今日はトランジットで時間があったので、サ活。

小雨降る中とぼとぼ歩いてやってきた。
昼1時台にもかかわらず、ぼつぼつの人の出の浴室内に、サウナへGO。

ソーシャルディスタンシング、新しい生活様式のため、定員8人で1時間に10分くらいはドア開けっぱなしで換気されてしまう。

それでも10分x3セット
水風呂1分半x3セット
休憩5分x3セットで整いました!

良かったのは水風呂が17度でも循環の水流が強いので冷える冷える!

熱々だった体が、指先感覚無くなるまで冷えるのに1分半で十分でした。

外に、タタミで寝れるところがあり、冷えすぎフラフラの体を
「ドサっ」と寝転ばせると、目がグルグル回りトランス状態へ!

整ってから、すぐに鹿児島へ向かうのは、ちょっと脱力が過ぎたようです。

鹿児島でもいくつか巡ってみたい所があるので行ってみようと思います!

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