ダースー

トーゴールの湯で何を思う
7-8と休みを取ってサウナ行くぞ泊まるぞと思いつつも気がつけば
8日は予定が入りサウナの日の宿は見つからずという感じだったので勝手に前乗り。
一夜のサウナを楽しむ

北欧カレー

地元ではコンビニ取扱なしの幻の逸品

毎日サウナ八王子メンバー凱旋ということで行ってきました！！

館内に入ってすぐに今日はヤバい日だと確信しました。この日を待ってましたと言わんが如く多くのファンたちが毎日サウナに集まってきました。

アウフグースは3回
17:00 真宵のアリス　熱レベル童
リツワタナベさん

ストーリー仕立てのアウフグースとにかくリツ・ワタナベさんとアベタイガーさんの衣装が凝っている。
前半はリツワタナベさんが仰ぎながらストーリーを展開。2セット目でアベタイガーさんと入れ替わり華麗に仰いで行く。
最後はまたリツさんが戻ってきて本を開いてストーリーの終わりを告げる。


18:00 アベダンス　熱レベル動
アベタイガーさん
「こうこう、この感じ懐かしいでしょ？」が詰まった回。デカラドルにいつもの懐かしい香り
そして多くのアベタイガーさんの応援タオルを持った人たちが！！
一発目のロウリュウからの投げ技のジャンプキャッチでもう初めから大喝采。
そして大喝采もつかの間デカラドルでアチアチの熱波をゾワ〜っと何回も優しく仰いでくるともうたまらなく熱い！！！
これを待っていたんでしょ？と言わんばかりに熱い！！！
2巡目の４回目の熱波で敢えなく退散熱いけど心地よい！！

19:00 プレイボール　熱レベル？
アタランド

朝鮮飯店 荒牧店

焼肉ランチ

肉キメる

体がバキバキになってどうしようもねぇということで毎日サウナへ
明日もきっちり仕事をする為にきちんとサウナをキメていきます。

20:00 ぱるいろクローバーZ 熱レベル　？
ももいろクローバーZのあーりん推しのあやぱるさんの演目
アウフグース中に「あーりん」にちなんで「ぱーりん」とコールをすると熱烈なファンサがもらえる演目
20:00の回では2人からの熱いコールもあり熱烈な回に。
2曲目ではココ★ナツで例のサビ中でみんなで一体感を出してフィニッシュ。
ととのいスペースでは、走れのオルゴール版のBGM

21:00 ダンシングねっぱやし　熱レベル7
ねっぱやしさんが結構な時間をかけて練習したダンスも…誰もしてくれず…な回

仕事帰りのサ活
早めの夕食を頂いて、久々にバスで向かったらバスを間違えて少し遅めのチェックイン
激混みしていたので入り口で10分ほど時間調整をしてからいざサウナへ
アウフグース中でサウナ室前では少しの列が…さすが土日のゴールデンタイムやってくれるぜ！！

20:00 パヤシーフォックス　熱レベル？
例の曲の無限ループ！！背中ゴシゴシからの頭ゴシゴシ！！ずっと指先がアチアチ！！の暴力的な熱さ！！
容赦なく熱い熱波を送ってくれます。

サウナハット（天日干し）で忘れたままの毎日サウナ！！
こういう日もあるよね？

サウナ→手洗い→夜干し→サウナループで使っていたのですが朝少し湿っていたので放置していたらそのままお家に置いてきてしまうという始末…完璧にやらかしたー

あんまり関係ないだろ〜と思いつつもサウナハットがないとセットが2、3分短めになってしまいました。

なんだかんだで下を隠してるタオルは顔に巻けない…


20:00 講習会　熱レベル 6
アララライさん
アロマはティーツリー

毎日サウナの薪ストーブの秘密を大公開
セルフロウの際にどこに水かければ良いの？
の謎がついに公開！！
セルフロウリュ童貞卒業もセットになった神回

21:00 一体感　熱レベル 7
ねっぱやしさん
ロウリュウするポーズとドラムを叩くポーズでできる簡単にみんなで一体感が出せるあの曲を二曲目構えてのアウフグース。
サ室の左右でのチーム分けと盛り上げ方が逸材。

