Numlock外し太郎

朝ウナです。朝活ですよ。
と、言うことで...

1セット：8分+外
2セット：12分+内
3セット：12分+外

今年も来るとは思っていたが「冬」が来たらしい。
車のガラスは凍りつき、霜が降りていた。
外気浴が一気に冷凍庫並みの冷たさ。
外気浴後のサウナももうちょっと長く居れそうだなぁーと思えるくらい芯まで冷える。
でもこれがいいんだよなぁ〜と。
そんで途中で挟む内気浴これまた味が深くなる最高の季節ってわけ。

今日も全知全能です。
ありがとうございます。

「行ってきましたよ、渋谷SAUNAS」

言わずと知れたサ道の著者、タナカカツキ氏がプロデュースを手掛けた渋谷SAUNAS、とうとう足を運ぶことが出来た。
例の「サ」を横切りつつ入館。暖かみのあるライトでデザインされた空間は、まさに、サウナーのための夢の玄関。
テンションも上がる。

本日はLÄMPI側。では始めよう。
...と言ってもセットカウントはもやはしていない。
なんなら分数も考えていなかった。SAUNASには時計の類は極限まで少なくなっており、時の流れを置き去りにする空間設計であるからだ。ならば何も考えず、身体が出すサインに身を任せ、整っていくのが良いと考えたためだ。

だいたい8〜12分+3Fのスペースと2Fを使い分けて休憩を何度か繰り返した。
どのサウナも素晴らしいものだったが、「音」と「光」、そして「風」へのこだわりが本当に凄いと感じた。
サウナの扉を閉めた瞬間訪れる静寂。デザインされた光、休憩スペースにどこからとなく吹く風が、本気で癒しにかかる。
こんな至れり尽くせりで整わないわけが無い。想像以上だった。

深度の異なるふたつの水風呂も趣深い。
中々できない寝ながら体を締める体験がたまらないし、深めの水風呂では全身を一気に包み込み優しい羽衣を纏わせる感覚がなんとも言えない快感だ。

本当に時間を忘れそうになったので私の負けです。最高だ..........

今日も全知全能です。
本当にありがとうございます。

白トリュフ香るオーツミルクと茸のカレー・サドーナツチョコレート味・オロポカクテル

サ飯のクオリティもやべぇ。優しく深いコクがたまらない。トリュフの香りもいいね。

イベント終わりのヘロヘロな身体を回復させるため、第2のホームとも言える北欧へ。

アチアチに熱せられたサ室とキンキンに冷えた水風呂がたまらない。
トゴールの湯もかなり好きで、ふんわりといい気持ちになりながら身体をいやした。

多分4セットくらいした。
今日も全知全能です。ありがとうございます。

イベント出演のため東京へ
それなりに歩き回って疲れたのもあり、サウナ東京で癒されようかと。
入店1:00くらいだったがゆっくり楽しめた。

セットカウントはもはやしていない。
前回と違って蒸気乱舞と瞑想を中心に。
時間と温度感を見て水風呂をチョイスする。

7:00の朝アウフグースを受けることもできた。
しかもいつもより人が多めだったこともありブロワーを使った爆風ロウリュになって最高。
初のブロワー送風はまさに熱の塊をそのまますっごい勢いでぶつけられている感覚があり一気に温度が上がった。
それを凍の水風呂で締める........これで整わないわけが無い。

夜から朝まで最高に整えました。
朝から全知全能です。
本当にありがとうございます。

朝活です、もうだいぶ肌寒いというか寒くなってきた。
こんな時はサウナよ。ということで碁点へ。
では....

1セット目：8分+外
2セット目：12分+外
3セット目：12分+外
4セット目：8分+外
5セット目：12分+外

早い時間だとサ室はやっぱりゆるゆるで、ゆーったりと楽しむことが出来た。
時間もいっぱいあったのでいつもより多く。最高やね。

今日も全知全能です。
ありがとうございました。

遅めの昼風呂へ。
さすがにこの時間は人が多すぎたか.....
さて

1セット目:6分+内
2セット目:7分+外
3セット目:10分+外

そこまで調子がいい訳ではなかったのでちょっとサラッとめで。
それでも碁点はやっぱイイ。
今日も全知全能です。
ありがとうございました。

久々に碁点にやってきた。
朝風呂失礼します。
ということで....

