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スポーツジム - 岡山県 岡山市 会員のみ
2024.03.21
13回目の訪問
ジムサウナ 最近、水風呂に気持ちよく入るに体を強く温めたらいいんだと気づく。そんなわけで滞在時間が増える。 サウナ12、10、10の3セット。 外気浴だけでは体が冷え切らないから、これからのシーズン水風呂必須なのでコツを掴めてよかった。 ただ、ジム自体はダイエット目的なので帰りの一本はNO水風呂のほうが良さそう、なのかなと試行錯誤。
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