毎日サウナ八王子店の店内排水工事まえの滑り込みサウナ！！！

より良いサウナ施設にパワーアップするために1週間ほどおやすみということで行ってきました！！

改修工事が終わると9:00からの営業も始まるのでそちらも楽しみです。
ラスト香盤な気がしたので香盤も写真に収める。

最近やっと？マイ下駄箱が決まってきたので先におすすめを言っておきます。
入って一番右の下から二番目あたりの3（上段大）です！！

上段の大のロッカーなのですが、少し目につきづらいためいつも空いてます（混雑時を除く）

毎日サウナ八王子店に行く時は（無駄に）マジックタオルもカバンに入ってるのでおっきいと安心ですね！！

18:00 春夏秋冬
熱レベル　6 アベタイガーさん
日本の四季をイメージした4種のアロマでのアウフグース

19:00 深海trip
熱レベル？ リツワタナベさん
Tripシリーズ、森林に続く第2弾（現在三弾

本日はここを宿泊地とする。

ライブからの代々木ということで、かねてより行ってみたかったかるまるへ

毎度のことながら宿に着くのは深夜なのでアウフグースはやってませ…やってました！！

24:00からのしゅんさんのアウフグース
アロマはラベンダーとカモミールのミックス
towellとaufguss rootsのタオル2枚使い。
上段はタオル横長でおって仰ぐのはそういうやり方もあるのね〜と思いました。

受けてる時は物足りないかな？と思ったのですが湿度ありのグルシンの水風呂で、どっとリラックスできてコレやられたわ〜ってなりました

唐揚げ定食

ニンニクゴマ醤油仕立て

3連休の最終日の毎日サウナ八王子
横浜の予定前にサクッとサウナへ（この後大遅刻）

連休の最終日とあってか、お昼過ぎの訪問でしたがサウナ室が9割ほど埋まる大盛況。待ちがなかったのでラッキーでした。

ストーブは常に強火のストロングスタイル。
換気もしっかりしていて3段目の方が1段目よりも調子が良い。
1段目の椅子席は壁も熱くなりすぎず、また良い感じの輻射熱で程よく芯まで温まる。
玉座も良い感じ。



13:00 あすなろ　熱レベル6
ちみ　さん
あすなろとはなんぞや！！というわけですが檜科の植物ですが香りがないのでマツの香り。
最後はラベンダーのアロマ水でシメ。
小柄なわりに結構上段の方まで風がきていて、絶対にハジの人まで風を送るぞ！！という強い意志をアウフグースから感じ取れる。
身長セルフいじりでところどころの細かいトークに華がある。

14:00 angel 熱レベル　？
リツ・ワタナベ
アロマはブラックフォレスト。
とにかく水を飲んで欲しいというお願いを準備段階から何度もお願いしていて8人くらいが慌て水を飲みに行く。
事前アンケートではワタナベリツさんのアウフ経験者が約半分、エンジェル経験者は1名。
「まぁ、受ければわかるんで」ということでSMAPの良い感じの曲でスタート…からの…、あっ、コレ…いつものやつ…熱いやつのモードへ
ゆったりした曲、転調アップテンポ
ゆったりした曲、転調アップテンポで、バリバリと熱くなるサウナ室。
エンジェル（本番）が始まる前に結構な人数が退室。

いつもの如くりつさんは熱くしてやるぞ！！の顔をしていたので見ててニヤニヤしてしまった。

本番のエンジェル？が始まった頃にはもう自分としてはアツアツ。
手拍子で曲のタイミングでりつさんの合図でエンジェル！！を叫ぶ演目でしたが一回叫んで熱くて退室。

バチバチに温まったので水風呂がとても気持ちがいい。
お腹が冷えすぎないように内気浴で整ってサッと退室横浜へ向かう

祭日で12:00からオープンしてたのでサクッとお昼を食べて行ってきました。

あんまりオープン直後は行ったことなかったのですが、祭日とあってかオープンから結構なお客さんが。

しかもオープンから100℃越えのアツアツだったので一日中いい汗かけました！！
（熱いの好きが多いのかドリンクもアロマ水も勢いよく減ってました）

13:00 母なる蒸気。大いなる風。
熱レベル6 のすけ。さん

ハーブ系〜ウッディー系のアロマ水5種類を使ってのアウフグース。
草原から森林へ入っていくようなイメージでさっぱりしたものからコッテリした香りへと変化していくイメージ。

