。久しぶりに天然温泉に浸かり、満足です。旅館の温泉の造りに似ていました。露天の壮大さにも驚きました。広い！

今週もみっちり汗をかきました。上手に汗をかけるようになってきました。🥵ただテレビの位置が謎でどこに座ればいいか迷うサ室でした、😕

サウナ×2
水風呂×2
外気浴×2

風が強めだったので日陰での外気浴は最高でした。寝てしまいそうで今日は2セットでした。

お昼を過ぎると脱衣所が混んでいたので、朝イチが狙い目かもしれませんね。

鶴の湯は水風呂が外にあるとか、、それもまた体験してみたいです。

繁忙期も折り返し。また来週のサ活も楽しみです。

今週もしおってきました。湯風景しおり♨️
いつもより早めに着いたからか、脱衣所もサ室も結構混んでました。出る頃には空いていました。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

湯通し効果で今日もみっちり汗をかきました。今週の疲れも吹き飛びますね。

そういえば、セミが鳴いていました。今年初めてききました。夏ですね〜

来週も乗り切ってサ活楽しみます。

サウナ×3
水風呂×3
整い🪑×3

久しぶりにしおりに行ってきました。

リニューアルしたらしいですが、あまり大きくは変わっていませんでした。サ室の扉と段の木材が新しくなっていました。

温度は変わらないのに、最近熱く感じるようになりました。6分で汗がたくさん出てきました。お仕事が忙しくなってきたので、たくさん疲れが飛んでいきました。

また来週のサ活も楽しみです。

約1ヶ月ぶりにサ活に行けました。良かったです。
絶好のサ活日和でした。いつもより汗がでました。
来週も楽しみです。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

4セット
GWに初日だったが、天気のせいか空いていて驚いた。
川のせせらぎと小鳥の囀りを聴きながらの整いは最高でした。また行きたいです。