サウナ:10分 × 1(メディ)
    10×1(オートロウリュー)
    12×1(ドラゴン)
    12×1(アロマ)
    10×1(medi)
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
19:30〜岩盤浴180分…
今日は最終までココに入り浸ろうと決めてました。
オンドルから始まり、岩盤浴にてユルッと過ごした後は、サ活祭りの始まりです。

今日はとにかく整いました☺️
ロウリュウの際、呼吸をしっかり深く吸う事を意識しました。あとは、リラックス、リラックス…☆

サ飯も美味しく頂きました。

毎日サウナイキタイ タロさんさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真

カレーうどん

器がデカい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,85℃,96℃
  • 水風呂温度 15.9℃,15.9℃,16.9℃
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