だんだんとダイナミックな仰ぎ方になっていきつつも、きちんと一人一人に風を送る細やかさみたいなところ残っているところがのすけ。さんのめっちゃいい所。


14:00 Mr.Sheeran
熱レベル6.5 Mr.平野　さん
天然温泉湯舞音龍ヶ崎店所属
袖ヶ浦の湯舞音は結構通ってたのですがなかなか龍ヶ崎は行けてなかったので初めての龍ヶ崎の風！！

きっちりと市原ちはら台店オープンの告知もしつつアウフグーススタート。
サウナ室はほぼ満席。

アロマはビーチとフローラル（うろ覚え）
エドシーランの曲に合わせてのアウフグース。
前半は一曲一アロマで全体的に仰いで行くスタイル。
後半は技を見せつつのアウフグース。
途中、入り口の椅子席までお客さんが入ってたのでコンパクトな技も見せつつも回転的には横に広がるよりも上下の風の操り方？見せ方が上手い感じ。
サウナ室がぎゅうぎゅうになってもクローズハーフで仰いできちんと技を見せてく感じがとても粋でした！！

香盤の近くにアパレルがきてめっちゃいい感じ

久々のホームサウナ。
やっと地元に帰って来れたので荷物を整理して毎日サウナへ。
少し見ない間にアパレルが結構増えていてびっくり。そろそろ春ものも出てくるのかなと期待。

16:00 心響　
ねっぱやしさん　熱レベル　7
アロマはホワイトセージのお香から、ヒバ、グレープ、ヒバや檜をミックスしたアロマ

2月初アウフグース久々すぎて香盤見ないでサウナ室へ入ってました。
初めはホワイトセージのお香を焚いて仰いでからの、ヒバのアロマ水そして、退室…

ここで、「あ、これ心響だわ」と気づきました

毎日サウナに来ると心響めちゃくちゃ当たるのでなんとなく途中で演目わかったのですが、このあと熱くなるのわかってたので少しずつ体質して水通ししてまたサウナ室へ戻って行きました。
最後はいつも通りのタイタニックのテーマで終了。

ねっぱやしさんのタオル捌きはここ何ヶ月かでキレキレになってました！！
小回りのきく技が結構最小限の大きさに留めるのがすごく上手くなった気がします。


17:00 よもぎ蒸し
あやぱるさん　熱レベル　6-7
ジンジャー,よもぎ

開始前に水分補給を３回ほど案内があって結構ヤバいやつが来るんじゃないかと心配しながらのアウフグース。

ジンジャー、よもぎとハーブ系のアロマで健康系のアロマなのでご本人も曰く、熱波に近いアウフグース。
途中でドリンクサービスと換気をしてからのよもぎのアロマ水（煮出し）で仰いで行く。

