JP

高温サウナ8分、5分
水風呂1分×2
休憩5分×2

20時のロウリュ、アロマはペパーミント。

生姜焼き定食

新小岩の燈郎で塩分補給をした後、13時ごろに一般コースで入泉。
サウナ:5分×3
水風呂30秒×3
14、15、17時のロウリュに参加しました。14時、17時はおかわりタイムまで😊15時のロウリュは熱々で2セットまででした😆撹拌とても上手かったです！ちなみに16時回は休憩スペースから動けなかったです💤

ラーメン燈郎

濃厚ラーメン中盛、牛ステーキトッピング

高温:5分×3(ロウリュ:10分×1)
フクロウ:5分×1
ミスト:5分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

中華食堂 一番館 新小岩店

旨辛炒飯