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温浴施設 - 山形県 寒河江市
2025.09.21
9回目の訪問
サウナ：12分 × 2+18分×2 水風呂：1分 × 4 休憩：10分 × 3 合計：4セット 一言：大粒の汗💦が滝のように流れ出るのに3セットが終わっても2.2kgの減量。 追加でもう1セット踏ん張りましたが1.75jgの減で終了。 前の日の比べるとスタートが1.75kg低かったのも影響しているのかも。 大量の汗💦を放出したので、気分は爽快です。
水分補給は重要です。
男
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