アウフグースよりもほんとに熱波よりのフラッグが全身を仰ぐようでとても気持ちがいい。
風量が多いので背中への風もバッチリでした。

雨の寒さもあってか90分コースの終わり頃には結構お客さんが来ていました。

お腹を冷やさないように常温のほうじ茶飲んでたくさん汗かきました♪

やってきました神立スノーリゾートの「神の湯」

ととのえ親方監修のスキー場のガチサウナということでいざ！！

スキー場のサウナということでオープン時間にはほぼ貸切！！むしろ2時間貸切状態！！贅沢な時間を過ごさせていただきました！！

サウナ室は２つ！！
乾式のサウナとフィンランド式サウナ
乾式のサウナは95℃！！湿式は85℃（湿度10%）

乾式サウナは95の熱々カラカラ。入って階段を上がって一段高くなったところに1段目がある。ストーブからしたら実質2段目の熱さを感じられる。

フィンランド式サウナ室は2段になっているが、ストーブのスペックが高いので上から下までしっかりと保たれている。
流石ばHarvia…恐ろしい子。

監修が入ってるということで作りはシンプルながらも癖がない。一段目がやけに高いし天井も低いこれは、フィンランド式の良いとされている最上段からの天井までの高さ110cm設計なのではないか！？！？
そして入り口の扉は8cmほどの隙間があり新鮮な空気が入り放題。

入った瞬間に少しコレジャナイ感あったのが作りを見て全てを察しました。

このサウナの監修はフィンランド式のサウナを持ってきたんじゃなくてフィンランドを楽しむサウナだったと。

これは自分に対して、もしくは自分の身体に対して問いかける時間を作るサウナ室であって「ととのう」といった日本風の感覚を得る場所じゃないと。

本当にずっと長く入ってられるサウナ室びっくりするぜ！！サウナで深呼吸もできちゃう

出たところには天然水の水道。
そして天然水垂れ流しの水風呂。
水風呂も温泉も複数あるのだが、サウナ室前の水風呂だけは垂れ流しだからか水温計がきちんと付いている。こういうところにこだわりを感じる。
外気浴は空気も美味しいしずっと外にいても全然冷えない。雪国だからか、凍結防止のために床にいつも暖かい温泉水が流れている。滑らないし本当に助かる。

この日はセットという概念を忘れ、ただ目を瞑り自分を知り、自然を楽しむ最高の温浴、サウナ体験でした。

Bigチキンカツカレー

提供までがめちゃ早い

ついに来ました！！Heidi Guest House！！

サウナ室は90℃！！iki のサウナストーブ！！
山奥でサウナストーンが積まれているのを見るとウキウキしてしまいますね。

チェックインしてまずは部屋にはゲストハウスの利用方法とその下にmetos のサウナタッキ！！まじでふわふわ！！
タッキに着替えてまずは風呂へ行き、体を流していざサウナ室へ。
浴室で水着に着替えて、サウナで下に敷くタオルを持っていざサウナ室へ

サウナ室前にはラドルと桶が！！柄の部分が長いラドルが用意されているのは優しさを感じます。

1セット目はセルフロウリュウ無しで12分じっくりと芯まで温まっていく。

サウナ室を出て左の茶室のような小さな扉を出ると水風呂！！！
7℃くらいのキンキンなのに全然ずっと入ってられる。井戸水掛け流しの超軟水！！ほんとにおもてなしできすぎでは？？？

そこから階段を登ると外気浴スペース。
一度身体を拭いてサウナタッキを着てととのいスペースへ！！

ウィンターシーズンなのでととのいテラスに椅子は出ていなかったのでですが階段を上がった脇にロッキングチェアーがセットしてあったので扉を開けて外の空気だけを入れて外気浴を楽しませてもらいました！！

ロッキングチェアーサイコーすぎ…もうこんなの座ったらインフィニティチェアー無理じゃん…というくらいのサイコーの座り心地

ここでmetosのサウナタッキが大活躍！！袖のボタンと首の周りが絞められて完璧に身体を温めてくれます。ほんとに空中で風呂にでも入ってるのかという感覚。

もう一発目からガンガンにきまりました。

そして2セット目からはセルフロウリュウセットを入れて全てが本格フィンランド式サウナのスタンバイ！！

ラドルで二杯入れてサウナ室はサイコーな状態に…そしてサウナ室正面2段目には…枕、サウナ枕もうこれは使うしかないでしょうということでガッツリ使わせていただきました。

