HIDE

セルフロウリュ
サウナ：10分 × 3
　　　　　8分×1
オートロウリュ
サウナ： 8分×1
水風呂：1分 × 5
畳敷外気浴室：5分 × 4

ヘルスパ塩尻は三日間の休業最終日。
サウナ難民も最終日😅

セルフロウリュはオープン前と知りながら、雰囲気だけは確認したいと思いこちらおぶーへ。
すると入り口には、セルフロウリュプレオープンの貼り紙が😆
サウナ難民最終日にこんなラッキー✌️が待っていたとは☺️

4セットしっかりといただきました。
外湯に新設された壺型水風呂は、水温マイルド系でゆったりと味わうことができました。低めが好みなら内湯の水風呂がよいかも。使い分けもできそうです。

新設の畳敷スペースもよかった💤
お湯に浸かりながら寝転ぶ以前のスペースも好きでしたが、整いを目当てにするなら畳敷の方が良いでね。

これからは、難民でない日も来てしまいそうです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：8分 × 4

ヘルスパ塩尻が明日まで休業のためサウナ難民となって2日目。サウナ難民でありながらジム難民でもあるので、今日は信州スカイパークでランニングすることにしました。

ほぼ4月とはいえ、3月とは思えないあたたかな陽気の中、家族連れの間をぬいながら、1周10キロのコースを軽く流しました。

適度に汗を流して、爽快な気分で向かったのは、昨日に続いて、間登男之湯♨️

先客1名ですが、相変わらず貸切状態。
今日は青空と芽吹の緑をほのかに感じられる山々を眺めながらの外気浴🌳
生きててよかった😆と深く深く感じた一時でした。

サウナ：10分 × 3
8分×1
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 3

ヘルスパ塩尻は今日から3日間休業となるため、サウナ難民となった私。約半年ぶりにこちらを訪問。

前に訪れたのは、昨年末の12月29日。お休みであえなく断念😅

鉱泉はやっぱり温まります。
温まったのもあってかサ室では、初回から汗が出る出る💦

星空の下の外気浴も気持ちのよい季節がやってきました。