怠惰

2025.05.24

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
運良く越谷駅からバスに乗れたので、5分足らずで到着
11時にin……したのがミス
アウフグース、11時からの回には間に合わず、13時からの回は遅すぎた
せめてどちらかは受けたかったが……無念

シャワーの水圧が強くなってた!ありがたし
前回よりも時間帯もあってか空いていて、サウナ室には多くても10人未満になることも

それから真ん中の水風呂の水温が10℃と、かなり低くなっていた
その分18℃の水風呂との冷冷交代浴が最高!

あと、18℃でもシャワーに当たると一気にクールダウン
このシステム最高、水風呂の中でととのいそうになる

アウフグース無くても至高のととのい5セット
2回ほどセルフロウリュしたけど、耳が痛くなるほど熱い!
基本のコンディションが良いので、あんまりロウリュはいらないかも

あと、今回は薪を補充する時にスタッフがロウリュと、軽くタオルで撹拌してくれました👍

最後のセットは、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩のしきじスタイルを不意に思いついて実行
その結果、大ととのい!
これはまたやってみようかな

怠惰さんの毎日サウナ 越谷店のサ活写真

とんかつ 神楽坂 さくら 東越谷店

厚切りとんかつ

でらうま!!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 10.9℃,18℃
0
19

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