セルフロウリュウできて暗くて寝サウナできるなんてなかなかないですよ…

まじで、うつ伏せで背中から蒸気浴びるとサイコーに気持ちがいい…ほんとにサウナが生活に溶け込んできた感がググッときます。

フィンランド人はサウナで長い時間過ごすと言われてるのを本で読んだことがあったのですが枕あるだけでその気持ちほんとわかるわ…ここすごせるわ…

2セット目はサウナ室の正面のアイスボックスへ
ととのいテラスと同じロッキングチェアで内気浴アイスボックスは風もなく冷んやりとして結構集中できる感じ！！

サウナ上がりの水もほんとに美味い。空気も美味しいし本当にここに住みつきたい。
絶対にまた来る。

カラカラの乾式サウナ。
二居田代スキー場のバス停から５分ほどのサウナへ
スキー利用者の多い山奥てば良質の温泉はあるもののサウナはなかなかない。
まさかスキー場近隣の小さめな温泉施設にサウナがあるなんて！？

サウナ室は左と奥が二段、右が一段のこじんまりしたサウナ室。
湯船は8人くらいが入ってやっとの広さなので、このサウナ室の広さは湯船を上回っている。
さらに嬉しいのは、水風呂があること、1人入るのがやっとの広さだが、キンキンに冷えた水風呂、今の季節だからかもしれないがシングル、カラカラの体には嬉しい水温。

地元の人も通うのか手すりなどの施設の作りも良い。

夕方手前はスキーのお客様もまだきていないのでとても快適でした。

コーヒー牛乳

甘い

流石の土曜日と会って少し混み合っている様子。

しかし、サウナ室は常に静けさを保っている。

ゴロンと横になりたい気分

サウナの後はビールが美味い。
Heidi Guest houseのSNSで時折流れてくる
Bar0/P t0kibreweryさんでサウナ上がりのビールを楽しむ。

佐渡島のクラフトビールが苗場で楽しめるなんて思ってもいなかった。

サ飯よければ全てよし。ビールも良ければ言うことなし。


浴室には水風呂はないけれど、今日はマイナス4度の外気をガンガン入れていて、サウナ上がりはリラックスできる。
ゼロキリ外気浴、冬しかできない贅沢。

NAEBA1961.com

CWPP

フルーティーで飲みやすい。

対流式！！カラカラサウナ！！水も程よくキンキンで水質も良い方
群馬の隠れた名サウナ。リトル大垣サウナ群馬にあり。

びっくりするほどマットもカラカラな昭和なサウナなのに居心地が良い。
実は換気口の先がアチアチ40℃サウナの湯船の真上なのであったかいスチームが流れ込んでいるのだ〜。



サウナのために泊まるほどではないが、キャビンタイプの宿でこのサウナがついていて3000円以下で宿泊できるのは、何かのバグでは？？と思ってしまう。

地元だから泊まることはなかなかないのだが、なんかの拍子で泊まって、気に入ってしまったら病みつきになってしまう中毒のあるサウナなのだ。

知らない群馬のサウナーは損をしている気もするが最近のフィンランド式等のサウナブームのニューウェーブからすれば好き嫌いが分かれてしまうのは惜しいがほんとに隠れた名店なのだ。


しかも、全国のカラカラサウナを体験したことがある人であれば、どこかの有名サウナに似てるんだけどなんかちょっと違うモヤモヤ感が残る。

しかもいつもサウナ室ははガラガラなのがサウナーからしたら勿体無い気持ちになってしまう。

少し熱さの足りない「大垣サウナ」が、一番しっくりくる。群馬の隠れた名所

2時間あったらサウナに行こう

ということで、急遽60分一本勝負へ
94℃からのスタートで薪をくべ最終的には100℃手前くらいまであったくなりベストなコンディション。
平日夜のピークを少し過ぎ毎サホーム勢の時間となっている。
本日のアロマはフレッシュ・パースパイア！！
ペパーミントの爽やかでピリッとした感じがサイコーでした。
おかえりロウリュとして、帰る前にさっとロウリュウして少し楽しんで、シャワーを浴びて帰りたくなる気持ちよさ。


