地図からサウナが探せる！

国立温泉湯楽の里

温浴施設 - 東京都国立市

🏊🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

2024.11.08

3回目の訪問

1ヶ月弱ぶり🧖🏼‍♀️
数日前から今日はサウナの気分だった！

本当は、ある銭湯に行こうとしてました。というか行きました。最後の曲がり角を曲がると…サイレン回した車が、その奥には消防車が。まさかと思ったが、そのまさか。目の前まで来たらちょうど救急車と同着。静かにUターンして帰りました。
地元のおじいちゃんおばあちゃんが集まりそうな銭湯だし、一気に寒くなったし。気をつけてほしいし、気をつけたいところ。無事を祈る。(Twitter見たら元気にツイートしてるから大事にはならなかったのかな)
サウナモチベ高かっただけに残念だけど、まあまあ近いしリベンジします🫡

買い物もしたかったから一旦買い物にシフトしたけど…
脚の筋肉痛がひどい！朝久しぶりに走ったから？いや、昨日アクアビクス全力で踊った(プールサイドだからエアロビか笑)からだ笑笑めっちゃ汗かいたし久々の全力で楽しかったなー😙
これはサウナ行かなきゃと思い、こちらへ。

16時50分～17時30分 3セット
〈1セット目〉
あ、スーパー銭湯あるあるだ。笑カラッカラのやつ。
長居確定のやつ。でもこういう所ほどテレビあるから🙆🏼‍♀️普段テレビとかニュース見ないからこういう時に初めて知ること多め🤫
これからの時期は水風呂どう入るか迷うね。でもまだ普通でいける。
あーこれこれ！！💭(外気浴)
回数減らしてもサウナは辞めちゃだめだと思った。(ここ大事✏️)
ちょうど空のグラデがきれいだった！

〈2セット目〉
割愛

〈3セット目〉
つまらないサウナに飽きたから塩！
ぬるすぎる！！！なんだこれ。塩でももうちょっと温度も湿度も必要🤧
最後は寝湯外気浴で〆

〈その他〉
金曜の夕方だけど空いてた。
すぐクラクラするから、サウナ：お風呂＝9：1の私がいつもの数倍温泉に入ってた笑寒くなってきたから、温泉が気持ち良すぎた！
温泉旅行行きたいわーって思った(去年、草津で過去一のクラックラ食らってる)。そういや、旅行は疲れちゃうからもう少し待ってって言われたの思い出したwww
超細かいリサーチからの時間単位のスケジュールを立ててもなお、ちゃんと時間までに宿に戻れるかずっと不安で負担が大きいらしい🧑🏻否定するつもりはないし、全然良いけど。修論終わるまでは負担かけないようにしようと思ってるし。

ということで、のんびりサウナーやっていこうと思います！！！