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コナミスポーツクラブ岡山

スポーツジム - 岡山県岡山市 会員のみ

はとぽっぽ

2024.02.07

8回目の訪問

いろいろ試した結果、
サウナ→水泳→サウナ→マシーン→サウナ✕2回が最良手だと感じ始めた。
そんなわけで今日は10.10.8.8の4セット
滞在時間が長いため、提携駐車場に自腹分が出るのがデメリット。

サウナ自体では脂肪は燃えず、汗と老廃物が抜けるだけらしいが、それでもヒートショックプロテインとやらがでて、筋肉がつきやすく、脂肪は燃えやすくなるらしい。さらに老廃物が出るので美容には良い。そんなネット記事をみた。

信じるものは救われるし、このととのい感は本物だと思う。サウナは自分へのご褒美。

男