21:00 心響
熱レベル　7 ねっぱやしさん
ホワイトセージ（香）→グレープフルーツ→コリアンダー→ヒノキと柑橘系のアロマ
様々な香りでロウリュウ してだんだんと回数を増やしていく。
「次のロウリュウは1.2倍前より熱くなりますので、無理しないでください」
ここでロウリュウを3杯ほどして、香りをお楽しみくださいと言っていったん部屋を出ていく。

「次のロウリュウは1.4倍熱くなりますので無理しないでください…熱いので、撹拌しないほうがいいですかね？」と語りかけて一瞬サウナ室はシーンとなる
「じゃぁ撹拌しますね」とサウナ室を熱々にしていったんサウナ室をでていく。

3回目は
「次のロウリュウは1.」と言ったタイミングでサウナ室を一旦出てしまい、サウナ室では何倍なんだよ！！と大爆笑。
戻ってきたねっぱやしさんが、1.6倍熱くなりますのでと言うところでさらに笑いの渦に。

毎日サウナ八王子あるあるですが3段サ室、薪ストーブ、セルフロウリュウのモンスターみたいなサウナ施設でセルフロウリュウをしてると結構ロウリュウって難しいですよねって話しかけられるので個人的な毎日サウナ手酌感想

薪ストーブなので結構サウナ室の温度差あり気持ち92〜106℃くらいですが95℃を下回ったらまったり系な感じなのでヴィヒタなら半分、お茶&ハーブ系のサッパリ一杯、ブレンド系（ブラックフォレストとかミックス系）1.2杯くらいが結構香りが楽しめるのかなという印象。3段目に人がいない時はこのラインでロウリュウをしているけどアチアチなのは少し苦手なのでその辺は試行錯誤中。

19:00 深海trip
リツワタナベ　熱レベル8

tripシリーズの深海版！！だけどtripシリーズ一個も受けたことないので今後受けたい！！
tripなのに熱レベルの高い容赦のない熱波
ドライフラワー、ランタン、間接照明とオシャンな感じでまったりとした音楽だけど少し歌詞が賃金やら、仕事やら…さらっとえぐい
換気もしつつ受けての近くで仰いでいくスタイル

20:00 トトノイノムコウガワ
アベタイガー　熱レベル7
アロマ、ブラックフォレスト（濃いめ）

１分程ロウリュウで香りを広げてからのスタート
そこからタオルを少し折って最弱の風を当てていく。持ち方はランバージャックなので結構くるぞ〜と構えていた人もいましたが…ここで、優しい風…最高の優しい風
ここからはいつものアベタイガーさんの乱舞ですが、ロウリュウする度に我慢せずに気持ちのいいタイミングで出ていいですよという気配りが嬉しい。

演目は曲を残して残して終わったのですが、最後にブラックフォレストのウッディな部分とハーブの部分が抜けたフローラル〜濃厚な甘い香りだけが残り曲が終わる頃には最高の余韻を残してくれている

悩んだ末に北欧。

東京都内で宿を探すのは難しい。
ホームサウナが北欧というのならばまだしも、泊まりたくても泊まれない、開拓しようにも満室というのが昨今のサウナブームの表れである。

今回は2店舗新規開拓の案にあがっていたサウナ付きの宿は全て満室だったので、ダメ元で北欧をみたら、運良く空きがあったので滑り込みで宿を取った。

毎回チェックインは22:00を過ぎることが多いのでアウフグースが受けられないのは残念であるが、夜遅くまで食堂が空いているのでじっくりサウナに入ってからきっちり〆られるのが北欧のいいところだ。

北欧まえにサウナに寄っているのでおやすみローテーションで回していく。
この時期、寝る前に高温サウナに入ってしまうと結構喉がカラカラしてしまうので水風呂なしのウエットローテーションをキメていく
1回のローテーションで380カロリーくらいだが寝る前なのでこれぐらい、がちょうどいい。

＿人人人人人人人人人＿
＞　寝る前ならコレ　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

第一サウナ室1段目（82℃）
↓
第二サウナ室2段目（90℃）
↓
トゴールの湯
↓
第二サウナ室1段目（90℃）
↓
トゴールの湯
↓
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