1セット目:8分+外気浴
2セット目:12分+外気浴
3セット目:12分+外気浴

秋晴れの朝は涼しく、火照ったからだを優しく包み込んでくれる。
サウナがより一層楽しい時期になってきましたね。実はいつも最高なんだけども。

今日も全知全能です。
ありがとうございました。

今日も暑ぃいいいい〜〜〜〜〜〜〜〜🥵🥵🥵🥵🥵

ということで、
1セット目：8分+外気浴
2セット目：10分+内気浴
3セット目：10分+外気浴
4セット目：10分+内気浴

こう暑いと逆に内気浴の方が気持ちよく整えることもある
碁点は内気の環境も良いのでいい感じだ。

今日も全知全能です。
ありがとうございました。

暑ぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🥵🥵🥵🥵🥵🥵

と、言うことで。
1セット目：7分+外気浴
2セット目：8分+外気浴
3セット目：13分+外気浴

ひっさびさだったので最初は慣らしだったが、充分整えた。
今日も全知全能です。
ありがとうございました。

農作業終わりにクアハウス碁点へ。
久々のホームサウナだ。
本当はサウナに入るつもりはなかったが、ワンチャンにかけてバスタオルを持参。
サウナセンサーが今が人口密度サイクルの切れ目だと告げる。
思ったとおり、人が少ないサ室に出会えた。
備えあればなんとやらってやつだ。では....

1セット目：6分+外気
2セット目：10分+外気
3セット目：12分+外気

最初は温泉をしっかり楽しみすぎたためちょっと短めに。
人は多かったがしっかり整えた。
川風も気持ちよくて良いね。

本日も全知全能です。
ありがとうございます。

ホームサウナへ帰ってきた。
いろんなサウナに行くのもいいが、やはり行き慣れたサウナは落ち着くもので...
では、

1回目：10分 + 外
2回目：12分 + 外
3回目：12分 + 外

完っ璧な整いを得た。
今日は雨降りであったが、雨の日の外気浴も私は大好き。
肌に少しずつ冷が広がる感覚がとても心地よいのだ。

今日も全知全能です。
ありがとうございました。

丸亀製麺東根

釜揚げうどん+白ご飯+天ぷら

丸亀製麺で一番好きなのはうどんじゃなくて食べたあとの余韻で楽しむ天茶丼です。

イベントのために東京へ。色々歩き回った疲れを癒し、本番への英気を養うため、サウナ東京へやってきた。

多分5時間以上風呂場にいたので何セットかは省くが、まさにサウナのアミューズメントパーク。複数あるサウナ全てがことなった表情を見せ、あの手この手で癒してくれた。

基本的にセットは8〜12分+休憩。
休憩スペースにあるドリンクカウンターでは多岐にわたるメニューを注文することが出来る。
高濃度炭酸オロポが一番のお気に入り。
蒸気乱舞のオートロウリュでアチアチのアチに仕上げた状態の身体を「凍」の水風呂にぶち込んだ後に休憩所でそれを飲んだ瞬間、この世の真理を手に入れることが出来た。

間違いなく今だけは、宇宙は私を中心に回っている。

休憩所には木漏れ日や夜明けを思わせるようなふんわりとした仄暗い灯に天井のシーリングファンが心地よい風を併せ、桃源郷そのものと言っても過言では無い空間を演出していた。

どこを見ても快適そのもので、本当によく考えて作られた空間なんだなとしみじみ感じる。だからこそ、これほどまでに容赦なく整えるのだ。

今日も全知全能です。
本当にありがとうございました。
イベント頑張るぞ。

久しぶりにホームサウナのクアハウス碁点へ。
今年もお世話になります。
では...

1セット目:8分+外気
2セット目:12分+外気
3:セット目:12分+内気
4セット目:12分+外気

内気浴の椅子が高源ゆにあるものになっていた。
この椅子非常に良くてしっとりとした空気と併せていい感じにとろんとなった。
サウナーは進化してトトノッターになれた。おめでとう。

今日も全知全能です。
ありがとうございました。